đŸ„” Chaleur, Froid, Vent : Qu'est-ce qui dĂ©truit VRAIMENT tes chronos ? Avec Joseph Mestrallet (Data Scientist)

đŸ„” Chaleur, Froid, Vent : Qu'est-ce qui dĂ©truit VRAIMENT tes chronos ? Avec Joseph Mestrallet (Data Scientist)

Author: Campus Coach April 21, 2026 Duration: 1:19:41
Tu t’entraĂźnes dur mais est-ce que tu sais encore courir quand rien n’est optimal ?   Canicule, vent de face, pluie, froid
 le jour J, la mĂ©tĂ©o peut transformer ta course en opĂ©ration sauvetage du chrono.   Dans ce Campus Talk, Joseph, Tristan et Niko confrontent le terrain Ă  la science. Ensemble, ils dĂ©cortiquent le vrai coĂ»t du vent, de la chaleur, du froid ou de la pluie sur tes performances, dĂ©montent les idĂ©es reçues les plus rĂ©pandues et partagent des stratĂ©gies concrĂštes pour t’adapter sans exploser.   Avec en bonus un “Tu prĂ©fĂšres” sans filtre, qui rĂ©vĂšle ce qui te fait vraiment perdre le plus en course.   Spoiler : non, le vent de dos ne compense pas le vent de face.   đŸŽ„ Retrouve l'Ă©pisode en vidĂ©o ici : https://www.youtube.com/@CampusCoach/videos ✹Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant Ă  tes ami(e)s runneur(se)s ! đŸ“Č Essaye nos plans personnalisĂ©s gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📣 Rejoins la communautĂ© Campus juste ici đŸ‘‰đŸŒ https://community.campus.coach/ pour Ă©changer autour de la course Ă  pied avec d’autres passionnĂ©s đŸƒđŸ»đŸƒđŸŒâ€â™€ïž

Plongez dans l'univers de la course Ă  pied avec Campus Talk, le podcast audio de Campus Coach. Chaque mois, nous transformons nos discussions vidĂ©o en un format parfait pour vos Ă©couteurs, que vous soyez en train de courir, de vous dĂ©placer ou de vous dĂ©tendre. Ici, on dĂ©taille des mĂ©thodes d'entraĂźnement concretes, on explore la philosophie qui se cache derriĂšre chaque planification et on partage des retours d'expĂ©rience authentiques pour vous faire progresser. La motivation, souvent fluctuante, est aussi un de nos sujets de prĂ©dilection : nous dĂ©cortiquons comment la cultiver au quotidien, au-delĂ  des simples conseils superficiels. Ce rendez-vous mensuel est conçu pour les coureurs et coureuses passionnĂ©s qui cherchent Ă  la fois de la substance pratique et une rĂ©flexion plus profonde sur leur pratique. Écouter ce podcast, c'est accĂ©der Ă  des conversations riches oĂč l'aspect technique rencontre le mental, le tout dans le format intime et pratique de l'audio. Rejoignez la communautĂ© de Campus Coach pour un accompagnement vocal qui va bien au-delĂ  de la simple performance chronomĂ©trĂ©e.
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Campus Talk
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Pourquoi la distance ne veut rien dire en trail, avec Marine @courtptitetomate [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:15
15 km, ça paraĂźt court
 jusqu’à ce que tu ajoutes 1 200 m de D+ đŸ˜…â›°ïž Dans ce nouvel Ă©pisode de Campus Talk, Tristan Ă©change avec Marine, aka @courtptitetomate Ă  l’occasion de son retour Ă  la compĂ©tition sur l’ETC Ă  Chamon

Elle vise sub 3h pour son premier marathon... L'analyse du coach 🔍 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:46
CĂ©leste a 23 ans et un objectif : sub 3h pour son premier marathon. Sur le papier, ça passe. Mais dans la vraie vie ? Dans ce nouveau format, Tristan passe en mode enquĂȘte đŸ€“. Il analyse sa trajectoire : ce qui est cohĂ©re