Mieux comprendre la dépression

Mieux comprendre la dépression

Author: Catherine la Psy May 31, 2022 Duration: 32:47

La dépression concernerait 7% des femmes et 4% des hommes, des chiffres très élevés qui ne sont pas pris à la légère car ils engendrent de la souffrance et entraine des problèmes économiques.

Nous verrons ici qu'est-ce que la dépression et quels sont ses différents visages, comment on peut la diagnostiquer et comment on peut la traiter avec les approches de Catherine que sont l'EMDR et l'Analyse Transactionnelle.

Nous verrons aussi, en fin d'épisode, comment apporter de l'aide à une personne souffrant de dépression quand on est pas psy.

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Sources : 

Dépression en lien avec l'alimentation : https://presse.inserm.fr/ameliorer-son-alimentation-pourrait-proteger-de-la-depression/32671/

Les mauvais traitements augmentent le risque de dépression : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26708271/

Antidépresseurs VS placébos : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17935212/

Les symptomes du DSM : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458184/

L'analyse de certains symptômes est essentiel : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25879936/

Les types de dépression : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23210727/

L'échelle de dépression d'Hamilton remise en cause : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15569884/



Dans Catherine la Psy, une psychologue clinicienne à l’approche cartésienne et un développeur web unissent leurs regards pour explorer le fonctionnement de l’esprit. Ce podcast en français démystifie les concepts de la psychologie et de la psychothérapie, les rendant accessibles à tous, sans jargon inutile. Chaque épisode est une conversation où la rigueur clinique rencontre la curiosité du profane, décortiquant des thèmes comme le stress, les émotions, les relations ou les mécanismes de défense. On y parle de thérapie, de développement personnel et de santé mentale avec un souci constant de clarté et de précision. L’échange entre les deux animateurs crée un dynamisme unique, où les questions pratiques du quotidien trouvent des réponses éclairées par la science psychologique. Au-delà du podcast, Catherine la Psy propose aussi des ressources complémentaires comme des ateliers en ligne et une newsletter pour approfondir les sujets abordés. L’objectif est simple : offrir des outils de compréhension de soi et des autres, dans un format audio qui se veut aussi instructif que rassurant. Une écoute qui invite à la réflexion personnelle, en mêlant expertise professionnelle et sensibilité humaine.
Author: Language: French Episodes: 96

Catherine la Psy
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