62. Crear sin quemarse: el FOMO del creador. - Olga de Andrés

62. Crear sin quemarse: el FOMO del creador. - Olga de Andrés

Author: Miguel Ángel Fort Perera March 11, 2026 Duration: 1:36:37

🎙️ Al Borde del Burnout #62

¿Cuántas veces has abierto Instagram para inspirarte y has salido con diez tareas nuevas en la cabeza?



Growth Boutique y creadora del podcast

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Olga de Andrés es consultora de marketing y marca personal. Vive en Nueva York, crea contenido de forma consistente desde hace años y hace poco publicó un post que me paró en seco: el agobio de consumir contenido cuando tu trabajo es, precisamente, crearlo.

En este episodio hablamos del ciclo que atrapa a muchos creadores: consumir frena, no consumir desconecta. Y de cómo salir de él sin abandonar lo que te importa.

🔊 Temas del episodio:

  • Por qué consumir contenido de tu nicho puede paralizarte.
  • El momento en que lloró por no poder subir un vídeo a tiempo
  • Cómo construir marca personal en la era del contenido con IA
  • El salto de cuenta ajena a autónoma — y de Madrid a Nueva York
  • Delegar como decisión de salud, no de comodidad

🎧 Por qué deberías escuchar este episodio:

Si alguna vez has sentido que crear contenido se ha convertido en deuda, este episodio es para ti.


Recomendaciones de Olga:

📚 Los nombres propios — Marta Jiménez

🛠️ Claude (como asistente de newsletters y branding)

⚙️ Sistema de tareas por cliente en Notion


MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

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Miguel Ángel Fort Perera conduce Al Borde del Burnout-Salud Mental, un espacio que nace de la experiencia propia y colectiva. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino diálogos francos con personas que han estado al límite, especialmente en el contexto de los negocios y el emprendimiento. La idea es simple: hablar sin filtros de lo que realmente significa gestionar el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento profundo cuando tu vida está ligada a proyectos exigentes. Cada episodio se construye como una conversación necesaria, un intercambio de estrategias reales y perspectivas ganadas con esfuerzo. Escuchar este podcast es como tener acceso a un círculo de confianza donde se desmonta el tabú de la salud mental en el ámbito profesional. Se abordan tanto las señales de alarma como los caminos prácticos para recuperar el equilibrio, siempre con la honestidad de quien ha caminado por ese terreno. Si tu día a día implica presión constante, decisiones difíciles y la soledad que a veces acompaña al liderazgo, aquí hallarás compañía y herramientas concretas. La propuesta es clara: aprender de quienes han rozado el precipicio para que puedas construir una carrera sostenible, sin que el costo sea tu bienestar.
Author: Language: Spanish Episodes: 63

Al Borde del Burnout - Salud Mental
Podcast Episodes
51. Vivir mejor cada día, para morir solo una vez. - Selva Komari Jung [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #51¿Estás viviendo el día a día o simplemente sobreviviendo hasta el siguiente?"51. Vivir mejor cada día, para morir solo una vez." - Selva Komari¿Quién es Selva? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pe…
50. Innovar sin perder la esenc(IA). - Alejandro Pérez (Experto en IA) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #50 ¿Puede la inteligencia artificial ayudarnos a ser más creativos sin desconectarnos de lo esencial? "50. Innovar sin perder la esenc(IA)." - Alejandro Pérez (Experto en IA) ¿Quién es Alejandro? 👉🏻…
48. Aceptar el fin para valorar el ahora. - Mónica Domínguez [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #48 ¿Qué harías si supieras que tu tiempo es limitado? ¿Cómo cambiarían tus prioridades y cómo empezarías a valorar lo que realmente importa? "48. Aceptar el fin para valorar el ahora. " - Mónica Dom…
47. En búsqueda de tu propósito (Evento en directo #2 - Barcelona) - Adrián Sastre, Glòria Forns, José Carlos Camacho, Nona Martín [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #47 > Evento Madrid - 28 de Noviembre 2024: ⁠consigue tu entrada⁠ > ¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunid…
46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes para prevenir el Burnout. - Mike Fort [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #46 Evento Barcelona: consigue tu entrada Evento Madrid: consigue tu entrada ¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
44. Sobrevivir al Entorno, Ganar la Carrera. - Alejandro Pop [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #44 ¿Qué ocurre cuando la vida te lleva a competir en todos los aspectos, desde el deporte hasta los negocios, y esa presión te empuja al límite? "44. Sobrevivir al Entorno, Ganar la Carrera." - Alej…