Anna Cieślak - Zdanowicz pomiędzy wersami

Gościniami nowego odcinka "Zdanowicz pomiędzy wersami" były Małgorzata Gałązka-Sobotka dziekan Centrum Kształcenia Podyplomowego i dyrektorka w Instytucie Zarządzania w Ochronie Zdrowia na uczelni Łazarskiego oraz Beata Mońka, prezes Art Of Networking, wykładowczyni Akademii Leona Koźmińskiego. Obydwie ekspertki są członkiniami kapituły programu Safe screen safe mind. W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz opowiadały o wpływie ekranów na dobrostan Polaków, naszym podejściu do technologii i kształtowaniu zdrowych nawyków. - Technologia z założenia jest dobra, ma nam usprawniać życie, zaoszczędzić czas. Pytanie, kiedy zaburza nasz dobrostan, a co najgorsze, gdy jesteśmy od niej uzależnieni – tłumaczyła Beata Mońka. – A nie będziemy uzależnieni, gdy będziemy umiejętnie się z nią obchodzić.

Gościnią podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" była Justyna Stępniewska – onkodietetyczka i specjalistka w zakresie żywienia człowieka. Z Katarzyną Zdanowicz rozmawiała m.in. o sezonowym przybieraniu na wadze, pułapkach odchudzania i o tym, że otyłość jest chorobą nie tylko ciała, ale też duszy. – Z Greki "dieta" to styl życia, a my ciągle myślimy, że to tylko odchudzanie, panaceum, które w miesiąc pozwoli nam zgubić kilogramy – mówiła ekspertka. – Podstawą jest edukacja. Jak powinniśmy jeść, jak komponować posiłki, ile białka, ile warzyw, ile tłuszczu.

Gościnią nowego odcinka podcastu wideo Zdanowicz pomiędzy wersami była artystka, Ewa Rodart. W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz mówiła o swojej drodze zawodowej, i odwadze, która jest potrzebna do zmian.

Gościniami podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" były Alina Adamowicz i Ewa Aplas. Alina Adamowicz, psycholożka, mówiła o źródłach przemocy wobec kobiet, sposobach reagowania i o tym, dlaczego czasem decydujemy się trwać w toksycznej relacji. – Świadomość tak naprawdę jest jedynym rozwiązaniem. Żeby przyszła do mnie taka refleksja, czy jestem w dobrym związku, czy jestem w związku, który mi szkodzi, czy jestem szczęśliwa. Trzeba się otworzyć na wiedzę i edukację. Są kobiety, które przychodzą do mnie do gabinetu i one nawet nie wiedzą, że są w związkach, które bardzo im szkodzą – mówiła ekspertka. W określeniu skali przemocy, z jaką się mierzymy może zaś pomóc "przemocometr" – narzędzie, zaprezentowane przez Ewę Aplas. To prosty szablon, który jasno wskazuje, jaki związek jest dobry, w którym pojawiają się sygnały ostrzegawcze, a jaki stanowi dla nas zagrożenie.

Gościnią nowego odcinka podcastu wideo „Zdanowicz pomiędzy wersami” była Magdalena Kumorek – aktorka filmowa i teatralna, a także certyfikowany coach i mówczyni motywacyjna. – Od zawsze interesował mnie rozwój, teraz mam więc okazję, by łączyć różne działania – mówiła w rozmowie z Katarzyną Zdanowicz. – A żyjemy w absolutnie wspaniałych czasach, jeśli chodzi o rozwój człowieka, mamy tak wiele różnych możliwości. Możemy zobaczyć, gdzie mamy deficyty i podjąć decyzję: pracujemy z nimi, czy nie – tłumaczyła. W odcinku gościni poruszyła też m.in. wątek samorozwoju, akceptacji i zasobów, jakie wynosimy z domu.

Gościnią nowego odcinka podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" była Katarzyna Warnke, polska aktorka, której najnowszą kreacja jest rola Roksany w filmie "Rzeczy niezbędne". Obraz, którego scenariusz współtworzyła Warnke, jest adaptacją reportażu Katarzyny Surmiak-Domańskiej "Mokradełko". W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz mówiła nie tylko o pracy nad filmem , ale też o lęku, wstydzie i problemie przemocy.

Gościem nowego odcinka podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" był Sebastian Szubski, ultrakajakarz i trener. W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz Szubski opowiadał o wyścigu kajakiem dookoła Anglii, chęci pobicia rekordu Guinnessa i sensie rywalizacji. Jak tłumaczył, bicie rekordów nie jest dla niego wyłącznie celem sportowym. Osiągając sukcesy, a co za tym idzie, zyskując rozgłos, Szubski chce głośno mówić o chorobach psychicznych. - Dać trochę wsparcia dla tego tematu, o którym na przykład u mnie w rodzinie mówiło się niewiele. Ja sam piętnaście temu zachorowałem na chorobę dwubiegunową. Od tego czasu jestem na lekach, bardzo mało osób o tym wie - opowiadał.

Gościniami nowego odcinka podcastu wideo „Zdanowicz pomiędzy wersami” są Magdalena Różczka – aktorka i założycielka fundacji Ukochani oraz Edyta Wojtasińska - założycielka Stowarzyszenia Rodzicielstwa Zastępczego Jedno Serce. Gościnie opowiadały o pieczy zastępczej, rodzinie i bezpieczeństwie.

Gościniami nowego odcinka podcastu wideo „Zdanowicz pomiędzy wersami” były Martyna Pobuta – psycholog, trycholog i Sonia Szyc, aktorka. Co je łączy? Martyna stworzyła kampanię „Obraz bez wstydu”, w której Sonia wzięła udział. W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz opowiadały m.in. o wstydzie i chorobach, których nie widać. - Wstyd przede wszystkim jest dla mnie lękiem przed byciem niezrozumianym, upokorzonym, nawet we własnej głowie – mówiła Sonia Szyc. – Ja, o dziwo, całe życie zmagam się z lękiem przed mówieniem publicznym, występowaniem, tym jak wyglądam przed kamerą, co powiem, czy nie powiem czegoś głupiego.

Gościniami nowego odcinka podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" były Joanna Ceplin, Kamila Staniek, ambasadorki akcji "Dotykam=Wygrywam". Opowiedziały o swojej walce z rakiem piersi i o mastektomii.

Gościnią nowego odcinka podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" była Agnieszka Głowacka, aktorka, żona Piotra Głowackiego i uczestniczka 4. sezonu "Azja Express". Bohaterka podcastu opowiedziała o spirali hejtu w internecie.

Gościnią nowego odcinka podcastu "Zdanowicz pomiędzy wersami" była Anna Kieszkowska-Grudny, psycholożka, psychoterapeutka, neuropsycholożka, psychoonkolożka, współzałożycielka Instytutu BezStresu.

Gościnią tego odcinka podcastu wideo „Zdanowicz pomiędzy wersami” jest Iwona Pavlović - mistrzyni tańca i legendarna już Czarna Mamba, najsurowsza jurorka "Tańca z gwiazdami". W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz odkrywa przed nami to, czego nie widzieliśmy - przenosi nas do dzieciństwa, pierwszych pasji (nie był to taniec!), zdradza tajniki tańca towarzyskiego i odpowiada na pytanie, czy perfekcja jest najważniejsza w tańcu. Katarzyna Zdanowicz podpytała też o nową edycją "Tańca" i o to, czy przez te wszystkie lata zdarzały się przypadki ciężko obrażonych oceną gwiazd. Zapraszamy na rozmowę.

Gościem nowego odcinka podcastu „Zdanowicz pomiędzy wersami” był aktor, Tomasz Schuchardt. W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz opowiadał m.in. o roli w filmie „Dom dobry”, miejscu pochodzenia, początkach kariery i potędze przypadku.

Gościnią nowego odcinka podcastu wideo „Zdanowicz pomiędzy wersami” była Tatiana Okupnik – piosenkarka, autorka tekstów i kompozytorka. Katarzyna Zdanowicz pytała ją o długą przerwę, z której wraca na polski rynek muzyczny, o problemach w czasie i po ciąży, o długich próbach znalezienia specjalisty, który może jej pomóc oraz o muzycznym powrocie i planach na przyszłość.