Ep. 02 - 2ª Temporada - Uso da máscara durante o exercício

Ep. 02 - 2ª Temporada - Uso da máscara durante o exercício

Author: Felipe Arruda Moura August 3, 2020 Duration: 6:52

Recebemos algumas perguntas do ouvinte Rafael Fernando Silveira, graduado e mestre em Educação Física, sobre a utilização de máscara durante a prática de exercícios físicos. 

Será que usar a máscara enquanto se exercita realmente promove algum tipo de proteção?

Devemos usar a máscara na academia?

Devemos usar a máscara mesmo se estivermos nos exercitando ao ar livre?

Há riscos treinar de máscara?


Com base em um artigo da Revista Brasileira de Medicina do Esporte, respondemos a essas perguntas. 


O Ciência em Movimento surge da parceria entre o Prof. Dr. Felipe Arruda Moura e a Rádio UEL, criando um espaço onde a ciência do movimento é traduzida para o dia a dia. A proposta central é clara: desmistificar as últimas descobertas e novidades no vasto universo da Educação Física e do Esporte, mas sempre com os pés firmes no que há de mais recente em evidências científicas. Aqui, a linguagem técnica dá lugar a conversas acessíveis, pensadas justamente para quem não é especialista mas quer se informar de verdade. Ao longo dos episódios, você vai encontrar respostas para aquelas dúvidas comuns que surgem na comunidade sobre como praticar exercícios e esportes de forma mais segura, eficiente e prazerosa. O formato é dinâmico, misturando entrevistas com especialistas, a discussão de perguntas enviadas pelo público e a divulgação científica feita de maneira descomplicada. Este podcast é para quem acredita que cuidar da saúde e melhorar a performance não precisa ser um bicho de sete cabeças, e que o conhecimento, quando bem explicado, é a melhor ferramenta para transformar qualquer rotina de atividades. A cada conversa, o Ciência em Movimento convida você a repensar sua relação com o corpo e o movimento, guiado por informações confiáveis e um papo franco.
Author: Language: Portuguese Episodes: 71

Ciência em Movimento
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