ANO VI – 302 | Clareza antes do crescimento – Camila Duarte

ANO VI – 302 | Clareza antes do crescimento – Camila Duarte

Author: Sérgio Albuquerque Jr March 30, 2026 Duration: 34:28

COACHcast | Lições reais de carreira e liderança


Neste episódio do COACHcast, converso com Camila Duarte, engenheira ambiental, com MBA em Gerenciamento de Projetos pela FGV, e mais de 20 anos de experiência em grandes multinacionais como Arcadis, Siemens e ArcelorMittal.


Ao longo da conversa, Camila compartilha sua trajetória profissional e os momentos que a levaram a uma mudança importante de direção: sair do piloto automático e passar a tomar decisões com mais consciência e intenção.Falamos sobre carreira, liderança, erros, amadurecimento e um ponto que faz muita diferença no crescimento profissional:

👉 clareza antes da aceleração.

Camila traz reflexões sobre como, por muito tempo, confundiu movimento com progresso — e como esse entendimento mudou sua forma de crescer e tomar decisões.


Essa virada também deu origem à XTRATESGY, consultoria criada para ajudar empresas a crescer com método, governança e impacto real.Uma conversa sobre desenvolvimento profissional, propósito e a construção de uma trajetória mais consciente e sustentável.Uma conversa sobre carreira, liderança e as escolhas que moldam a vida profissional.


@tudocresce

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No COACHcast | Lições reais de carreira e liderança, conduzido por Sérgio Albuquerque Jr, a ideia é simples: escutar as histórias por trás das posições. Este podcast mergulha nas narrativas reais de profissionais que viveram as decisões difíceis, as transições de carreira inesperadas e os desafios cotidianos que os livros não ensinam. Cada conversa é uma exploração sobre o que realmente significa liderar, gerenciar equipes e navegar o crescimento profissional longe dos clichês. O que se ouve são relatos francos sobre escolhas que moldaram trajetórias, oferecendo aprendizados tangíveis a partir de experiências concretas em diversos setores. A longa jornada do projeto, com centenas de episódios, consolidou-o como um espaço de reflexão autêntica, onde o desenvolvimento de carreira é discutido através da lente da realidade prática. Para quem busca compreender os meandros da vida corporativa e da liderança além da teoria, este conteúdo traz perspectivas valiosas e insights aplicáveis, sempre ancorados nas vivências de quem esteve lá. A escuta deste podcast se torna, assim, um recurso para quem prefere lições extraídas do campo, ouvindo diretamente aqueles que trilharam os caminhos.
Author: Language: Portuguese Episodes: 100

COACHcast | Lições reais de carreira e liderança
Podcast Episodes
Minuto coaching |     Liderança é Serviço [not-audio_url] [/not-audio_url]

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“Muitos acham que liderança éstatus. Não é. Liderança é servir. É estar a serviço da sua equipe, do seupropósito, dos seus valores. O líder que só olha para si perde. O líder queserve inspira, engaja e transforma. Se voc…
Minuto coaching | Procrastinação Tem Custo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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“A procrastinaçãonão é inofensiva. Cada vez que você adia algo importante, está se afastando dosresultados que deseja. O problema é que você não sente o custo na hora. Ele vemdepois, como frustração e arrependimento. Que…
Minuto coaching |  Comunicação é Poder [not-audio_url] [/not-audio_url]

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“Quem se comunica bem, lidera. Acomunicação não é só falar bonito, é conectar. É transmitir uma mensagem que ooutro entende, sente e se engaja. Líderes que falham em comunicação perdemequipes. Quem domina a comunicação,…
Minuto coaching | Resiliência é Treino [not-audio_url] [/not-audio_url]

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“Resiliência não é algo com que vocênasce. É treinada nas dificuldades. Cada vez que você se levanta depois decair, está fortalecendo seu músculo interno. Então, não se cobre por terproblemas, eles são parte do treino. S…
Minuto coaching | ZONA DE CONFORTO [not-audio_url] [/not-audio_url]

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“A zona de conforto parece segura, mas na verdade éperigosa. Porque tudo o que não cresce, morre aos poucos. Se você não sedesafia, fica parado enquanto o mundo avança. O desconforto é sinal deevolução. Então, se está di…
Minuto coaching | A arte de ouvir [not-audio_url] [/not-audio_url]

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A Arte de Ouvir“Ouvir é uma das maiores habilidades de liderança,mas também uma das menos praticadas. Quem escuta de verdade capta mais do quepalavras: entende emoções, percepções e necessidades. Quer se tornar alguémmai…
AVO V - 263 | Ajudando pessoas, famílias e empresas com o visto [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Nascida no interior do Rio Grande do Sul, Francine Mendonça começou sua jornada de sucesso no Reino Unido em 1997 e 4 anos depois, fundou a LondonHelp4U. Hoje Francine atua como Diretora Executiva da empresa, faz parte d…
Minuto coaching | Independência Pessoal [not-audio_url] [/not-audio_url]

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No Dia da Independência, pense:o quanto você já conquistou independência sobre sua própria vida? Muitos vivempresos a padrões, opiniões alheias e crenças limitantes. A verdadeiraindependência não é política, é pessoal. É…
Minuto coaching - Coragem Não é Ausência de Medo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Coragem não é viver sem medo. Éagir apesar dele. O medo é natural, faz parte do instinto de sobrevivência. Masse você deixa ele te paralisar, vira prisioneiro. A coragem é o que abre portasque o medo tentava trancar. Res…
Minuto coaching -    Energia é Moeda [not-audio_url] [/not-audio_url]

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“Não é o tempo que vocêadministra, é a energia. Você pode ter 10 horas livres, mas se estiver drenado,não vai produzir nada. Pessoas de sucesso cuidam do corpo, da mente e dasemoções porque sabem que energia é a moeda da…