Épisode 7 : La dépression - avec Chantal Martin Soelch

Épisode 7 : La dépression - avec Chantal Martin Soelch

Author: Déborah Maret & Solène Maeder November 15, 2025 Duration: 33:43

« La dépression, c’est juste un manque de volonté. »
« Si tu ris ou que tu sors, c’est que tu n’es pas vraiment déprimé·e. »
« La dépression, ça concerne que les femmes. »
« Une fois dépressif·ve, toujours dépressif·ve. »


La dépression est l’un des troubles psychiques les plus fréquents… et pourtant, elle reste profondément méconnue. Entre clichés, stigmatisation et idées reçues, elle est souvent minimisée ou mal comprise, alors qu’elle touche des millions de personnes à travers le monde.


Dans cet épisode, on déconstruit les stéréotypes les plus répandus autour de la dépression avec Chantal Martin Soelch, professeure de psychologie clinique et de la santé à l’Université de Fribourg et présidente de la European Association of Clinical Psychology and Psychological Intervention (EACLIPT). Ensemble, on revient sur ce qu’est réellement la dépression, ses manifestations, ses causes et ses traitements, tout en explorant les moyens de mieux comprendre et soutenir les personnes concernées.

Parce que non, la dépression ne se résume pas à un manque de motivation. Et parce que derrière chaque sourire, il peut y avoir une douleur silencieuse qui mérite d’être entendue.


🎙✨ Un épisode pour démêler le vrai du faux, s’informer avec nuance et replacer l’humain au centre.


💟 Ressources mentionnées :
📄 Page de l’OMS sur la dépression
🔗 Réseau Santé Psychique Suisse
💬 Ciao.ch – site, ligne d’appel, messages WhatsApp et mail pour les jeunes
🧠 IBAT-D – Université de Fribourg – étude pour l’accès à la thérapie en ligne
🌿 SSAD – Société Suisse des Troubles Anxieux et de la Dépression

💻 Nightline – Kit de vie - guide en ligne pour jeunes adultes



Parce que mieux comprendre la dépression, c’est déjà un pas vers une société plus bienveillante, informée et solidaire.


Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud).


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


Dans VLA∙TI∙PA : Ensemble, déconstruisons les clichés psy, Déborah Maret et Solène Maeder proposent des conversations franches pour défaire les idées reçues qui entourent la santé psychique. Loin des discours techniques ou stigmatisants, chaque épisode de ce podcast accueille des professionnels de la santé mentale et des pairs-aidants. Leurs échanges, à la fois informés et empreints d'humanité, visent à construire une compréhension plus nuancée et bienveillante des différents troubles psychiques. En écoutant, on découvre des perspectives concrètes qui remplacent les préjugés par des réalités vécues et expertes. L'objectif est clair : remplacer la méconnaissance par une écoute active, et les stéréotypes par de l'empathie. Si les questions sur le bien-être mental vous traversent, que vous soyez directement concerné, proche, ou simplement curieux, ces discussions vous offrent un espace de réflexion précieux. Ce podcast s'adresse à tous ceux qui sentent que le sujet mérite mieux que des clichés, et qui croient au pouvoir d'un dialogue ouvert pour changer les regards.
Author: Language: French Episodes: 15

VLA∙TI∙PA : Ensemble, déconstruisons les clichés psy
Podcast Episodes
Épisode 10 : Les traumatismes - avec Alessandra Duc Marwood [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:09:23
« Avec le temps, ça passe tout seul. »« Être traumatisé·e, c’est être fragile. »« Les victimes exagèrent ou dramatisent. »« Les autres ont vécu pire. »Et si on déconstruisait aussi ces idées reçues ? Dans ce nouvel épiso…
Episode 9 : L'addiction à l'alcool - avec Anna Tajes et Rafik Bouzegaou [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:33
« Un verre pour se détendre, ce n’est pas une addiction. »« Boire tous les jours, c’est normal quand on est adulte. »« L’alcool est indispensable pour faire la fête. »« Il suffit de vouloir arrêter. »Et si on déconstruis…
Épisode 5 : La dysphorie de genre - avec Adèle Zufferey [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:44
« La transidentité, c’est un trouble mental. » « La dysphorie de genre, c’est juste un effet de mode. » « Si t’étais vraiment trans, tu l’aurais su dès l’enfance. »La transidentité est entourée d’un nombre impressionnant…