🔠 Pendant ton marathon, comment dompter la fatigue avec Caroline @depuisquejecours ​

🔠 Pendant ton marathon, comment dompter la fatigue avec Caroline @depuisquejecours ​

Author: Campus Coach April 1, 2026 Duration: 40:47
C’est quoi le marathon pour Caroline â€Ș@Depuisquejecours‬ ? Dans ce dernier Campus Talk spĂ©cial Marathon, Caroline nous plonge dans son univers du marathon, oĂč chaque dĂ©fi est autant physique que mental. Elle raconte comment, au fil de ses prĂ©parations, elle a appris Ă  Ă©couter son corps et respecter la progressivitĂ©, en revenant sur ses expĂ©riences marquantes. Pour Caroline, le plaisir, le collectif et les Ă©motions partagĂ©es transforment chaque course en vĂ©ritable aventure humaine. Elle explique comment le dĂ©fi devient moteur, comment mettre son ego de cĂŽtĂ© pour courir avec les autres peut donner une dimension incroyable Ă  l’expĂ©rience, et pourquoi les Ă©motions de la ligne d’arrivĂ©e sont souvent plus fortes que n’importe quel record. Caroline nous montre comment faire de chaque marathon une histoire Ă  vivre pleinement.   ✹Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant Ă  tes ami(e)s runneur(se)s ! đŸ“Č Essaye nos plans personnalisĂ©s gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📣 Rejoins la communautĂ© Campus juste ici đŸ‘‰đŸŒ https://community.campus.coach/ pour Ă©changer autour de la course Ă  pied avec d’autres passionnĂ©s đŸƒđŸ»đŸƒđŸŒâ€â™€ïž

Plongez dans l'univers de la course Ă  pied avec Campus Talk, le podcast audio de Campus Coach. Chaque mois, nous transformons nos discussions vidĂ©o en un format parfait pour vos Ă©couteurs, que vous soyez en train de courir, de vous dĂ©placer ou de vous dĂ©tendre. Ici, on dĂ©taille des mĂ©thodes d'entraĂźnement concretes, on explore la philosophie qui se cache derriĂšre chaque planification et on partage des retours d'expĂ©rience authentiques pour vous faire progresser. La motivation, souvent fluctuante, est aussi un de nos sujets de prĂ©dilection : nous dĂ©cortiquons comment la cultiver au quotidien, au-delĂ  des simples conseils superficiels. Ce rendez-vous mensuel est conçu pour les coureurs et coureuses passionnĂ©s qui cherchent Ă  la fois de la substance pratique et une rĂ©flexion plus profonde sur leur pratique. Écouter ce podcast, c'est accĂ©der Ă  des conversations riches oĂč l'aspect technique rencontre le mental, le tout dans le format intime et pratique de l'audio. Rejoignez la communautĂ© de Campus Coach pour un accompagnement vocal qui va bien au-delĂ  de la simple performance chronomĂ©trĂ©e.
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Campus Talk
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Ton cardio ne ment jamais â€ïžâ€đŸ”„ (il parait ?) Et si ta frĂ©quence cardiaque en disait plus sur toi que tu ne l’imagines ? Dans ce nouveau Campus Talk, Tristan et Niko t’expliquent ce que ton cardio rĂ©vĂšle sur ton niveau de