46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes para prevenir el Burnout. - Mike Fort

46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes para prevenir el Burnout. - Mike Fort

Author: Miguel Ángel Fort Perera November 11, 2024 Duration: 18:10
Al Borde del Burnout - Salud Mental
BusinessEntrepreneurship

Al Borde del Burnout #46

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"46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes (para prevenir el burnout)." - Mike Fort

¿Quién es Mike? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠

En este primer episodio de la serie "Reflexiones" de Al Borde del Burnout, comparto con todos vosotros un espacio más íntimo y personal donde presento las novedades del podcast y repaso los aprendizajes clave que he extraído de más de 45 entrevistas.

Nos adentramos en temas esenciales para prevenir el burnout, desde la importancia de establecer límites hasta la búsqueda de un propósito y cómo aprender a gestionar el estrés en el trabajo y la vida diaria.


Además, hablo sobre el estado actual del podcast y los emocionantes proyectos que vienen, incluidos dos eventos presenciales en noviembre, donde toda la comunidad podrá reunirse para seguir creciendo y aprendiendo juntos.


🔊 Temas Destacados:

1. 🚀 Expansión del Podcast: Descubre cómo ha crecido Al Borde del Burnout y las metas para seguir ayudando a más personas en su camino hacia una vida laboral saludable.

2. 🗓 Próximos Eventos: Conoce los detalles de los eventos presenciales en Barcelona y Madrid, diseñados para fomentar la conexión y el aprendizaje.

3. 💡 10 Aprendizajes para el Bienestar: Reflexiones prácticas sobre el autocuidado, el establecimiento de límites, la desconexión digital, y más, basadas en las experiencias compartidas por nuestros invitados.


Este episodio es una invitación a reflexionar, conectar y actuar para prevenir el burnout y vivir de una forma más plena y consciente. No te pierdas esta nueva serie de "Reflexiones" para acompañarte en tu propio camino hacia el bienestar.


🎧 Escucha ahora para conocer más sobre el crecimiento de Al Borde del Burnout, los próximos eventos y los aprendizajes esenciales que pueden transformar tu vida laboral y personal!


MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

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Miguel Ángel Fort Perera conduce Al Borde del Burnout-Salud Mental, un espacio que nace de la experiencia propia y colectiva. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino diálogos francos con personas que han estado al límite, especialmente en el contexto de los negocios y el emprendimiento. La idea es simple: hablar sin filtros de lo que realmente significa gestionar el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento profundo cuando tu vida está ligada a proyectos exigentes. Cada episodio se construye como una conversación necesaria, un intercambio de estrategias reales y perspectivas ganadas con esfuerzo. Escuchar este podcast es como tener acceso a un círculo de confianza donde se desmonta el tabú de la salud mental en el ámbito profesional. Se abordan tanto las señales de alarma como los caminos prácticos para recuperar el equilibrio, siempre con la honestidad de quien ha caminado por ese terreno. Si tu día a día implica presión constante, decisiones difíciles y la soledad que a veces acompaña al liderazgo, aquí hallarás compañía y herramientas concretas. La propuesta es clara: aprender de quienes han rozado el precipicio para que puedas construir una carrera sostenible, sin que el costo sea tu bienestar.
Author: Language: Spanish Episodes: 63

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Al Borde del Burnout - Salud Mental
Podcast Episodes
62. Crear sin quemarse: el FOMO del creador. - Olga de Andrés [not-audio_url] [/not-audio_url]

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🎙️ Al Borde del Burnout #62¿Cuántas veces has abierto Instagram para inspirarte y has salido con diez tareas nuevas en la cabeza?Growth Boutique y creadora del podcast ¿Quién es Olga? 👉🏻 ⁠Perfil de LinkedInOlga de Andrés…
61. Eso que nadie ve, pero que cambia el clima. - Francesc BoCo (Bether) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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59. Reflexiones #2: Temporada 3 - Mike Fort [not-audio_url] [/not-audio_url]

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🎙️ Al Borde del Burnout #59"Reflexiones #2: Temporada 3" – Miguel Ángel Fort PereraVolvemos.Y lo hacemos con más sentido que nunca.Tras meses de silencio, en este episodio reflexivo, Mike comparte en primera persona el p…
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🎙️ Al Borde del Burnout #58¿Hay que esperar a estar quemado para cambiar de vida?"58. No eres difícil, eres de otro color (de personalidad) " – Félix Martínez (Mentor de crecimiento profesional)¿Quién es Félix? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
57. Cuando tu cuerpo lo sabe antes que tú. - Ixone Pascual [not-audio_url] [/not-audio_url]

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🎙️ Al Borde del Burnout #57¿Qué pasa cuando tu cuerpo empieza a dar señales de alarma, pero tú sigues ignorándolas?¿Y si ese cansancio, esa ansiedad o esas molestias no fueran casualidad… sino el grito silencioso de que…
56. Crecer olvidando lo que te hace feliz. - Belén Beneyto [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #56¿Qué pasa cuando sigues el camino profesional correcto… pero te alejas de todo lo que te hacía sentir viva?"56. Crecer olvidando lo que te hace feliz." - Belén Beneyto (Product Designer en Shakers…
55. Cosas de freelance sin BurnoutMax. - Jorge Bosch (Cosas de Freelance) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #55¿Y si estuvieras construyendo la cárcel de la que querías escapar?"55. Cosas de freelance sin BurnoutMax." - Jorge Bosch (Cosas de Freelance)¿Quién es Jorge? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠P…
54. Parar no es fracasar. - María León [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #54Nos enseñan que para tener éxito hay que esforzarse sin descanso, que el sacrificio es parte del camino y que parar es sinónimo de rendirse. Pero, ¿qué pasa cuando el precio del éxito es tu propia…
53. Está bien, no estar bien. - Víctor Kienzler [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Al Borde del Burnout #53💭 ¿Qué pasa cuando te dedicas a vender soluciones para la ansiedad y el estrés, pero tú mismo te viste atrapado en el burnout en el pasado?"53. Está bien, no estar bien. " - Víctor Kienzler (Senio…

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