19. Simplificar para serenar, minimizar para volar. - Mafer Contreras

19. Simplificar para serenar, minimizar para volar. - Mafer Contreras

Author: Miguel Ángel Fort Perera January 6, 2024 Duration: 1:13:07

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Al Borde del Burnout #19

"19. Simplificar para serenar, minimizar para volar." - Mafer Contreras (User Experience Designer)

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Sus "recomendaciones":

  • Libros:
  1. Lecciones de estoicismo - John Sellars
  2. Lecciones de epicureísmo: El arte de la felicidad - John Sellars
  • Herramienta: La filosofía.
  • Sistema: Preguntarse el porqué de todo.

Su nominado/a: Enrique F. y Sergio T.

GRACIAS, Mafer.

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Miguel Ángel Fort Perera conduce Al Borde del Burnout-Salud Mental, un espacio que nace de la experiencia propia y colectiva. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino diálogos francos con personas que han estado al límite, especialmente en el contexto de los negocios y el emprendimiento. La idea es simple: hablar sin filtros de lo que realmente significa gestionar el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento profundo cuando tu vida está ligada a proyectos exigentes. Cada episodio se construye como una conversación necesaria, un intercambio de estrategias reales y perspectivas ganadas con esfuerzo. Escuchar este podcast es como tener acceso a un círculo de confianza donde se desmonta el tabú de la salud mental en el ámbito profesional. Se abordan tanto las señales de alarma como los caminos prácticos para recuperar el equilibrio, siempre con la honestidad de quien ha caminado por ese terreno. Si tu día a día implica presión constante, decisiones difíciles y la soledad que a veces acompaña al liderazgo, aquí hallarás compañía y herramientas concretas. La propuesta es clara: aprender de quienes han rozado el precipicio para que puedas construir una carrera sostenible, sin que el costo sea tu bienestar.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

Al Borde del Burnout - Salud Mental
Podcast Episodes
56. Crecer olvidando lo que te hace feliz. - Belén Beneyto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:31:58
Al Borde del Burnout #56¿Qué pasa cuando sigues el camino profesional correcto… pero te alejas de todo lo que te hacía sentir viva?"56. Crecer olvidando lo que te hace feliz." - Belén Beneyto (Product Designer en Shakers…
55. Cosas de freelance sin BurnoutMax. - Jorge Bosch (Cosas de Freelance) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:23:45
Al Borde del Burnout #55¿Y si estuvieras construyendo la cárcel de la que querías escapar?"55. Cosas de freelance sin BurnoutMax." - Jorge Bosch (Cosas de Freelance)¿Quién es Jorge? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠P…
54. Parar no es fracasar. - María León [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17:36
Al Borde del Burnout #54Nos enseñan que para tener éxito hay que esforzarse sin descanso, que el sacrificio es parte del camino y que parar es sinónimo de rendirse. Pero, ¿qué pasa cuando el precio del éxito es tu propia…
53. Está bien, no estar bien. - Víctor Kienzler [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:22:13
Al Borde del Burnout #53💭 ¿Qué pasa cuando te dedicas a vender soluciones para la ansiedad y el estrés, pero tú mismo te viste atrapado en el burnout en el pasado?"53. Está bien, no estar bien. " - Víctor Kienzler (Senio…
52. Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy. - René Montes [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:58
Al Borde del Burnout #52¿Emprender con 13 años? ¿Vender sin miedo al rechazo? René Montes nos demuestra que el éxito no entiende de edad, sino de actitud."52. Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy." - René MontesEn es…
51. Vivir mejor cada día, para morir solo una vez. - Selva Komari Jung [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:49
Al Borde del Burnout #51¿Estás viviendo el día a día o simplemente sobreviviendo hasta el siguiente?"51. Vivir mejor cada día, para morir solo una vez." - Selva Komari¿Quién es Selva? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pe…
50. Innovar sin perder la esenc(IA). - Alejandro Pérez (Experto en IA) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:42:28
Al Borde del Burnout #50 ¿Puede la inteligencia artificial ayudarnos a ser más creativos sin desconectarnos de lo esencial? "50. Innovar sin perder la esenc(IA)." - Alejandro Pérez (Experto en IA) ¿Quién es Alejandro? 👉🏻…
48. Aceptar el fin para valorar el ahora. - Mónica Domínguez [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:13:10
Al Borde del Burnout #48 ¿Qué harías si supieras que tu tiempo es limitado? ¿Cómo cambiarían tus prioridades y cómo empezarías a valorar lo que realmente importa? "48. Aceptar el fin para valorar el ahora. " - Mónica Dom…
47. En búsqueda de tu propósito (Evento en directo #2 - Barcelona) - Adrián Sastre, Glòria Forns, José Carlos Camacho, Nona Martín [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:40:02
Al Borde del Burnout #47 > Evento Madrid - 28 de Noviembre 2024: ⁠consigue tu entrada⁠ > ¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunid…