🎙 La préparation parfaite n’existe pas !

🎙 La préparation parfaite n’existe pas !

Author: Campus Coach September 15, 2022 Duration: 1:22:04
À travers ce podcast, on discute de la préparation "parfaite" pour un marathon, un semi ou encore un 10km... ce qui fait qu'on est en pleine confiance le jour de la course 😉 Mais surtout, on vous déculpabilise car le plan d'entraînement suivit à 100%... ça n'existe pas, ou très rarement ✨   Épisode issu du live mensuel Campus Talk sur YouTube : https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_Fex8A7JV76GrabwxQs76xzs7_rqq91

Plongez dans l'univers de la course à pied avec Campus Talk, le podcast audio de Campus Coach. Chaque mois, nous transformons nos discussions vidéo en un format parfait pour vos écouteurs, que vous soyez en train de courir, de vous déplacer ou de vous détendre. Ici, on détaille des méthodes d'entraînement concretes, on explore la philosophie qui se cache derrière chaque planification et on partage des retours d'expérience authentiques pour vous faire progresser. La motivation, souvent fluctuante, est aussi un de nos sujets de prédilection : nous décortiquons comment la cultiver au quotidien, au-delà des simples conseils superficiels. Ce rendez-vous mensuel est conçu pour les coureurs et coureuses passionnés qui cherchent à la fois de la substance pratique et une réflexion plus profonde sur leur pratique. Écouter ce podcast, c'est accéder à des conversations riches où l'aspect technique rencontre le mental, le tout dans le format intime et pratique de l'audio. Rejoignez la communauté de Campus Coach pour un accompagnement vocal qui va bien au-delà de la simple performance chronométrée.
Author: Language: French Episodes: 47

Campus Talk
Podcast Episodes
🎙 On démonte 6 mythes de la course à pied ! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:10:07
📯 Dans ce podcast, les coachs du Campus, Nico et Tristan, discutent de 6 mythes de la course à pied 🏃🏻‍♀️🌈 CHAPITRES : 👉🏼 09:50 Mythe #1 Les étirements doit être fait avant et après l'entraînement 🙆🏼‍♀️ 👉🏼 21:16 Mythe #2…
🎙 Les 5 erreurs à éviter en fin de préparation ! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:07:28
🌻 Les courses de printemps sont de retour ! 🔑 On te donne nos clefs pour terminer ta préparation sans faire d'erreurs, et ainsi ne pas compromettre ta course ! Comme on aime le dire : 80% de la réussite de ta course dépe…
🎙Faut-il suivre les conseils qu’on nous donne ? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:05:47
🏃🏻‍♀️ On entend souvent sur les forums et réseaux sociaux des conseils divers et variés : "Si j'étais toi je ferais comme si ou comme ça..." (sur des thèmes comme la blessure, nutrition, technique, les choses à faire ava…
🎙 On démonte 10 mythes de la course à pied [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:15:33
À travers ce podcast, on discute des mythes autour de la course à pied 🏃🏻L'entraînement course à pied est plein d'idées reçues... Générique ? Vitesse après 30 ans ? Courir bousille les genoux ? Récup passive ou active ?…