#131: El poder del MENOS, de simplificar y reducir

#131: El poder del MENOS, de simplificar y reducir

Author: Berto Pena March 9, 2022 Duration: 12:09

Hoy quiero hablarte de una palabra mágica: MENOS. Detrás de su sencillez y aparente insignificancia, está una de las claves para navegar en un mundo saturado. El trabajo, nuestro entorno y lo que hacen los demás, muchas veces nos mandan en la dirección contraria: suma, instala, haz más, corre más. 

Y eso, que de entrada no tiene que ser algo malo, se vuelve en nuestra contra cuando nos quita tanto Tiempo, Energía y Atención. Las tres cosas que de verdad necesitamos para acercarnos a lo importante, a nuestras prioridades.


Hay días en los que la sensación de ir a la deriva, entre el trabajo y las obligaciones diarias, puede resultar abrumadora. ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos surge precisamente de esa necesidad común de retomar el control. Berto Pena, su creador, no ofrece fórmulas mágicas, sino conversaciones prácticas centradas en la construcción de hábitos sólidos. La idea es sencilla: pequeñas acciones, consistentes y bien elegidas, son el motor más fiable para cambiar de rumbo. En este podcast, cada episodio es una pausa intencionada para reflexionar sobre cómo organizamos nuestro tiempo y energía. Escucharás análisis sobre la eficacia real de distintos métodos, ideas para simplificar decisiones y estrategias para proteger lo importante frente a lo urgente. No se trata de añadir más tareas a una lista infinita, sino de identificar y cultivar esos comportamientos clave que, una vez automatizados, nos liberan espacio mental y nos acercan a los resultados que buscamos. La propuesta es convertir la gestión personal en algo intuitivo y sostenible, lejos del perfeccionismo. Si alguna vez has pensado que tu día necesita una estructura más clara o que tus objetivos merecen un camino menos complicado, estos diálogos contigo mismo, guiados por Berto, pueden ser el punto de partida. Es, en definitiva, un espacio para quienes creen que pilotar la propia vida es una habilidad que se puede entrenar, episodio a episodio.
Author: Language: es-es Episodes: 100

ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos
Podcast Episodes
#134: Puntos de Control para trabajos a largo plazo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:51
Hoy te quiero hablar de un recurso de trabajo que te vendrá fenomenal cuando trabajas con plazos amplios o tienes que planificar a varios meses vista. Algo que te ayudará a no procrastinar y a no caer en la tan repetida…
#133: Neutraliza las Tareas Procrastinables antes de retrasarlas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:16
Todos procrastinamos y todos tenemos determinadas cosas del trabajo, personales o de casa que sistemáticamente evitamos hacer. Cosas que, de forma consciente o inconsciente, retrasamos reiteradamente y dejamos para el úl…
#132: 3 claves cuando no terminas las tareas para hoy [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:04
¿Te suena esta frase?: "No he podido hacer todas las tareas que tenía planificadas para hoy". Es algo por lo que pasamos todos y que forma parte del trabajo y de su gestión. Pero lejos de "pasarlas a mañana", hay una ser…
#130: Un libro, un aeropuerto y de cómo mi vida cambió para siempre [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:19
Hoy no te voy a hablar de Hábitos, técnicas, métodos o recursos. Te voy a contar una historia personal. La historia de cómo, por puro accidente, descubrí el mundo de los Hábitos y la Productividad... y finalmente dediqué…
#129: Exprime las Listas Reutilizables y gana Tiempo Extra [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:48
Tanto en el trabajo como para nuestra vida personal y cosas de casa hacemos listas de control con cosas que tenemos llevar,que tenemos que hacer antes de, o pasos que tenemos que seguir para... Peor muchas veces terminam…
#128: Atención a la trampa de las listas de tareas kilométricas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:39
Todos alguna vez hemos terminado haciendo una lista de tareas "kilométrica". Estamos seguros, mañana será un día productivo y podremos con todas esas tareas: quince, veintiséis o las que sean. Pero esas listas interminab…
#127: 5 situaciones donde te interesa vigilar bien las Fechas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:20
La vigilancia de los plazos de entrega y las fechas límite es uno de los detalles más importantes de tu sistema operativo. Y en este episodio repasamos juntos cinco situaciones donde te interesa elevar el nivel de contro…
#126: Rutinas de productividad pequeñas... que te van a dar mucho [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:06
Hay muchas rutinas de efectividad y organización que a pesar de ser sencillas y poco llamativas, te pueden llegar a dar mucho. Y en este episodio comparto contigo seis de mis favoritas. A lo mejor las puedes incorporar y…
#124: Malas rutinas de cada día que son zancadillas en tu trabajo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:27
Acompáñame unos minutos para repasar cinco rutinas que están muy extendidas, y que son el equivalente a ponerte una zancadilla a ti mismo. Nadie quiere eso, nadie lo hace de forma deliberada... pero estos detalles improd…