Elle vise sub 3h pour son premier marathon... L'analyse du coach 🔍

Elle vise sub 3h pour son premier marathon... L'analyse du coach 🔍

Author: Campus Coach July 23, 2026 Duration: 33:46
Céleste a 23 ans et un objectif : sub 3h pour son premier marathon. Sur le papier, ça passe. Mais dans la vraie vie ?   Dans ce nouveau format, Tristan passe en mode enquête 🤓. Il analyse sa trajectoire : ce qui est cohérent, ce qui bloque, et ce que ça coûterait d’aller chercher les 2h59 ⚡️.   👉 La vraie question : est-ce que son niveau d’investissement est vraiment aligné avec son objectif ?   Trop jeune pour courir sur marathon ? Peut-on performer du premier coup un marathon ? Comment gérer la charge quand on pratique aussi d’autres sports ?   Dis-nous en commentaire : Est-ce que ta trajectoire raconterait la même histoire que ton ambition ?   🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici : https://youtu.be/IBcL1tvIqJ4 ✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s ! 📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️

Plongez dans l'univers de la course à pied avec Campus Talk, le podcast audio de Campus Coach. Chaque mois, nous transformons nos discussions vidéo en un format parfait pour vos écouteurs, que vous soyez en train de courir, de vous déplacer ou de vous détendre. Ici, on détaille des méthodes d'entraînement concretes, on explore la philosophie qui se cache derrière chaque planification et on partage des retours d'expérience authentiques pour vous faire progresser. La motivation, souvent fluctuante, est aussi un de nos sujets de prédilection : nous décortiquons comment la cultiver au quotidien, au-delà des simples conseils superficiels. Ce rendez-vous mensuel est conçu pour les coureurs et coureuses passionnés qui cherchent à la fois de la substance pratique et une réflexion plus profonde sur leur pratique. Écouter ce podcast, c'est accéder à des conversations riches où l'aspect technique rencontre le mental, le tout dans le format intime et pratique de l'audio. Rejoignez la communauté de Campus Coach pour un accompagnement vocal qui va bien au-delà de la simple performance chronométrée.
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🪞6 conseils pour t’aider à comprendre quel type de coureur tu es ! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:16:42
🗣️ Viens en apprendre davantage sur le type de coureur(se) que tu es en fonction de ta morphologie, de ton rapport à l’endurance, de ta réaction au stress, de ton besoin en sommeil, et bien d’autres paramètres encore...…
📈 Le rapport à la performance chez les coureur(se)s | Campus Talk [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:16:26
Nico et Tristan te retrouvent dans ce nouveau Campus Talk en direct d'Annecy. L'équipe était réunie pour la Maxi Race suivie d'un séminaire. Ce qui nous a permis d'inviter 3 collaborateur(trice)s pour parler du sujet. Au…