#22 PORTUGAL | Oeste | Sofia Figueiredo

#22 PORTUGAL | Oeste | Sofia Figueiredo

Author: Rui Piçarra June 15, 2025 Duration: 44:45

Neste episódio do Viagens a Pedal, a Sofia Figueiredo partilha a sua primeira experiência em autonomia a solo, entre a Ericeira e a Lourinhã — uma viagem curta em quilómetros, mas profunda em significado. 

Falamos sobre o que representa, para uma mulher, pedalar sozinha: o medo, a liberdade, o empoderamento. E viajamos também pelas memórias de aventuras em família, com os seus três filhos, desde cedo habituados a explorar o mundo a pedal. Uma conversa honesta e inspiradora sobre maternidade, coragem e o poder das pequenas grandes conquistas.

Segue a Sofia em: @sofiampfigueiredoSegue o podcast em: @viagensapedal.podcast

Partilha com quem precisa de um empurrão para a primeira viagem a solo — ou em família.

#ViagensAPedal #Cicloviajar #MulheresQuePedalam #BikepackingEmFamília #SofiaFigueiredo #cicloturismo

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📺 Assiste também no canal do YouTube: VIAGENS A PEDAL -  https://youtu.be/_Uq0S3woHaE 

Boas experiências!



Há uma certa magia nas histórias que nascem sobre um selim, onde o ritmo é marcado pelo próprio esforço e a paisagem desfila a uma velocidade que permite vê-la a sério. É desse espaço, entre a partida e a chegada, que fala Viagens a Pedal. Conduzido por Rui Piçarra, este podcast é um ponto de encontro para quem sente o apelo da estrada, seja numa escapadela de fim-de-semana ou numa odisseia que atravessa continentes. A ideia é simples: em cada conversa, abre-se a mochila de experiências de um viajante que escolheu a bicicleta como seu companheiro de jornada. O que se ouve não são apenas relatos de percursos pitorescos, mas sim narrativas recheadas de humanidade. Os convidados partilham, com um detalhe quase íntimo, os meandros da logística, as particularidades da sua máquina, os momentos de pura beleza e aqueles de dificuldade extrema que, no fim, se transformam nas aprendizagens mais valiosas. Mais do que dicas técnicas, que também surgem naturalmente, procura-se captar a essência do que significa viajar desta forma-a liberdade, a vulnerabilidade, a descoberta de lugares e de pessoas. Este é um convite para pedalar através de narrativas, para sentir o vento e a estrada nas palavras de quem já lá esteve, e talvez encontrar o impulso para planear a próxima aventura sobre duas rodas.
Author: Language: Portuguese Episodes: 50

Viagens a Pedal
Podcast Episodes
#29 | PORTUGAL | Gonçalo Peres | Trás os Montes e Douro [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:36:26
Hoje pedalamos por Trás-os-Montes — mas não sozinhos.O Gonçalo Peres partiu à aventura com os seus dois filhos, seguindo o curso dos rios Corgo, Alvão e Tâmega numa viagem em família, guiada pela água, pela curiosidade e…
#28 EQUADOR | Transecuador | Artur Vieira e Michele [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:11:14
Neste episódio seguimos viagem pelo Equador — um país onde os vulcões marcam o ritmo da paisagem… e da pedalada.O Artur Vieira, da Oficina 35, e a Michele atravessaram o país de bicicleta, por estradas que sobem mais do…
#27 | PORTUGAL | Estrada Nacional 2 | Jorge Gambutas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:58
A Estrada Nacional 2 é a espinha dorsal de Portugal — e também um dos caminhos mais icónicos para quem viaja a pedal.Neste episódio, o Jorge Gambutas conta-nos como percorreu toda a EN2, de Chaves a Faro, numa viagem que…
#26 | MARROCOS | Rota das Caravanas Sul | Tita Luís [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:07:24
Hoje voltamos a Marrocos — mas desta vez, seguimos mais para sul.Depois de no episódio 13 o Henrique Portela nos ter guiado pela primeira metade da Rota das Caravanas, chega agora a vez de atravessar a segunda metade, po…
#25 MUNDO | 50 anos, 650.000 km | Heinz Stück [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:11:06
O convidado de hoje é um dos viajantes mais teimosos e inspiradores de que há memória.O Heinz Stücke passou mais de 50 anos a pedalar, visitou praticamente todos os países do mundo, muito antes de haver GPS ou Google Map…
#24 | AFRICA | Dakar a Bissau | Rui Piçarra [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:13:02
Neste episódio, trocamos de papéis.O Ulisses Valas, entrevista o Rui Piçarra, o autor do Podcast Viagens pedal, sobre aquela que foi a sua grande viagem de bicicleta por África: de Dakar, no Senegal, até Bissau, na Guiné…
#23 | AMERICA | Norte-Sul | Idílio Freire [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:28:10
Neste episódio do Viagens a Pedal, o Idílio Freire partilha conosco as vivências e os momentos marcantes de uma aventura verdadeiramente épica, 14 meses a pedalar desde o Noroeste do Canadá até Ushuaia no extremo sul da…
#21 VIETNAME | DELTA DO RIO MEKONG | Alexandre Direitinho [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:56
O Alexandre Direitinho é um apaixonado por viagens de bicicleta tendo realizado muitas aventuras nos últimos anos.Em particular realizou uma viagem pelo Delta do Rio Mekong e vem-nos contar essa experiência. Vamos pedala…
#20 PORTUGAL | GRANDE ROTA DO MONDEGO | Diogo Chaves [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:03:22
Neste episódio temos o Diogo Chaves, que percorreu a GRANDE ROTA DO MONDEGO, uma pérola de Portugal. Foram vários dias a seguir o curso do rio, por trilhos e serranias, entre aldeias quase esquecidas e algumas paisagens…
#19 ESPANHA | Caminho Central de Santiago | Marco Francisco [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Neste episódio temos conosco o Marco Francisco, ciclista de endurance e host do podcast Endoo, um espaço onde se fala a sério sobre desafios longos em duas rodas, daqueles que nos levam ao limite, tanto no corpo, como na…