Marina Richwin: como o trail ajudou a correr 2h42 na maratona de chicago, porque largou emprego na nike para viver da corrida e como ser mãe a tornou uma corredora melhor

Marina Richwin: como o trail ajudou a correr 2h42 na maratona de chicago, porque largou emprego na nike para viver da corrida e como ser mãe a tornou uma corredora melhor

Author: Nathan Gossenheimer March 13, 2025 Duration: 1:12:20

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.

No episódio de hoje, eu converso com Marina Richwin, uma atleta com uma trajetória impressionante em diferentes modalidades. Apesar deste ser um podcast voltado para o trail, começamos falando sobre sua marca incrível na Maratona de Chicago, onde ela conquistou um recorde pessoal de 2h42’50”. O que acabou dando pra ela o oitavo melhor tempo de uma mulher brasileira na maratona no ano passado, contando atletas profissionais. Marina compartilhou os ajustes que fez no treinamento, na estratégia de prova e na mentalidade para alcançar essa evolução.

Mas sua história com os esportes começou muito antes. Desde 2006, com as corridas de aventura, passando por vitórias marcantes como a Half La Mision na Serra Fina e o título no Cruce de los Andes, ela construiu uma trajetória de grandes desafios e conquistas. Conversamos sobre o que a motivou a explorar tantas modalidades – do mountain bike ao triatlo – e qual delas foi a mais desafiadora.

Falamos também sobre sua transição de carreira, deixando cargos em grandes empresas como a Specialized e a Nike para se dedicar integralmente ao esporte e à criação de conteúdo. Ela contou os desafios e as recompensas dessa mudança e como enxerga seu futuro no esporte.Ela falou sobre como é pra ela conciliar a vida de atleta e a maternidade, quais os desafios e as vantagens que essa jornada dupla traz.

Por fim, discutimos sua rotina de treinos, o que ela não abre mão no dia a dia e como, mesmo focada na corrida de rua desde 2023, as montanhas ainda têm um lugar especial em seu coração.

Foi um papo inspirador sobre evolução, mudanças e paixão pelo esporte. Espero que curtam essa conversa com Marina Richwin!



Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site altoestilo.com e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site.
FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site
feedzone.com.br
Nos siga no Instagram:
https://www.instagram.com/mrichwin
https://www.instagram.com/nathan.gossen/
https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/


No mapa das corridas de montanha, há uma trilha sonora feita de passos, respiração e histórias. O Trail Tropical é esse lugar, um espaço criado por Nathan Gossenheimer para ir além dos relatos de provas e mergulhar nas narrativas que formam o tecido vivo do trail e do ultra running no Brasil. Aqui, o fio da conversa desce serras, cruza rios e percorre longas distâncias, sempre em busca da pessoa por trás do número de peito. Cada episódio deste podcast é um encontro com atletas, organizadores, voluntários e personagens essenciais que, com seus pés no barro e na pedra, constroem dia após dia essa comunidade única. Ouvir é como fazer parte de uma longa conversa à beira da trilha, onde se descobre não apenas como treinar para uma subida íngreme, mas os motivos que levam alguém a encarar o cansaço e a beleza brutal desses desafios. É sobre a cultura que nasce nos aid stations, a filosofia por trás do sofrimento voluntário e as conexões que se formam entre floresta e asfalto. O Trail Tropical captura o espírito da modalidade em seu contexto específico, sob o sol e a umidade dos trópicos, revelando como o cenário brasileiro forja suas próprias lendas e aprendizados. A proposta é simples e profunda: conectar pessoas através das experiências reais que só quem corre longe e no terreno acidentado pode compartilhar.
Author: Language: pt-br Episodes: 50

Trail Tropical
Podcast Episodes
COMO NÃO SE LESIONAR NA CORRIDA EM 2026, SEGUNDO A CIÊNCIA [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:07
Aproveite o preço PROMOCIONAL do Corredor Sem Dor no link abaixo:⁠https://hotm.art/corredorsemdorNos siga no Instagram:⁠https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠
Dor no Joelho Correndo? Não Fortaleça o Lugar Errado [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:48
Aproveite o preço PROMOCIONAL do Corredor Sem Dor no link abaixo:⁠https://hotm.art/corredorsemdorNos siga no Instagram:⁠https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠