62. Crear sin quemarse: el FOMO del creador. - Olga de Andrés

62. Crear sin quemarse: el FOMO del creador. - Olga de Andrés

Author: Miguel Ángel Fort Perera March 11, 2026 Duration: 1:36:37

🎙️ Al Borde del Burnout #62

¿Cuántas veces has abierto Instagram para inspirarte y has salido con diez tareas nuevas en la cabeza?



Growth Boutique y creadora del podcast

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Olga de Andrés es consultora de marketing y marca personal. Vive en Nueva York, crea contenido de forma consistente desde hace años y hace poco publicó un post que me paró en seco: el agobio de consumir contenido cuando tu trabajo es, precisamente, crearlo.

En este episodio hablamos del ciclo que atrapa a muchos creadores: consumir frena, no consumir desconecta. Y de cómo salir de él sin abandonar lo que te importa.

🔊 Temas del episodio:

  • Por qué consumir contenido de tu nicho puede paralizarte.
  • El momento en que lloró por no poder subir un vídeo a tiempo
  • Cómo construir marca personal en la era del contenido con IA
  • El salto de cuenta ajena a autónoma — y de Madrid a Nueva York
  • Delegar como decisión de salud, no de comodidad

🎧 Por qué deberías escuchar este episodio:

Si alguna vez has sentido que crear contenido se ha convertido en deuda, este episodio es para ti.


Recomendaciones de Olga:

📚 Los nombres propios — Marta Jiménez

🛠️ Claude (como asistente de newsletters y branding)

⚙️ Sistema de tareas por cliente en Notion


MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

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Miguel Ángel Fort Perera conduce Al Borde del Burnout-Salud Mental, un espacio que nace de la experiencia propia y colectiva. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino diálogos francos con personas que han estado al límite, especialmente en el contexto de los negocios y el emprendimiento. La idea es simple: hablar sin filtros de lo que realmente significa gestionar el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento profundo cuando tu vida está ligada a proyectos exigentes. Cada episodio se construye como una conversación necesaria, un intercambio de estrategias reales y perspectivas ganadas con esfuerzo. Escuchar este podcast es como tener acceso a un círculo de confianza donde se desmonta el tabú de la salud mental en el ámbito profesional. Se abordan tanto las señales de alarma como los caminos prácticos para recuperar el equilibrio, siempre con la honestidad de quien ha caminado por ese terreno. Si tu día a día implica presión constante, decisiones difíciles y la soledad que a veces acompaña al liderazgo, aquí hallarás compañía y herramientas concretas. La propuesta es clara: aprender de quienes han rozado el precipicio para que puedas construir una carrera sostenible, sin que el costo sea tu bienestar.
Author: Language: Spanish Episodes: 63

Al Borde del Burnout - Salud Mental
Podcast Episodes
61. Eso que nadie ve, pero que cambia el clima. - Francesc BoCo (Bether) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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🎙️ Al Borde del Burnout #61¿Qué pasa dentro de una empresa cuando el clima laboral cambia sin que nadie lo diga en voz alta?¿Y cómo puede algo tan invisible —una conducta, una incoherencia, una decisión— llegar a quemart…
59. Reflexiones #2: Temporada 3 - Mike Fort [not-audio_url] [/not-audio_url]

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🎙️ Al Borde del Burnout #59"Reflexiones #2: Temporada 3" – Miguel Ángel Fort PereraVolvemos.Y lo hacemos con más sentido que nunca.Tras meses de silencio, en este episodio reflexivo, Mike comparte en primera persona el p…
58. No eres difícil, eres de otro color (de personalidad) - Félix Martínez [not-audio_url] [/not-audio_url]

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🎙️ Al Borde del Burnout #58¿Hay que esperar a estar quemado para cambiar de vida?"58. No eres difícil, eres de otro color (de personalidad) " – Félix Martínez (Mentor de crecimiento profesional)¿Quién es Félix? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
57. Cuando tu cuerpo lo sabe antes que tú. - Ixone Pascual [not-audio_url] [/not-audio_url]

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🎙️ Al Borde del Burnout #57¿Qué pasa cuando tu cuerpo empieza a dar señales de alarma, pero tú sigues ignorándolas?¿Y si ese cansancio, esa ansiedad o esas molestias no fueran casualidad… sino el grito silencioso de que…
56. Crecer olvidando lo que te hace feliz. - Belén Beneyto [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #56¿Qué pasa cuando sigues el camino profesional correcto… pero te alejas de todo lo que te hacía sentir viva?"56. Crecer olvidando lo que te hace feliz." - Belén Beneyto (Product Designer en Shakers…
55. Cosas de freelance sin BurnoutMax. - Jorge Bosch (Cosas de Freelance) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #55¿Y si estuvieras construyendo la cárcel de la que querías escapar?"55. Cosas de freelance sin BurnoutMax." - Jorge Bosch (Cosas de Freelance)¿Quién es Jorge? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠P…
54. Parar no es fracasar. - María León [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #54Nos enseñan que para tener éxito hay que esforzarse sin descanso, que el sacrificio es parte del camino y que parar es sinónimo de rendirse. Pero, ¿qué pasa cuando el precio del éxito es tu propia…
53. Está bien, no estar bien. - Víctor Kienzler [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #53💭 ¿Qué pasa cuando te dedicas a vender soluciones para la ansiedad y el estrés, pero tú mismo te viste atrapado en el burnout en el pasado?"53. Está bien, no estar bien. " - Víctor Kienzler (Senio…
52. Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy. - René Montes [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #52¿Emprender con 13 años? ¿Vender sin miedo al rechazo? René Montes nos demuestra que el éxito no entiende de edad, sino de actitud."52. Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy." - René MontesEn es…