Тело не обманешь — телесная психология с Мизраэль Фролло (психосоматика, тревога, стресс, одиночество, блоки и зажимы в теле, сепарация, родители, отношения, любовь к себе)

Телесный психолог Мизраэль Фролло ведет Тело не обманешь-телесная психология с Мизраэль Фролло (психосоматика, тревога, стресс, одиночество, блоки и зажимы в теле, сепарация, родители, отношения, любовь к себе). Каждый выпуск этого подкаста-возможность разобраться, как решать психологические запросы через связь тела, эмоций и разума. Мизраэль объясняет, почему наше тело никогда не врёт, и как оно сигнализирует о скрытых проблемах. В звучащих эпизодах вы услышите разборы массажных техник, психологических практик и мануальной терапии-все это инструменты, которые автор применяет в своей работе. Темы бесед касаются методик психологической самопомощи: как выстроить личные границы, как победить тревогу и стресс, справиться с синдромом самозванца, хронической усталостью и чувством одиночества. Особое внимание уделяется вопросам обесценивания себя, сепарации от родителей и построению здоровых отношений. Этот подкаст для тех, кто устал от поверхностных советов и хочет разобраться в себе глубже-через честный диалог с собственным телом. Вместо абстрактных теорий здесь звучат конкретные примеры из практики и понятные объяснения, как телесные блоки и зажимы связаны с эмоциональными травмами. Мизраэль Фролло делится наблюдениями о том, как любовь к себе становится не просто красивой фразой, а ощутимым состоянием, когда вы начинаете слушать сигналы своего организма. Каждый разговор построен так, чтобы вы могли сразу применить полученные знания в повседневной жизни-от распознавания мышечного напряжения до работы с внутренними конфликтами. Слушайте, чтобы превратить тревогу в спокойствие, а одиночество-в осознанный контакт с собой.