Coma bem, corra melhor!

Coma bem, corra melhor!

Author: Profa. Aline S de Aguiar e Prof. Renato M Nunes June 15, 2025 Duration: 45:18

Neste episódio, os professores Aline Aguiar e Renato Nunes recebem a nutricionista Carolina van Keulen, que possui vasta experiência em performance, para um bate papo sobre a corrida e nutrição!

Conheça os principais cuidados nutricionais , suplementos e alimentação pré, intra e pós treino. Seja você iniciante, amador ou maratonista, esse episódio vai te ajudar a entender como a nutrição pode ser sua maior aliada nos treinos e nas corridas! Coma bem, corra melhor!



Em Alimente: Nutrição e Ciência, os professores e nutricionistas Aline Silva de Aguiar e Renato Moreira Nunes conduzem conversas que descomplicam a ciência por trás da comida. A proposta é ir além das modas passageiras e dos conselhos simplistas, explorando com profundidade e clareza como a alimentação se relaciona com a saúde, o bem-estar e o próprio corpo. Cada episódio deste podcast mergulha em um tema específico, seja em formato narrativo ou através de entrevistas com convidados especialistas, sempre priorizando uma abordagem dinâmica e objetiva. O que une todos os conteúdos é o compromisso inegociável com o embasamento científico, oferecendo aos ouvintes ferramentas para fazerem escolhas mais conscientes. A ideia é nutrir não apenas o corpo, mas também o conhecimento, transformando informações complexas em diálogos acessíveis. Produzido com o apoio das Pró-Reitorias de Extensão da Universidade, este espaço é para quem quer entender o porquê das coisas, desmistificando conceitos e encontrando um caminho sustentável entre o prazer de comer e a nutrição adequada. Ao escutar Alimente: Nutrição e Ciência, você encontrará análises detalhadas, curiosidades fundamentadas e perspectivas que conectam a pesquisa acadêmica ao dia a dia à mesa.
Author: Language: pt-br Episodes: 50

Alimente: Nutrição e Ciência
Podcast Episodes
Nutrição e Análogos do GLP-1 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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