S3 Ep.41｜職場PUA鬼故事，職場「會做人」跟「會做事」哪樣重要？碰到這種主管快逃

S3 Ep.41｜職場PUA鬼故事，職場「會做人」跟「會做事」哪樣重要？碰到這種主管快逃

Author: Nancy Tsai November 9, 2025 Duration: 54:00
20 30 40女人進行式
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Purple波波系列雙11活動開跑！ 這次是官網的優惠，膠原蛋白波亮飲、維持腸道健康的波暢飲、葉黃素QQ凍、我最愛的片狀面膜波波面膜都有， 裸包組合算下來是全年最低！！ 之前跟團如果有加入會員所累積的點數都能直接折抵超划算！ 活動連結：https://reurl.cc/0aDGX9 ________________ 職場霸凌PTSD聽到老闆聲音直發抖，躲進廁所拉肚子！原來會做人跟會做事一樣超重要！ 本集由30+、40+姐姐們分享的職場經驗值，生存技能點滿的職場人設！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Fiona https://www.instagram.com/chiatzuchang/ 20+代表：Rainie https://www.instagram.com/rainie__0926/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！ 報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

在人生不同階段穿梭，20 30 40女人進行式是一個專屬於姐妹們的對話空間，由 Nancy Tsai 主持。這裡沒有長篇大論的說教，更像是閨蜜間窩在沙發上的深夜談心，話題隨著年齡與經歷自然流轉。二十歲的迷茫與衝撞，三十歲的平衡與探索，再到四十歲的豁達與重新定義，每個十年都有其獨特的風景與課題。我們誠實地聊聊那些繞不開的感情關係、職場上的真實挑戰、日常生活的瑣碎與美好，甚至包括那些讓自己開心起來的美妝小秘密。這不僅是分享，更是一種陪伴，承認身爲女性的各種滋味--有時輕鬆有趣，有時深刻複雜。透過每一集的對話，希望能緩緩描繪出屬於這個時代女性的成長地圖，讓無論正處在哪個年齡段的妳，都能找到一點共鳴、一點靈感，或是單純一份被理解的感覺。在這個 podcast 裡，我們學習享受每個當下的自己，認可那些微小卻閃亮的樂趣，一起在成為自己的這條路上，持續前行。
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Podcast Episodes
S3 Ep.34｜晨間派對不喝酒人手一杯咖啡？！動態冥想到底該想什麼？GenZ、GenY超有趣舒壓模式on [not-audio_url] [/not-audio_url]

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各階段都會遇到壓力煩惱，GenZ舒壓放鬆的形式原來這麼「清醒」？ 本集聊聊各年齡層目前所遇到的煩惱，以及超有趣舒壓模式。 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Helen https://www.instagram.com/helenhanjung/ 20+代表：Ivy https://www.instagram.com/ivy0115…
S3 Ep.33｜婚禮是夢想還是惡夢？！超真實家庭開撕現場！登記派vs儀式派真心話公開 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:19
辦婚禮大家都知道是感情的考驗！但實際上最大的壓力不是場地，也不是預算，而是來自XX「無限上綱」的要求， 本集傳授如何有效遏止「婚禮夢魘」，從婚禮意外的道歉事故，聊到求婚現場的儀式，以及婚禮包禮金的小趣事！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 2…
S3 Ep.32｜台派填鴨教育被嫌爆？國外留學背後的真相：升學不只看成績，會辦趴也加分！ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:37
你也嚮往國外留學fancy生活？20+、40+留學派代表吐露真實升學壓力，不是只成績還要十項全能！ 30+留台苦讀派填鴨競爭，淪為考試機器？！從小訓練抗壓力血條超滿！本集「遊學派vs苦讀派」展開激辯～ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+…
S3 Ep.31｜同居愛情照妖鏡！看膩只穿四角褲的他，愛情保鮮法大公開 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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曖昧感關係，升格到同居戀人，到底我愛上的是同一個人嗎？ 這集分享同居生活鬼故事，以及完全不能忍受對方做「這件事」！最後分享同居後的愛情保鮮法～ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Anna https://www.instagram…
S3 Ep.30｜滑完IG只想躺平，社群焦慮文明病你中幾點？限動背後的真相大公開 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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你也有滑完社群感到空虛、自我懷疑嗎？實際上你看到的可能只是別人1%人生， 這集從社群焦慮，聊到經營自媒體，每個年齡層所遇到的焦慮、人設恐慌及容貌焦慮… ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Anna https://www.insta…
S3 Ep.29｜我的情敵不是人！AI情緒價值超滿，人類恐淪為生小孩工具？ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:54
從網路話題「控訴老公精神出軌的小三竟然是chatGPT」， 到AI滲透生活大小事，心事、工作、行程有問必答！ 高情商、高情緒價值的AI，未來可能成為男/女友？ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Anna https://www.i…
S3 Ep.28｜友情破裂比失戀更痛！直球派開撕、忽視派冷暴力，友情翻船原來不只兩個人的事！ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:55
這個暑假終於快過完一半了，現在我們人已經來到加拿大，之前有跟大家分享Saily eSIM， 它的App裡可以即時看到你的數據用量，如果不夠的話也可以一鍵加購，非常直覺、沒有壓力。 還有強大威脅防護功能，能封鎖侵入式廣告，以及內建VPN功能，完全不用擔心跨區問題 現在到官網 https://saily.com/woman15 或是下載Saily APP ，在結帳時輸入【woman15】首次購買專屬eSIM方案享有85折優惠喔！ *提醒購買…
S3 Ep.27｜Nini和木蘭暫別節目！回應激進粉絲辛辣對談，走心內容大公開！ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:05
女人進行式開台至今快3年，開台契機竟然是辦公室閒聊太好聽？！這集要暫時告別固定班底 30 +Nini 、20+木蘭，同時也對粉絲褒貶大方回應 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：木蘭 https://www.instagram.com/…
S3 Ep.26｜戀愛腦很甜，代價很痛！小三、吃軟飯、愛錯人全遇過？感情如何理智進場 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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你也有一談戀愛就暈到盲目的時候嗎？這集20+「完全感性」大膽分享禁忌關係！ 30+.40+理性派姐姐分享：如何理智判斷他是不是「適合你的人」？ ________________ 現在跟兒子們在美國朝夕相處已經快10天， 過幾天就準備出發去墨西哥～ 這趟出國我都是用Saily eSIM， 只要下載一次app安裝好，之後換國家只要在app上買就好， 很適合旅途中會跨國家的人！ 現在到官網 https://saily.com/woman15…
S3 Ep.25｜妝畫再美，頭皮出油掉髮直接破防！女生必聽的保養真相ft. 好日生醫創辦人 Daphne與黃子彥醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:38
本集邀請到好日生醫創辦人Daphne 和黃醫師來到我們節目，分享關於由內而外的保養秘訣。 護膚不只臉，護髮不只髮尾！這集教妳從頭開始變漂亮！以及黃醫師解惑「該怎麼睡才睡對時間？」 ________________ 註冊好日官網會員，結帳輸入woman享滿千9折優惠喔！ https://healthydaily.me/mhSca ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/…

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