#124 Ako (ne)hacknúť svoje telo?

#124 Ako (ne)hacknúť svoje telo?

Author: Zlatoš Family October 18, 2022 Duration: 1:03:43
Do roka musíš mať vlastné optimálne stravovanie i celú životosprávu zvládnuté do poslednej bodky. Je to tak ale aj v realite? V nasledovnom podcaste som hosťom relácie "Do naha", kde sa zhovárame o stravovaní, pohybe či sebapoznaní. "Vlk loví najlepšie keď je hladný", ilustruje jednoduché princípy ktorý sa nie každému na prvý pohľad páči. Žiť zdravo však neznamená len odriekanie, pretože každý si vie nájsť ideálnu kombináciu stravy, hladu, pohybu či zvykov, aby na konci dňa mal istotu, že urobil minimálne 5 krokov dopredu, občas 1-2 dozadu. Aj o tom je psychológia trvalo udržateľnej životosprávy, ktorá sa dá kvantifikovať, aby si nepodliehal /-a ilúziám. Len to čo vieš odmerať vieš aj zlepšovať. Ako? O tom sa viac zhovárame v tomto podcaste.

V rodinnom prostredí, kde sa otvárajú témy, o ktorých sa inde často len šepká, vzniká Zlatoš Family Podcast. Nie je to o jednoduchých odpovediach, ale o spoločnom hľadaní. Rozhovory a úvahy tu vedú k jednému základnému bodu: ak chceme zmeniť svet okolo seba, musíme najprv porozumieť sebe a hodnotám, ktoré nás skutočne riadia. Prečo sa tak často držíme zastaraných presvedčení a ako môžeme kultivovať také myšlienky, ktoré nás posunú vpred? Tento podcast slúži ako priestor pre takéto provokatívne otázky. Zlatoš Family v ňom rozoberá, ako naše každodenné záujmy, priority a kolektívne návyky formujú nielen náš osobný charakter, ale aj širšiu spoločnosť. Počúvaním môžete nájsť podnety pre hlbšie sebapoznanie, ktoré je základom pre skutočnú zmenu. Je to dialóg o zdraví mysle aj tela, pretože jedno bez druhého nefunguje. Ak vás zaujíma, ako prepojiť osobný rozvoj so snahou o lepšie spoločenstvá, tieto rozhovory vám ponúknu originálny pohľad. Každá epizóda je pozvánkou k premýšľaniu a skutočnej konverzácii, ktorá začína v rodine a môže sa rozšíriť ďalej.
Author: Language: Slovak Episodes: 100

Zlatoš Family Podcast
Podcast Episodes
#95 Ako inovácie konkurujú štátu? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:14
Tento rozhovor je s vynikajúcim odborníkom na ekonómiu, politiku, platformy zdieľanej ekonomiky a autorom fantastickej knihy: “Pokrok bez povolenia” - Róbertom Chovanculiakom. Debatujeme o tom, ako nápady a podnikateľské…
#94 Anatómia vedomia a cnosti? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:38
Tento filozofický podcast venujem úvahám o tom, ako základným zdrojom akéhokoľvek utrpenia je NEVEDOMIE. Ak chcem za svoj život prevziať ZODPOVEDNOSŤ, musím viac vnímať, uvedomovať si, trénovať svoju NERVOVÚ sústavu a st…
#93 Umenie obyčajného života II. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:30
V tomto podcaste spolu s Tinou pokračujeme s ďalšími 10-timi múdrosťami, ktoré sme načerpali z knihy "Umenie obyčajného života”. Odporúčame vám vypočuť si prvý diel pred tým, ako začnete počúvať tento. Prajeme príjemné p…
#92 Umenie obyčajného života I. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:38
Tento podcast sme pre vás nahovorili s Tinou. Venujeme sa jednej veľmi peknej knihe s názvom “Umenie obyčajného života”, ktorá obsahuje 100 múdrostí pre lepší život. My sme vybrali 20, ktoré nás najviac oslovili a sú akt…
#91 Definícia mužnosti či ženskosti? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:16:47
V tomto podcaste sa zhováram so Stanom Ličkom z novymuz.sk. Ústrednou témou je diskusia okolo VZŤAHOV a rozoberáme: prečo o kvalite vzťahu rozhoduje kvalita VEDOMIA a uvedomenia si seba či druhých? Ako funguje naša NERVO…
#90 Dá sa hacknúť podnikanie, myslenie či štát? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:28:43
V tomto podcaste sa zhováram opäť s Jurajom Bednárom o jeho novej inšpiratívnej knihe HACKNI SA. Z podcastu sa dozviete odpovede na otázky k PODNIKANIU ako: Existuje pasívny príjem? Sú peniaze zlo alebo spätná väzba? Pre…
#89 Odpovede na vaše otázky 02/2020 - časť druhá [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:22
V tomto podcaste odpovedám na vaše ĎALŠIE otázky, ktoré ste mi spisovali do kolektívneho drive.google dokumentu na základe OZNAMU cez instagram (@vladozlatos). Odpovedám na otázky k pohybu, podnikaniu, planovaniu a iné.…
#88 Odpovede na vaše otázky 02/2020 - časť prvá [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:23
V tomto podcaste odpovedám na vaše otázky, ktoré ste mi spisovali do kolektívneho drive.google dokumentu na základe OZNAMU cez Instagram (@vladozlatos). Odpovedám vám v oblastiach postojov, myslenia, životosprávy a strav…
#87 Sú ceruzka a papier nástroje vedomia? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:06:54
Ako nám k SEBAPOZNANIU dopomôžu také primitívne nástroje ako sú papier a ceruzka? Prečo tvoria základ našej DUŠEVNEJ práce? Ako s nimi pracovať a prečo najmä vďaka nim si dokážeme vytvoriť vnútorne BOHATÝ svet? V podcast…
#86 Prečo už lepšia verzia nestačí [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:37:25
Tento podcast je rozhovor s Markom Zelmanom pre jeho vlastný podcast. Diskutujem s ním o tom, prečo neustála snaha o lepšiu verziu samého seba už NESTAČÍ, ale treba uvažovať aj INAK. Marko ma spovedá z čias môjho osobnéh…