Tantrika

I Tantrika-podkasten fra Mainstream utforsker Monica Josefine Hjelle og Renate Hetlevik Andersen tantra som en levende praksis for moderne liv. Dette er ikke en teoretisk forelesning, men en samtale om hvordan tantriske prinsipper kan berike det konkrete parforholdet, intimiteten og forholdet til ens egen kropp. De snakker åpent om seksualitet og kjærlighet uten skjermer, og deler fra sine egne erfaringer som både praktikere og veiledere. Sentralt står ideen om en reise fra hodet og ned i kroppen-fra en overfladisk, fastfood-tilnærming til livet og inn i en dypere, sanselig opplevelse. Hva betyr det egentlig å åpne sansene og føle seg virkelig levende? Hvordan kan vi bruke tantra til å skape mer nærvær, forbindelse og glede i hverdagen? Gjennom deres samtaler inviterer de lytteren til å reflektere over egne mønstre og muligheter. Denne podkasten handler om helse i bred forstand, der et sunt forhold til intimitet og egen kropp er en del av helhetlig velvære. Monica og Renate jobber med dette til daglig, og deres innsikt er både jordnær og inspirerende. I hver episode får du et personlig og ærlig blikk på hvordan gamle visdommer kan tas i bruk her og nå, for å skape mer autentisitet og varme i møtet med både seg selv og andre.