#106 Ako si „obuť“ zdravé chodidlá?

#106 Ako si „obuť“ zdravé chodidlá?

Author: Zlatoš Family March 5, 2021 Duration: 27:15
V tomto podcaste sa zhováram s tvorcami projektu Be Lenka www.belenka.sk. Lenka a Juraj vytvorili unikátnu Slovenskú značku, ktorá vyrába o.i. barefoot topánky, ktoré sa predávajú vo veľkom objeme najmä v zahraničí. V podcaste sa ich pýtam na dôvody PREČO projekt začali a čo ich k tomu motivovalo. Tiež som sa zaujímal o proces AKO sa také barefoot topánky tvoria a aké výzvy je nutne prekonať. Na záver Lenka aj Juraj zdielajú svoje skúseností o tom, ako zo značkou prerazili na zahraničných trhoch a kde sú ich ambície. Za mňa je to inšpiratívny rozhovor a ľudí ako Lenku, Juraja a ich celý 50 členný team dávam za vzor našej slovenskej mentalite. Prečo? Pretože na to, aby sa naša krajina niekam posunula, potrebuje presne ľudí, ako sú oni dvaja (charakter, odvaha, ambície, kreativita, nebojácnosť, vytrvalosť). Nechajte sa inšpirovať týmto rozhovorom.

V rodinnom prostredí, kde sa otvárajú témy, o ktorých sa inde často len šepká, vzniká Zlatoš Family Podcast. Nie je to o jednoduchých odpovediach, ale o spoločnom hľadaní. Rozhovory a úvahy tu vedú k jednému základnému bodu: ak chceme zmeniť svet okolo seba, musíme najprv porozumieť sebe a hodnotám, ktoré nás skutočne riadia. Prečo sa tak často držíme zastaraných presvedčení a ako môžeme kultivovať také myšlienky, ktoré nás posunú vpred? Tento podcast slúži ako priestor pre takéto provokatívne otázky. Zlatoš Family v ňom rozoberá, ako naše každodenné záujmy, priority a kolektívne návyky formujú nielen náš osobný charakter, ale aj širšiu spoločnosť. Počúvaním môžete nájsť podnety pre hlbšie sebapoznanie, ktoré je základom pre skutočnú zmenu. Je to dialóg o zdraví mysle aj tela, pretože jedno bez druhého nefunguje. Ak vás zaujíma, ako prepojiť osobný rozvoj so snahou o lepšie spoločenstvá, tieto rozhovory vám ponúknu originálny pohľad. Každá epizóda je pozvánkou k premýšľaniu a skutočnej konverzácii, ktorá začína v rodine a môže sa rozšíriť ďalej.
Author: Language: Slovak Episodes: 100

Zlatoš Family Podcast
Podcast Episodes
Budeme dlhovekí alebo až nesmrteľní? (s Jurajom Bednárom) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:42
Čo ak môžeme žiť 200, 400 alebo 800 rokov? Aké vedecké technológie nám pomôžu žiť kvalitnejší a zdravší život? Ako sa zmenia naše postoje k životu či práci, vnímanie času, ľudí, rodiny či iných vecí pri zaručenej dlhovek…
Ako presvedčenia ovplyvňujú tvoj život? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:48
Nevidíme ich, a predsa majú nesmierne silný vplyv na náš život. O čo sa jedná? Sú to PRESVEDČENIA, ktoré formujú náš charakter, to, kým sme, ale aj to, kam v živote smerujeme. Niektoré presvedčenia nás oslabujú, iné posi…
Budujme spoločne lepšiu verziu sveta na spoločných
      hodnotách [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:44
Ako ťa tvoje hodnoty, ich poradie, okruhy záujmov a presvedčenia ovplyvňujú nie len na nový rok, ale po celý rok? Ako definovať lásku, domov či priateľstvo? Aké minimálne podmienky pocitu spokojnosti si nastaviť vo vzťah…
Ako zostať ZDRAVÝ v sedavom zamestnaní? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:00:28
Ako INOVOVAŤ kultúru prostredia, v ktorom pracujeme tak, aby sme ostali ZDRAVÍ aj v SEDAVOM zamestnaní? V prostredí chudobnom na POHYB a bohatom na NEVÝŽIVNÉ kalórie sa naše telo prispôsobuje týmto podnetom. VÝSLEDOK sa…
Naozaj sa treba otužovať? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:00
Otužovať či neutužovať? Ak áno tak vzduchom, sprchou, v saune alebo rovno v jazere? Ktorý typ adaptácie na chlad považujem za praktickejší? A prečo ak to s otužovaním budeš preháňať, nebudeš použiteľný/á a zbytočne sa ok…
Od kuluristiky k joge [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:50
S dobrý športovým genetickým základom sa Zuzka Zanová dostala až k vrcholovej kuluristike a po ukončení kariéry sa v Indii našla v joge. V bratislavskom jogovom centre vedie jedny z nakvalitnejších hodín a vo svojom veku…
Ako na intuitívne stravovanie a cvičenie? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:51
Koľko mám zjesť gramov tuku na obed? Aké dlhé pauzy mám robiť medzi sériami? Koľko vody mám vypiť? Existujú správne odpovede na tieto otázky? Kedy nastal čas začať sa stravovať a cvičiť intuitívne? Prečo ak si nezačneš b…
Anatómia vedomého myslenia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:21
Má zmysel zamýšľať sa nad tým, ako uvažujeme? Ako vyzerá náš vnútorný dialóg? Dominuje v ňom chaos či poriadok a usporiadanie? Prečo uznávať Murphyho zákony alebo zákony neporiadku je to najhoršie, čo môžeme akceptovať?…
Aktuálne dianie v našich projektoch [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:20
Pre niektorých z vás to je určite zaujímavé počúvanie. To, čo sa deje v pozadí našich projektov, nie je zvyčajne vidieť. Z podcastu sa dozviete, akým aktuálnym výzvam čelíme, na čo sústredíme pozornosť a kam smerujeme. V…
Zmeníme spoločne našu krajinu? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:32
Správna VÍZIA inšpiruje a mobilizuje ľudí k činu. Je to TÚŽBA po zmene, ktorú chceme vidieť v reálnom svete. Dáva nám DÔVODY ráno skoro vstať, tvrdo pracovať a tvoriť viac pre kolektívne DOBRO, ako len “hrabať” pre seba.…