Thérapie émotionnelle ou cognitive : Qu'est-ce que ça change ?

Thérapie émotionnelle ou cognitive : Qu'est-ce que ça change ?

Author: L'Atelier Psy June 19, 2024 Duration: 36:52

Catherine et moi faisons le point sur 2 types de thérapies qui prennent les problèmes de manière différentes : les thérapies cognitive et les thérapies émotionnelle.

Nous espérons que cet épisode de podcast vous aidera à trouver la thérapie qui vous correspond le plus !


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Dans Catherine la Psy, une psychologue clinicienne à l’approche cartésienne et un développeur web unissent leurs regards pour explorer le fonctionnement de l’esprit. Ce podcast en français démystifie les concepts de la psychologie et de la psychothérapie, les rendant accessibles à tous, sans jargon inutile. Chaque épisode est une conversation où la rigueur clinique rencontre la curiosité du profane, décortiquant des thèmes comme le stress, les émotions, les relations ou les mécanismes de défense. On y parle de thérapie, de développement personnel et de santé mentale avec un souci constant de clarté et de précision. L’échange entre les deux animateurs crée un dynamisme unique, où les questions pratiques du quotidien trouvent des réponses éclairées par la science psychologique. Au-delà du podcast, Catherine la Psy propose aussi des ressources complémentaires comme des ateliers en ligne et une newsletter pour approfondir les sujets abordés. L’objectif est simple : offrir des outils de compréhension de soi et des autres, dans un format audio qui se veut aussi instructif que rassurant. Une écoute qui invite à la réflexion personnelle, en mêlant expertise professionnelle et sensibilité humaine.
Author: Language: French Episodes: 50

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