⛰️ Avec Mathieu Blanchard : Tout savoir sur la Méthodologie d’Entraînement Trail by Campus

⛰️ Avec Mathieu Blanchard : Tout savoir sur la Méthodologie d’Entraînement Trail by Campus

Author: Campus Coach March 1, 2025 Duration: 1:07:23
Les nouveaux plans trail co-créés avec Mathieu Blanchard sont disponibles depuis quelques semaines sur ton application d'entraînement Campus. Mais comment ont-ils été construits ? Pourquoi cette approche ? Et surtout, comment t’aideront-ils à progresser en trail ?Dans cet épisode, Mathieu, Tristan et Niko lèvent le voile sur la philosophie et la méthodologie derrière ces plans : 💬 Pourquoi tout repose sur le ressenti et l’effort perçu plutôt que sur l'allure 💬 Comment adapter son entraînement aux conditions réelles ? 💬 Les principes clés qui font la différence et les évolutions à venir [...]   🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici : https://youtube.com/live/pLnWpzoxGvY?feature=share ✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s ! 📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️

Plongez dans l'univers de la course à pied avec Campus Talk, le podcast audio de Campus Coach. Chaque mois, nous transformons nos discussions vidéo en un format parfait pour vos écouteurs, que vous soyez en train de courir, de vous déplacer ou de vous détendre. Ici, on détaille des méthodes d'entraînement concretes, on explore la philosophie qui se cache derrière chaque planification et on partage des retours d'expérience authentiques pour vous faire progresser. La motivation, souvent fluctuante, est aussi un de nos sujets de prédilection : nous décortiquons comment la cultiver au quotidien, au-delà des simples conseils superficiels. Ce rendez-vous mensuel est conçu pour les coureurs et coureuses passionnés qui cherchent à la fois de la substance pratique et une réflexion plus profonde sur leur pratique. Écouter ce podcast, c'est accéder à des conversations riches où l'aspect technique rencontre le mental, le tout dans le format intime et pratique de l'audio. Rejoignez la communauté de Campus Coach pour un accompagnement vocal qui va bien au-delà de la simple performance chronométrée.
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🥊 On démonte tes peurs d'avant-course ! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17:15
À quelques jours du marathon, les questions fusent, les doutes s’installent, et parfois… la panique monte. Et si j'avais mal aux jambes dès le 20e ? Et si je ratais mon ravito ? Et si j’étais le dernier ? 😱 Dans cet épis…