¿La rueda del hámster? Bájate de ahí: tu guía para la vuelta | Working Parents en la cocina #12

¿La rueda del hámster? Bájate de ahí: tu guía para la vuelta | Working Parents en la cocina #12

Author: Working Parents September 19, 2025 Duration: 34:45

En este episodio, el capítulo 12 de Working Parents en la cocina, nos metemos de lleno en el tema del regreso al trabajo después de la baja de maternidad/paternidad. Hablamos del "Modo Hámster" y el agotamiento silencioso que sienten muchos profesionales, y compartimos herramientas prácticas para no volver de cero a cien. 💡 Si sientes que la ansiedad y el agobio te persiguen en tu vuelta a la oficina, este episodio es para ti. Te damos las claves para tener conversaciones difíciles, planificar un regreso escalonado y romper con las creencias que te limitan. Es hora de dejar de vivir en la queja y empezar a tomar acción. 📚 Recomendación del episodio: El libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey, y en particular, el concepto de los círculos de control, influencia y preocupación. 📍 Más contenido y recursos: 👉 Síguenos en Instagram para más tips: @escuelaworkingparents 👉 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio. 🎧 Dale al play… y bájate de la rueda.


Mara y Jordi son pareja, padres y profesionales de recursos humanos, y su conversación fluye mejor entre los fogones de su propia cocina. De ahí nace Working Parents en la cocina, un espacio íntimo y sin guion donde desmenuzan la realidad de conciliar una carrera exigente con la crianza. Este podcast no ofrece fórmulas mágicas, sino charlas honestas sobre la logística caótica de los días, las emociones que surgen al repartir el tiempo, y cómo cuidar la pareja cuando el agotamiento es el invitado permanente. Escuchar cada episodio es como sentarse a la mesa con ellos para hablar de cómo rediseñar la vida sin perderse en el intento, aceptando que a veces el triunfo es simplemente llegar al final del día con una sonrisa. Con nuevos capítulos cada semana, es esa pausa necesaria para quienes saben que el tiempo es el bien más escaso. Dale al play, porque en la vida de unos padres que trabajan, hasta el momento para un café es un lujo bien aprovechado.
Author: Language: Spanish Episodes: 39

Working Parents en la cocina
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