Manu Vilaseca - pódio nos 405km do Cocodona 250, preparação para tentar a Triple Crown das 200 milhas e vida e rotina de treinos na Catalunha (ESP)

Manu Vilaseca - pódio nos 405km do Cocodona 250, preparação para tentar a Triple Crown das 200 milhas e vida e rotina de treinos na Catalunha (ESP)

Author: Nathan Gossenheimer January 16, 2025 Duration: 1:25:37

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No episódio de hoje, eu converso com Manu Vilaseca, uma verdadeira força internacionalmente conhecida no cenário das ultramaratonas de montanha. Recentemente, Manu concluiu a Cocodona 250, uma prova insana de 250 milhas – ou 405 km – pelo deserto do Arizona, e não só terminou, como garantiu o segundo lugar no pódio feminino. Ela compartilhou como foi essa experiência épica e os ensinamentos que trouxe dessa jornada extrema.

E como se não bastasse, Manu está encarando o desafio da Triple Crown, que consiste em três provas de mais de 200 milhas no mesmo ano. Conversamos sobre como está sendo sua preparação para esse feito impressionante e como ela gerencia os desafios físicos e mentais dessas ultramaratonas. Ela tem manejado os treinos físicos dela de uma forma bem diferente, integrando modalidades e limitando bem a quantidade de dias correndo, e isso parece estar dando muito certo pra ela e ela conta em detalhes como faz isso na prática

Manu também falou sobre sua mudança para a Catalunha, os pontos altos e baixos dessa transição, e como o esporte moldou sua vida e personalidade ao longo dos anos. Além disso, ela contou sobre a transição de carreira, de designer para treinadora de corrida, e os momentos mais difíceis de sua trajetória, como a prova que a fez cavar mais fundo na famosa ‘caverna da dor’.

Foi um papo inspirador, repleto de histórias intensas e reflexões profundas sobre o esporte e a vida. Tenho certeza de que vocês vão se inspirar tanto quanto eu nessa conversa com Manu Vilaseca!


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No mapa das corridas de montanha, há uma trilha sonora feita de passos, respiração e histórias. O Trail Tropical é esse lugar, um espaço criado por Nathan Gossenheimer para ir além dos relatos de provas e mergulhar nas narrativas que formam o tecido vivo do trail e do ultra running no Brasil. Aqui, o fio da conversa desce serras, cruza rios e percorre longas distâncias, sempre em busca da pessoa por trás do número de peito. Cada episódio deste podcast é um encontro com atletas, organizadores, voluntários e personagens essenciais que, com seus pés no barro e na pedra, constroem dia após dia essa comunidade única. Ouvir é como fazer parte de uma longa conversa à beira da trilha, onde se descobre não apenas como treinar para uma subida íngreme, mas os motivos que levam alguém a encarar o cansaço e a beleza brutal desses desafios. É sobre a cultura que nasce nos aid stations, a filosofia por trás do sofrimento voluntário e as conexões que se formam entre floresta e asfalto. O Trail Tropical captura o espírito da modalidade em seu contexto específico, sob o sol e a umidade dos trópicos, revelando como o cenário brasileiro forja suas próprias lendas e aprendizados. A proposta é simples e profunda: conectar pessoas através das experiências reais que só quem corre longe e no terreno acidentado pode compartilhar.
Author: Language: pt-br Episodes: 50

Trail Tropical
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