Mental Health Podcasts

The Zen Edit | Minimalism for Digital Minds

The Zen Edit | Minimalism for Digital Minds

Author: Motivation
Language: English
Episodes: 314

Ever find yourself scrolling mindlessly, your attention pulled in a dozen directions by apps and alerts? It’s a common modern tension, wanting to be connected without feeling consumed. The Zen Edit |…
Zen Living Daily | Minimalism for Gen Z & Millennials

Zen Living Daily | Minimalism for Gen Z & Millennials

Author: Motivation
Language: English
Episodes: 314

It’s easy to feel buried under the weight of stuff, notifications, and that nagging sense you should be doing or buying more. Zen Living Daily | Minimalism for Gen Z & Millennials digs into that moder…
20 30 40女人進行式

20 30 40女人進行式

Author: Nancy Tsai
Language: Chinese
Episodes: 141

在人生不同階段穿梭，20 30 40女人進行式是一個專屬於姐妹們的對話空間，由 Nancy Tsai 主持。這裡沒有長篇大論的說教，更像是閨蜜間窩在沙發上的深夜談心，話題隨著年齡與經歷自然流轉。二十歲的迷茫與衝撞，三十歲的平衡與探索，再到四十歲的豁達與重新定義，每個十年都有其獨特的風景與課題。我們誠實地聊聊那些繞不開的感情關係、職場上的真實挑戰、日常生活的瑣碎與美好，甚至包括那些讓自己開心起來的美…
EmocionesConVoz

EmocionesConVoz

Author: Emociones con Voz
Language: Spanish
Episodes: 1000

A veces, el ruido del día a día nos aleja de lo que realmente sentimos. EmocionesConVoz es un espacio creado para hacer una pausa y escuchar esa conversación interna que a menudo queda relegada. Este…
EmocionesConVoz

EmocionesConVoz

Author: emocionesconvoz
Language: Spanish
Episodes: 1000

En EmocionesConVoz nos adentramos en el complejo y fascinante territorio de lo que sentimos, pero sin pretender ofrecer fórmulas mágicas o sustitutos del consejo profesional. Aquí no hay gurús, sino c…
劉軒的How to人生學

劉軒的How to人生學

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine
Language: Chinese
Episodes: 514

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题，而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间，由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案，而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话，聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以…
Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -

Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -

Author: KAIXIN PROJECT - Meditación
Language: Spanish
Episodes: 73

En un mundo que a menudo exige más de lo que podemos dar, encontrar un espacio para la calma se convierte en un acto necesario. Meditacion y Mindfulness-KAIXIN PROJECT- surge precisamente de esa neces…
Bonds after Baby: Rebuild your marriage, reduce postpartum resentment & guard maternal mental health

Bonds after Baby: Rebuild your marriage, reduce postpartum resentment & guard maternal mental health

Author: Evie Mpras, MS, LMFT
Language: English
Episodes: 36

There's a quiet shift that happens after a baby arrives, where the focus understandably turns to the newborn, yet the foundation of the family-the partnership-often strains under new pressures. Bonds…
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Author: Marina
Language: Spanish
Episodes: 235

En Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti, Marina abre un espacio para explorar sin filtros el mundo interior. La propuesta es clara: desarmar esos mecanismos automáticos que dictan nuestras reaccione…
Rise

Rise

Author: 90.3 WHPC
Language: English
Episodes: 108

Tune in to Rise, a weekly conversation from 90.3 WHPC hosted by Dr. Saran Heron, designed to meet you where you are. This isn't about quick fixes or surface-level advice. Instead, each episode creates…
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Author: Erika Aguilar Meditación
Language: Spanish
Episodes: 297

Imagina un espacio, justo en medio de tu rutina, donde el ruido se calma y puedes volver a sentir tu propia respiración. Eso es lo que propone Aquí y Ahora. Prácticas de meditación, un espacio sonoro…
Meditación de la Mañana

Meditación de la Mañana

Author: Meditación de la Mañana
Language: Spanish
Episodes: 459

Hay un momento especial en las primeras horas del día, justo cuando el mundo aún no ha empezado a sonar con toda su fuerza. Meditación de la Mañana está diseñado para ese preciso instante. En lugar de…
50+TALK

50+TALK

Author: 全國最大熟齡媒體50+
Language: Chinese
Episodes: 196

當人生走過半場，面對台灣社會的高齡化趨勢，五十歲之後的三十年甚至更長的光陰，該如何規劃才能活得充實而自在？由全國最大熟齡媒體50+所製作的50+TALK，正是為了回應這個生命課題而誕生的聲音節目。這個podcast不提供陳腔濫調的教條，而是主張以嶄新的思維與方法，親手打造屬於自己的理想晚年。節目由50+的總編輯兼副執行長王美珍，以及總顧問周慧婷輪流擔任主持，她們帶著媒體人的敏銳與對熟齡議題的深刻理…
靈魂休息室 Soul Lounge

靈魂休息室 Soul Lounge

Author: 現代薩滿 Leslie｜Zen 冥想大師
Language: Chinese
Episodes: 192

在繁忙的日常裡，我們都記得讓身體休息，但你的靈魂呢？靈魂休息室 Soul Lounge正是這樣一個地方。主持人現代薩滿 Leslie 與冥想大師 Zen，並不打算給你深奧難懂的理論，而是打開一扇門，讓你聽見各行各業的人如何透過真實的靈性修煉，找到讓靈魂自由呼吸的方式。這不是一個傳教的節目，更像是一群朋友在午後沙發上的隨性對話，用最白話、最生活化的語言，聊聊那些你的靈魂可能早已感知，卻始終找不到言語…
Meditación Guiada

Meditación Guiada

Author: podcaster united
Language: Spanish
Episodes: 337

En Meditación Guiada, de podcaster united, encontrarás un espacio dedicado a cultivar la atención plena a través de un método accesible y práctico. La esencia de este podcast se centra en desarrollar…
ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA

ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA

Author: Esperanza Martínez Galindo
Language: Spanish
Episodes: 183

En ENTRENAMIENTO MENTAL-CONTENIDO DE PSICOLOGÍA, Esperanza Martínez Galindo explora las herramientas psicológicas necesarias para fortalecer la mente con la misma dedicación que entrenamos el cuerpo.…
Motivación Con Margarita Pasos.

Motivación Con Margarita Pasos.

Author: Podcast Motivadores HD
Language: Spanish
Episodes: 54

En Motivación Con Margarita Pasos, cada conversación es un paso más en el camino hacia el bienestar integral. Este espacio, creado por Podcast Motivadores HD, no es solo sobre frases inspiradoras; es…
The Trauma Therapist

The Trauma Therapist

Author: Guy Crawford Macpherson
Language: English
Episodes: 100

Guy Macpherson holds a space for conversations that go beyond textbook definitions of trauma. In The Trauma Therapist, he engages with practitioners from diverse fields-including mindfulness, addictio…
Miś Jogin podcast

Miś Jogin podcast

Author: Anna Wołos
Language: Polish
Episodes: 27

W codziennym zgiełku łatwo zapomnieć o chwili dla siebie. Miś Jogin podcast to przestrzeń, którą tworzę, by przypomnieć, że dbanie o siebie nie musi być kolejnym obowiązkiem na liście. Nazywam się Ani…
Tak właśnie mam

Tak właśnie mam

Author: Marianna Gierszewska
Language: Polish
Episodes: 66

Czasem czujemy, że życie toczy się obok nas, a my utknęliśmy w pułapce własnych myśli, wśród "gdybań" i teoretycznych scenariuszy. Tak właśnie mam to przestrzeń, w której te wewnętrzne rozterki znajdu…
Wake Up with Marci

Wake Up with Marci

Author: Marci Hopkins
Language: English
Episodes: 56

There’s a certain kind of conversation that doesn’t just skim the surface-it digs into the real stuff, the messy and beautiful work of being human. That’s what you’ll find in Wake Up with Marci. Hoste…
PROBLEMATICI

PROBLEMATICI

Author: Radio Sonora
Language: Italian
Episodes: 2

Derik ha 25 anni, una passione per le torte, il cinema e la musica a volume alto. Quasi cinque anni fa è sprofondato in un buco nero chiamato depressione, dando inizio a un viaggio personale attravers…
Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

Author: Sonia Navajo
Language: Spanish
Episodes: 132

En Sonia Navajo Psicología-Mi voz irá contigo, cada conversación parte de una promesa íntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicóloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio son…
Canvas of the Heart

Canvas of the Heart

Author: Free Arts for Abused Children of Arizona
Language: English
Episodes: 26

Canvas of the Heart is a quiet space where stories of healing and creativity intersect. Produced by Free Arts for Abused Children of Arizona, this podcast explores the profound impact of artistic expr…
Psicología Para Todos

Psicología Para Todos

Author: Isabel Moya
Language: Spanish
Episodes: 244

En Psicología Para Todos, la psicóloga Isabel Moya abre las puertas de su consulta para explorar, junto a otros colaboradores, los mecanismos de nuestra vida interior. Este espacio no es una clase mag…
🧠從大腦到心理🫀

🧠從大腦到心理🫀

Author: 陳璿丞x析心事務所
Language: Chinese
Episodes: 203

在🧠從大腦到心理🫀這檔節目裡，陳璿丞x析心事務所試圖拆解一個核心問題：我們如何更自在地與自己的頭腦相處？這不僅僅是關於情緒管理，更關乎我們如何學習、記憶，以及運用各種思維工具來導航生活。你會聽到許多來自日常的提問，像是「你怎麼能記住這麼多東西？」或是「要怎麼控制自己的情緒？」，而這些疑問正是探索的起點。 每一集內容都像是一場跨領域的對話，從古老的斯多噶主義哲思，到現代的認知行為治療原則，再深入到具…
啊Ru超展開宇宙

啊Ru超展開宇宙

Author: Ru / 大寶
Language: Chinese
Episodes: 43

在日復一日的上班族生活底下，藏著一個截然不同的靈魂。她是啊Ru超展開宇宙裡的Ru，一個自稱擁有外星人視角的探索者。這個節目由Ru與搭檔大寶共同主持，記錄了一段始於三十六歲的奇妙轉折：當Ru學會了動物溝通，彷彿為內在的直覺天線接上了源頭，從此世界不再是單一維度的現實。她像一個俄羅斯套娃，被大寶一層層發現更多隱藏的能力--不只是與貓狗對話，更能感知植物的訊息、觀測平行時空的細微波動、向宇宙許下心願，或…
36+-氣場轉運站

36+-氣場轉運站

Author: 70姊姊
Language: Chinese
Episodes: 48

在三十到六十歲這段人生既豐盛又充滿挑戰的階段，我們累積了智慧，也承載了來自各方的壓力。這些壓力往往讓身心靈感到耗竭，氣血運行不順，連帶影響情緒、健康、工作、感情乃至整體運勢。36+-氣場轉運站這個節目，正是為此而生。主持人70姊姊，將她三十餘年的職場與人生閱歷化為分享，不談空泛理論，而是像一位經驗豐富的學姊，陪你一起梳理生活中那些複雜的考題。 在這裡，你會聽到如何具體地為身心減負，減少內在的負能量…


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