62. Crear sin quemarse: el FOMO del creador. - Olga de Andrés

62. Crear sin quemarse: el FOMO del creador. - Olga de Andrés

Author: Miguel Ángel Fort Perera March 11, 2026 Duration: 1:36:37

🎙️ Al Borde del Burnout #62

¿Cuántas veces has abierto Instagram para inspirarte y has salido con diez tareas nuevas en la cabeza?



Growth Boutique y creadora del podcast

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Olga de Andrés es consultora de marketing y marca personal. Vive en Nueva York, crea contenido de forma consistente desde hace años y hace poco publicó un post que me paró en seco: el agobio de consumir contenido cuando tu trabajo es, precisamente, crearlo.

En este episodio hablamos del ciclo que atrapa a muchos creadores: consumir frena, no consumir desconecta. Y de cómo salir de él sin abandonar lo que te importa.

🔊 Temas del episodio:

  • Por qué consumir contenido de tu nicho puede paralizarte.
  • El momento en que lloró por no poder subir un vídeo a tiempo
  • Cómo construir marca personal en la era del contenido con IA
  • El salto de cuenta ajena a autónoma — y de Madrid a Nueva York
  • Delegar como decisión de salud, no de comodidad

🎧 Por qué deberías escuchar este episodio:

Si alguna vez has sentido que crear contenido se ha convertido en deuda, este episodio es para ti.


Recomendaciones de Olga:

📚 Los nombres propios — Marta Jiménez

🛠️ Claude (como asistente de newsletters y branding)

⚙️ Sistema de tareas por cliente en Notion


MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

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Miguel Ángel Fort Perera conduce Al Borde del Burnout-Salud Mental, un espacio que nace de la experiencia propia y colectiva. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino diálogos francos con personas que han estado al límite, especialmente en el contexto de los negocios y el emprendimiento. La idea es simple: hablar sin filtros de lo que realmente significa gestionar el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento profundo cuando tu vida está ligada a proyectos exigentes. Cada episodio se construye como una conversación necesaria, un intercambio de estrategias reales y perspectivas ganadas con esfuerzo. Escuchar este podcast es como tener acceso a un círculo de confianza donde se desmonta el tabú de la salud mental en el ámbito profesional. Se abordan tanto las señales de alarma como los caminos prácticos para recuperar el equilibrio, siempre con la honestidad de quien ha caminado por ese terreno. Si tu día a día implica presión constante, decisiones difíciles y la soledad que a veces acompaña al liderazgo, aquí hallarás compañía y herramientas concretas. La propuesta es clara: aprender de quienes han rozado el precipicio para que puedas construir una carrera sostenible, sin que el costo sea tu bienestar.
Author: Language: Spanish Episodes: 63

Al Borde del Burnout - Salud Mental
Podcast Episodes
40. ¡Atrévete! Sin emoción no hay negocio. - Beatriz Louzao [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:06:03
Al Borde del Burnout #40 ¿Te has preguntado alguna vez cómo mantener tu autenticidad y gestionar el estrés en el mundo de las negociaciones? "40. ¡Atrévete! Sin emoción no hay negocio." - Beatriz Louzao (Negociadora y Fu…
38. A las antípodas de tu propósito. - Paula González (Blue Bamboo) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:53
Al Borde del Burnout #38 ¿Te has preguntado alguna vez cómo un cambio radical de vida puede ayudarte a encontrar tu verdadero propósito? "38. A las antípodas de tu propósito." - Paula González (Fundadora de Blue Bamboo)…
37. Conectar con sentido, desconectar con propósito. - Miriam Urbano [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Encuesta para mejorar el podcast 👉🏻 Link Encuesta Al Borde del Burnout #37 ¿Te has preguntado alguna vez cómo encontrar un equilibrio saludable en nuestra relación con la tecnología? "37. Conectar con sentido, desconecta…
36. The Soluble Way. - Ismael Barros [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #36 ¿Te has preguntado alguna vez cómo la cultura empresarial puede transformar tu entorno de trabajo? "36. The Soluble Way." - Ismael Barros (CoFundador de Soluble Studio). ¿Quién es Ismael? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠…
35. El poder del Dinero. - Víctor Garcés [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #35 ¿Te has preguntado alguna vez cómo el dinero puede transformar tu vida? "35. El Poder del Dinero." - Víctor Garcés (Creador de la newsletter Invierte Joven y de la comunidad El Club del Dinero).…
34. Palabras que sanan. - María Tejo Carril [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #34 ¿Te has preguntado alguna vez cómo las palabras pueden transformar tu vida? "34. Palabras que sanan." - María Tejo (Directora de Comunicación). ¿Quién es María? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠…
33. Para, piensa y sigue. - Marta Echarri [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:33
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32. Despertar tras colapsar. - David Martín-Corral [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:47:30
Al Borde del Burnout #32 ¿Es posible reencontrarse a sí mismo después de tocar fondo? "32. Despertar tras colapsar." - David Martín-Corral (CEO y Cofundador de Stresstech AI). ¿Quién es David? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil…