#149 Ako sa stať užitočným vďaka výnimočnej fyzickej sile?

#149 Ako sa stať užitočným vďaka výnimočnej fyzickej sile?

Author: Zlatoš Family May 17, 2025 Duration: 41:13
Predstav si, že si niekoľkonásobný majster sveta v jednom z najnáročnejších športov. Roky si venoval drine, disciplíne a osobnému rastu. Dosiahol si slávu, uznanie aj medaily najvyššieho lesku. Ale je to naozaj všetko? Má ťa napĺňať to, že si najlepší vo svojom odbore? Práve o tom je táto epizóda. Je to príbeh muža, ktorý si uvedomil, že jeho úspechy majú ešte väčšiu hodnotu vtedy, keď ich premení na službu iným. Rozhodol sa, že svoju fyzickú zdatnosť a skúsenosti využije na to, aby inšpiroval mladých ľudí a menil ich životy k lepšiemu. Predstavujem ti Michala Barbiera – niekoľkonásobného majstra sveta aj Európy vo fitness a zároveň môjho blízkeho priateľa. V tejto epizóde spoznáš jeho výnimočný príbeh, hodnoty, ktoré ho vedú, a posolstvo, ktoré šíri po celom Slovensku. Viac o jeho práci a vízii nájdeš na michalbarbier.com.

V rodinnom prostredí, kde sa otvárajú témy, o ktorých sa inde často len šepká, vzniká Zlatoš Family Podcast. Nie je to o jednoduchých odpovediach, ale o spoločnom hľadaní. Rozhovory a úvahy tu vedú k jednému základnému bodu: ak chceme zmeniť svet okolo seba, musíme najprv porozumieť sebe a hodnotám, ktoré nás skutočne riadia. Prečo sa tak často držíme zastaraných presvedčení a ako môžeme kultivovať také myšlienky, ktoré nás posunú vpred? Tento podcast slúži ako priestor pre takéto provokatívne otázky. Zlatoš Family v ňom rozoberá, ako naše každodenné záujmy, priority a kolektívne návyky formujú nielen náš osobný charakter, ale aj širšiu spoločnosť. Počúvaním môžete nájsť podnety pre hlbšie sebapoznanie, ktoré je základom pre skutočnú zmenu. Je to dialóg o zdraví mysle aj tela, pretože jedno bez druhého nefunguje. Ak vás zaujíma, ako prepojiť osobný rozvoj so snahou o lepšie spoločenstvá, tieto rozhovory vám ponúknu originálny pohľad. Každá epizóda je pozvánkou k premýšľaniu a skutočnej konverzácii, ktorá začína v rodine a môže sa rozšíriť ďalej.
Author: Language: Slovak Episodes: 100

Zlatoš Family Podcast
Podcast Episodes
#145 Ako kvalita pohyb ovplyvňuje naše starnutie? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:46
V tomto video podcaste ma vyspovedali chalani z projektu TROSHKA. Pýtali sa ma na to, ako sa dá šíriť kultúra pohybu v školskom alebo firemnom prostredí, aby sme z toľkého sedenia nestrácali zdravie. Diskutovali sme o po…
#144 Ako kariérne rásť v trénerskom povolaní? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:06
V tomto podcaste som vyspovedal legendárneho trénera Rada Gergeľa, tvorcu známych projektov ako "DAVAJ MAKAJ" (gym) alebo projekt "Dobrý Tréner" (školenia). Jeho prácu evidujem zhruba od roku 2012 a to, čo sa mu za tie r…
#143 Akú silu má trénerské povolanie? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:48
Trénerské povolanie so sebou prináša mnoho výziev, napriek tomu má svoje čaro a obrovskú perspektívu. Výzvou je najmä ekonomická rovina (tržby). dilema z dostatku klientov a plného kalendára (referencie), nastavovania ci…
#142 Ako vzniká zdravá strava? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:49
Tento podcast je o našich kamarátoch, ktorých považujem za národných hrdinov. Tvoria pre nás krásne prostredie, v ktorom sa môžeme spolu s našimi deťmi výživne hýbať a kúpiť si tie najkvalitnejšie potraviny v strednej Eu…
#141 Ako zdravie ovplyvňuje aj výšku libida? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 55:10
Zdravie má rôzne ukazovatele. Celodenná energia, celoročná výkonnosť imunity, výška komplexnej kondície, stav zásob podkožného tuku, schopnosť sústrediť sa, priemerná nálada alebo dokonca aj výška libida. Zdravý človek m…
#140 Od sebapoznania k človekoznalectvu? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:17
Čo znamená ľahostajný a čo zaslúžený pokoj v živote muža? Cez aké činnosti sa my muži potrebujeme spoznať, aby sme sa na seba mohli začať spoliehať? Ako nás formujú platformy sebapoznania ako pohyb, hlad, chlad, nebezpeč…
#139 Ako spomaliť starnutie po 40-tke? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:25
Po 40-tke sa mu zdravie začalo výrazne zhoršovať. Mal nábeh na obezitu, prediabetes a lekári mu diagnostikovali zvýšený krvný tlak i cholesterol. Na konci pracovného týždňa v sedavom zamestnaní sa už cítil ako dôchodca,…
#138 Vízia o kultúre pohybu v našej krajine [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:57
Mať víziu znamená odvážiť sa snívať za hranicami svojich dnešných schopností aj možností. Nepoznať presnú cestu ale mať v hlave obraz budúcnosti, ktorú si želáme vidieť, cítiť, žiť. Toto je rýchly prehľad toho, kadiaľ sa…
#137 Existuje niečo také ako zdravé prejedanie? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:55
Môže byť prejedanie zdravé? Má riadené prejedanie opodstatnenie a za určitých okolností je aj zdraviu prospešné? Riadené prejedanie má svoje pravidlá, bez ktorých sa stane nezdravé a možno aj nebezpečné. Dokonca je možné…
#136 Ako starnúť pomalšie? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:35
Budeme žiť 150 alebo možno aj 800 rokov? A čo ak patríme k prvým generáciám, ktoré vďaka vede a výskumu môžu žiť nekonečne dlho? Téma spomaľovania starnutia (anti-ageing), je bezpochyby fascinujúca aj populárna. V podcas…