Cuando comprender a todos destruye tu autoestima

Cuando comprender a todos destruye tu autoestima

Author: Robert Sasuke - Ciberpsicólogo y Experto en Crecimiento Personal April 22, 2026 Duration: 13:01
La historia de Elías nos lleva a un viaje introspectivo sobre la naturaleza de la empatía y la importancia de valorarnos a nosotros mismos en medio de nuestras relaciones. Con una habilidad innata para ponerse en el lugar de los demás, Elías parecía tenerlo todo bajo control: sus amigos lo adoraban, su familia confiaba en su juicio, y su pareja se sentía escuchada. Sin embargo, al indagar en su propio mundo emocional, descubre que su compasión por los demás ha llegado a un punto donde ha dejado de lado sus propias necesidades, convirtiéndose en una sombra de sí mismo. A través de su experiencia, reflexionamos sobre lo crucial que es mantener un equilibrio entre entender el sufrimiento ajeno y atender lo que sentimos; una lección que cobra relevancia en su vida diaria. Al final, Elías toma decisiones valientes para recuperar su voz y su espacio, recordándonos que una autoestima saludable no solo se construye siendo amables con los demás, sino también siendo compasivos con nosotros mismos. Este episodio nos invita a cuestionar nuestras propias dinámicas y a pensar en cuántas veces hemos sacrificado nuestro bienestar por el de otros.

- Devolver valor: https://sasuke.es
- Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad
- Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp
- Web oficial: https://jeymifebles.net

Imagina una pausa en tu día, un espacio para respirar y pensar acompañado por una voz amiga. Eso es Te Invito un Cafe. Conducido por Robert Sasuke, experto en Ciberpsicología y Desarrollo Personal, este podcast es desde 2013 un refugio sonoro para quienes buscan más que fórmulas rápidas. Aquí, el crecimiento personal se despoja de la teoría rígida y se convierte en una conversación sincera, como esas que tienes con un buen amigo mientras compartes una taza caliente. Al escuchar este podcast, encontrarás historias reales y reflexiones que nacen de la experiencia, diseñadas para integrarse de manera práctica en tu vida diaria. No es un monólogo, sino un intercambio donde cada episodio te invita a detenerte, a observar tu mente y tus hábitos desde una perspectiva renovada. La motivación y la inspiración llegan en dosis meditadas, a través de aprendizajes que resuenan por su cercanía y utilidad inmediata. Sasuke combina su conocimiento en cómo interactuamos con la tecnología y con nosotros mismos para ofrecer ideas que, sin ser recetas, iluminan caminos. Es ese compañero de audio que te ayuda a procesar tus retos, a celebrar tus pequeños logros y, en definitiva, a ver el día a día con otros ojos. Porque a veces, lo que más necesitamos es simplemente un momento de buena compañía y una charla honesta que nos recuerde lo que importa.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria
Podcast Episodes
Dilo… aunque moleste [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:24
En este episodio hablo de lo que pasa cuando me callo para no incomodar y cómo eso puede tocar mi cuerpo, mis relaciones y mi forma de ser. También explico por qué evitar el conflicto es normal y por qué expresar lo que…
El Problema NO ERES TÚ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:14
Cierro la semana con una idea clara: el problema no eres tú, aunque muchas veces te lo hayan hecho creer. También hablo de un taller sobre autoeficacia y de cómo diferenciar problema, culpa y responsabilidad para no pers…
Cómo desmonté a la “Persona ansiosa” #Espresso [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:27
Hoy hablo de una conversación en la que una persona llegó muy tensa y convencida de que era una persona ansiosa. Le expliqué cómo estaba entendiendo lo que le pasaba y por qué esa etiqueta le estaba cerrando otras posibi…
¿Tus años son una fotocopia? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:57
A mitad de año me miro sin adornos y veo si sigo en lo mismo o si de verdad estoy avanzando. Hablo de los “años fotocopia”, de no decidir, de lo que se posterga por comodidad o miedo, y de revisar qué empiezo hoy. INSCRI…
Cómo lidiar con personas que solo hablan de sus problemas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:40
Hay conversaciones que me dejan drenado, cuando todo gira siempre alrededor del mismo dolor. Aquí pongo nombre a ese patrón, veo qué hay detrás y encuentro una forma simple de marcar un límite sin cargar con todo. Próxim…
¿Es Imposible Criar a un Hijo SIN PANTALLAS? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:38
En este episodio hablo de crianza, pantallas y del lugar que están ocupando en la vida de los niños. También comparto una experiencia reciente que me hizo pensar en cómo se normaliza dar celulares y tabletas para calmar…
Cuando NO DECIDES... pasa esto. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:03
A veces posponer una respuesta me cansa más que decidir. Comparto cómo el miedo a equivocarme me lleva a buscar fuera lo que no resuelvo dentro. También dejo cuatro pasos para salir de esa parálisis y recuerdo que decidi…
Recuperar la confianza cuando sientes que no eres suficiente [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:42
Rellena la encuesta: https://sasuke.es/encuesta A veces la mente solo mira lo que falta y convierte cada pendiente en presión. Aquí se habla de ese sesgo que borra logros y de una forma simple de recuperar perspectiva.
Enseñé a mis hijos a NO COMPETIR... y esto pasó [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:35
Comparto una noche tranquila, una idea que llevo tiempo observando y lo que intento enseñar en casa: aprender del día a día. También cuento el recorrido de Nicolás con el cubo Rubik, su paso al speedcubing y una competen…