#39 - Straps und Flo mit Coach Max Kinzlbauer

#39 - Straps und Flo mit Coach Max Kinzlbauer

Author: Christoph Strasser, Florian Kraschitzer & Podcastwerkstatt March 19, 2021 Duration: 1:27:23
Sportwissenschafter Mag. Markus Kinzlbauer war bereits von 2008 bis 2011 im Team von Christoph und erlebte Rückschläge und erste Erfolge hautnah mit. Doch erst ab 2017 begann die intensive Zusammenarbeit, seither ist Max der Coach von Christoph, fordert und fördert ihn im Training und begleitete ihn bei 24 Stunden Rennen, dem RAAM und dem RAA. Im Gespräch mit Flo und Straps geht es aber auch um allgemeine Themen, wie Training für die Rad Ultra-Langstrecke, dem Sinn und Unsinn von extrem großen Trainingsumfängen, den Vorteilen und Risiken von Nüchterntraining, dem wissenschaftlichen Hintergrund des Hummelmodus uvm. Ob ein Coach seine Athleten gerne quält, oder ob das genau so ein Unsinn ist, wie die Annahme, dass Sportler gerne leiden, hört ihr in der heutigen Episode. Unser heutiger Werbepartner: Athletic Greens Hol dir den Rabatt unter: www.athleticgreens.com/sitzfleisch

Manchmal geht es beim Radsport nicht um Sekunden, sondern um Tage und Nächte im Sattel. Genau in dieser Welt des Ultracycling bewegt sich der Sitzfleisch Podcast. Hier unterhalten sich der Ultracycling-Profi Christoph Strasser und Florian Kraschitzer, der früher Strassers Betreuer war und heute selbst erfolgreich an den härtesten Langstrecken-Rennen teilnimmt. Ihre Gespräche sind weit mehr als reine Rennanalysen; sie tauchen tief ein in die Philosophie des "Weitradlfoan", ob nun mit Unterstützung oder ganz auf sich allein gestellt. Man hört ihnen zu, wie sie über Training sprechen, über die mentale Taktik bei 1200 Kilometern nonstop und über die ganz eigenen Momente, die nur entstehen, wenn der Körper längst seine Grenzen überschritten hat. Dieser Podcast handelt vom Leben auf dem Rad, von der Stille einsamer Passstraßen und der Gemeinschaft einer Szene, die Extremsport als Lebensart versteht. Die Idee zu Sitzfleisch entstand schon während der ersten gemeinsamen Abenteuer, und diese Ursprünglichkeit spürt man in jeder Folge. Für alle, die verstehen wollen, was jenseits der Uhrzeit noch zählt, wenn man sich wochenlang nur vorwärts bewegt, bietet dieser Dialog eine einzigartige Perspektive. Es ist die ungeschminkte, erfahrungsgesättigte Unterhaltung zweier Menschen, die wissen, wovon sie reden-und die dieses Wissen packend weitergeben.
Author: Language: German Episodes: 312

Sitzfleisch
Podcast Episodes
#83 – Maximilian Schwarzhuber bei Straps und Flo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:13:37
Heute wird es in Sitzfleisch richtig spannend: Straps und Flo empfangen einen Gast, der trotz eines körperlichen Handicaps unfassbares vollbringt. Maximilian Schwarzhuber aus Bayern ließ sich vor fünf Jahren beide Unters…
#82 – Team Bikeregion Bucklige Welt bei Straps und Flo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:41:38
Alfred Schabauer und Manfred Zöger sind berufstätig und betreiben den Radsport als Hobby, wobei das nicht vor guten Leistungen schützt. Während Alfred den „Buckl Bikestore“ leitet und als Sportlehrer tätig ist , arbeitet…
#81 – Sebastian Michetschläger: RAAM Team und (un)supported Sieger [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:19:57
Sebastian und seine drei Mitstreiter schafften als „Team Alpha powered by Tischlerei Grömmer“ die Sensation: Während es beim Race Across America in den letzten 25 Jahren 10 österreichische Siege gab, hat es bisher erst e…
#79 - mit Sportmediziner Dr. Rainer Hochgatterer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:20:58
In der Sitzfleisch Episode #79 unterhalten sich Straps und Flo mit Mag. Dr. Rainer Hochgatterer, der in seinem Fachgebiet als Orthopäde und Sportmediziner über einen riesigen Erfahrungsschatz in der Betreuung von Ausdaue…
#78 - Training, Ausrüstung und Ernährung für Ultras [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:12:33
Nicht nur Christoph Strasser, sondern auch Flo Kraschitzer ist zurück aus dem Trainingslager. Die beiden berichten von ihren sehr unterschiedlichen Schwerpunkten der letzten Trainingseinheiten, die dem jeweiligen Profess…
#77 - Rainer Steinberger, RAA Winner goes RAAM [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:35:03
In dieser Sitzfleisch-Episode ist Rainer Steinberger zu Gast bei Christoph Strasser und Flo Kraschitzer. Der Mann mit dem unverkennbaren bayerischen Dialekt erzählt über seinen Werdegang, den wilden jungen Jahren im Tria…
#76 - Die Tour du Faso mit Robert Müller [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:07:18
Sie haben es schon wieder getan: Weil Robert Müller so viele Geschichten und Anekdoten aus seinem Radsportler Leben zu erzählen hat, gibt es auch dieses Mal eine Doppelepisode. Nach dem Race Around Niederösterreich, dem…
#75 - Robert Müller, der Allrounder [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:08:40
In der 75. Episode von Sitzfleisch laden Straps und Flo den vielleicht vielseitigsten Mann im Ultraradsport ein, der bereits zwei Mal (in den Episoden S4E5 und S4E6) von seinen Erlebnissen beim Race Around Austria und se…
#74 - mit Jürgen Gruber aka groox [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:14:43
Jürgen Gruber, das Mastermind hinter „groox Filmproduktion“, begleitet Christoph Strasser schon seit 2007 und war als fixer Bestandteil der Strasser-Crew bei jedem RAAM dabei. Und wenn er selbst nicht im Media-Car gesess…