48. Aceptar el fin para valorar el ahora. - Mónica Domínguez

48. Aceptar el fin para valorar el ahora. - Mónica Domínguez

Author: Miguel Ángel Fort Perera December 24, 2024 Duration: 1:13:10
Al Borde del Burnout - Salud Mental
BusinessEntrepreneurship

Al Borde del Burnout #48

¿Qué harías si supieras que tu tiempo es limitado?

¿Cómo cambiarían tus prioridades y cómo empezarías a valorar lo que realmente importa?

"48. Aceptar el fin para valorar el ahora. " - Mónica Domínguez (Psicooncóloga & Psicóloga palitivista)

¿Quién es Mónica? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠


En este episodio de Al Borde del Burnout, tengo el honor de conversar con Mónica, psicóloga especializada en cuidados paliativos, quien comparte sus aprendizajes trabajando con personas en el final de sus vidas.

Mónica nos lleva a reflexionar sobre el valor de lo pequeño, la importancia del entorno, y cómo la aceptación del fin puede transformar nuestra manera de vivir. Esta charla no es solo sobre la muerte, es sobre la vida, sobre cómo podemos encontrar paz en la adversidad y aprender a estar presentes en cada momento.


🔊 Temas Destacados:

  1. El Valor de lo Pequeño: Por qué aprender a apreciar los pequeños momentos puede cambiar nuestra perspectiva de la vida.
  2. La Finitud del Tiempo: Cómo entender que la vida es limitada nos lleva a priorizar lo esencial.
  3. El Entorno y la Soledad: Reflexiones sobre el impacto del entorno en los momentos más frágiles de la vida.
  4. Aceptación y Propósito: Cómo aceptar la realidad sin resignarse puede ayudarnos a vivir con más sentido.
  5. Cuidar a los Cuidadores: La importancia de prevenir el burnout en quienes trabajan en contextos emocionalmente exigentes.


🎧 Por qué escuchar este episodio:

Esta conversación con Mónica es un recordatorio de que la vida es finita, pero cada momento es una oportunidad para conectar, disfrutar y vivir con propósito. Descubre cómo afrontar los desafíos de la vida con más paz interior y cómo pequeñas decisiones pueden marcar la diferencia al final del camino.


Este episodio es para ti si...

  • Quieres aprender a valorar más el presente.
  • Te interesa reflexionar sobre cómo nos afectan nuestras relaciones y entorno.
  • Buscas inspiración para vivir una vida más plena y consciente.


🌟 Mónica comparte su recomendación de lectura: El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, una obra que profundiza en cómo encontrar propósito incluso en los momentos más difíciles.


🎄 Felices fiestas: Aprovechamos este episodio para desearte unas felices Navidades. Que encuentres tiempo para estar con los tuyos y reflexionar sobre lo importante. Gracias a todos los asistentes a nuestros eventos en Barcelona y Madrid. Muy pronto publicaremos el episodio de Madrid sobre La soledad del manager.


MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

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Miguel Ángel Fort Perera conduce Al Borde del Burnout-Salud Mental, un espacio que nace de la experiencia propia y colectiva. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino diálogos francos con personas que han estado al límite, especialmente en el contexto de los negocios y el emprendimiento. La idea es simple: hablar sin filtros de lo que realmente significa gestionar el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento profundo cuando tu vida está ligada a proyectos exigentes. Cada episodio se construye como una conversación necesaria, un intercambio de estrategias reales y perspectivas ganadas con esfuerzo. Escuchar este podcast es como tener acceso a un círculo de confianza donde se desmonta el tabú de la salud mental en el ámbito profesional. Se abordan tanto las señales de alarma como los caminos prácticos para recuperar el equilibrio, siempre con la honestidad de quien ha caminado por ese terreno. Si tu día a día implica presión constante, decisiones difíciles y la soledad que a veces acompaña al liderazgo, aquí hallarás compañía y herramientas concretas. La propuesta es clara: aprender de quienes han rozado el precipicio para que puedas construir una carrera sostenible, sin que el costo sea tu bienestar.
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Al Borde del Burnout - Salud Mental
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