Bruna Fonseca: seleção BR no mundial de skyrunning na Itália e como performar na corrida e viajar o mundo criando conteúdo

Bruna Fonseca: seleção BR no mundial de skyrunning na Itália e como performar na corrida e viajar o mundo criando conteúdo

Author: Nathan Gossenheimer March 27, 2025 Duration: 1:06:01

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No episódio de hoje, eu converso com Bruna Fonseca, uma atleta que já viveu experiências incríveis no trail running, incluindo sua participação na final do Skyrunning 2023, na Itália. Ela compartilhou como foi esse momento, os desafios que enfrentou e o que aprendeu competindo entre os melhores do mundo.

Mas a jornada da Bruna no esporte também teve momentos de adaptação. Após uma lesão, ela precisou mudar a estratégia temporariamente e optou por competir em (VK). Conversamos sobre como foi essa transição e os aprendizados que vieram com essa experiência.

Falamos também sobre sua rotina de treinos, os elementos que ela não abre mão na preparação e os desafios mentais que já enfrentou no esporte – incluindo aqueles momentos em que pensou em desistir e o que a fez seguir em frente.

Além da performance, Bruna também se dedica à criação de conteúdo no instagram e no Youtube, no seu canal que compartilha com seu namorado que é triatleta profissional, conteudo vale muito a pena assistir.  Já teve a chance de correr em lugares incríveis pelo mundo, como um trekking em um vulcão ativo no Chile e partes do Caminho de Santiago de Compostela. Ela contou qual dessas experiências mais a marcou e como o trail running impacta sua vida dentro e fora das trilhas.

Foi um papo inspirador sobre desafios, evolução e as histórias que as montanhas proporcionam. Espero que curtam essa conversa com Bruna Fonseca!


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No mapa das corridas de montanha, há uma trilha sonora feita de passos, respiração e histórias. O Trail Tropical é esse lugar, um espaço criado por Nathan Gossenheimer para ir além dos relatos de provas e mergulhar nas narrativas que formam o tecido vivo do trail e do ultra running no Brasil. Aqui, o fio da conversa desce serras, cruza rios e percorre longas distâncias, sempre em busca da pessoa por trás do número de peito. Cada episódio deste podcast é um encontro com atletas, organizadores, voluntários e personagens essenciais que, com seus pés no barro e na pedra, constroem dia após dia essa comunidade única. Ouvir é como fazer parte de uma longa conversa à beira da trilha, onde se descobre não apenas como treinar para uma subida íngreme, mas os motivos que levam alguém a encarar o cansaço e a beleza brutal desses desafios. É sobre a cultura que nasce nos aid stations, a filosofia por trás do sofrimento voluntário e as conexões que se formam entre floresta e asfalto. O Trail Tropical captura o espírito da modalidade em seu contexto específico, sob o sol e a umidade dos trópicos, revelando como o cenário brasileiro forja suas próprias lendas e aprendizados. A proposta é simples e profunda: conectar pessoas através das experiências reais que só quem corre longe e no terreno acidentado pode compartilhar.
Author: Language: pt-br Episodes: 50

Trail Tropical
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Duration: 10:07
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Duration: 6:48
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