ANO VI – 302 | Clareza antes do crescimento – Camila Duarte

ANO VI – 302 | Clareza antes do crescimento – Camila Duarte

Author: Sérgio Albuquerque Jr March 30, 2026 Duration: 34:28

COACHcast | Lições reais de carreira e liderança


Neste episódio do COACHcast, converso com Camila Duarte, engenheira ambiental, com MBA em Gerenciamento de Projetos pela FGV, e mais de 20 anos de experiência em grandes multinacionais como Arcadis, Siemens e ArcelorMittal.


Ao longo da conversa, Camila compartilha sua trajetória profissional e os momentos que a levaram a uma mudança importante de direção: sair do piloto automático e passar a tomar decisões com mais consciência e intenção.Falamos sobre carreira, liderança, erros, amadurecimento e um ponto que faz muita diferença no crescimento profissional:

👉 clareza antes da aceleração.

Camila traz reflexões sobre como, por muito tempo, confundiu movimento com progresso — e como esse entendimento mudou sua forma de crescer e tomar decisões.


Essa virada também deu origem à XTRATESGY, consultoria criada para ajudar empresas a crescer com método, governança e impacto real.Uma conversa sobre desenvolvimento profissional, propósito e a construção de uma trajetória mais consciente e sustentável.Uma conversa sobre carreira, liderança e as escolhas que moldam a vida profissional.


@tudocresce

https://www.linkedin.com/in/camiladuarte-xroi/


Aqui é ação, não autoajuda.


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No COACHcast | Lições reais de carreira e liderança, conduzido por Sérgio Albuquerque Jr, a ideia é simples: escutar as histórias por trás das posições. Este podcast mergulha nas narrativas reais de profissionais que viveram as decisões difíceis, as transições de carreira inesperadas e os desafios cotidianos que os livros não ensinam. Cada conversa é uma exploração sobre o que realmente significa liderar, gerenciar equipes e navegar o crescimento profissional longe dos clichês. O que se ouve são relatos francos sobre escolhas que moldaram trajetórias, oferecendo aprendizados tangíveis a partir de experiências concretas em diversos setores. A longa jornada do projeto, com centenas de episódios, consolidou-o como um espaço de reflexão autêntica, onde o desenvolvimento de carreira é discutido através da lente da realidade prática. Para quem busca compreender os meandros da vida corporativa e da liderança além da teoria, este conteúdo traz perspectivas valiosas e insights aplicáveis, sempre ancorados nas vivências de quem esteve lá. A escuta deste podcast se torna, assim, um recurso para quem prefere lições extraídas do campo, ouvindo diretamente aqueles que trilharam os caminhos.
Author: Language: Portuguese Episodes: 100

COACHcast | Lições reais de carreira e liderança
Podcast Episodes
Minuto coaching | O Peso da Comparação [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:44
“Comparar-se aos outros écarregar um peso que não é seu. Você nunca terá a vida inteira de alguém — sóenxerga o recorte bonito. A única comparação justa é você com você mesmo.Pergunte-se: estou melhor hoje do que ontem?…
Minuto coaching | Autoconhecimento é Estratégia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:41
“Muitos veem o autoconhecimentocomo filosofia. Eu vejo como estratégia. Quanto mais você se entende, maisrápido toma decisões, mais claro se comunica e mais fácil é lidar com pessoas.Se você ainda não investe em se conhe…
Minuto coaching | Foco é Escolha [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:43
“Ter foco não é fazer tudo aomesmo tempo. É ter clareza do que você NÃO vai fazer agora. Pessoas de altaperformance aprendem a dizer não para o que não soma. Se tudo é prioridade,nada é prioridade. Pergunte-se hoje: qual…
Minuto coaching | O poder do primeiro passo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:50
“O maior erro que muita gentecomete é esperar estar pronto para agir. A verdade é que a ação vem antes daconfiança. Quando você dá o primeiro passo, mesmo pequeno, abre espaço para oaprendizado. E esse movimento é o que…
Minuto coaching | Pequenos passos, grandes mudanças [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17
A gente subestima opoder do pequeno. Quer mudança, mas imagina que precisa ser radical.Só que grandestransformações acontecem a partir de passos consistentes, dados todos os dias.Ler 10 minutos pordia. Treinar 20 minutos…
Minuto coaching | Comparação é ladrão de alegria [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:50
Olhar para o lado ecomparar sua vida com a do outro pode até parecer natural, mas é veneno. Cadapessoa tem seu tempo, seu caminho, sua história.Comparar é ignorarsuas próprias vitórias.Então, ao invés degastar energia se…
Minuto coaching |  Coragem não é ausência de medo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:50
Tem gente queacredita que coragem é não sentir medo. Mas coragem, de verdade, é agir mesmocom medo. É olhar para o risco e dar o passo mesmo assim.A vida nunca vaificar totalmente segura. Oportunidades sempre vão ter inc…
Minuto coaching | O poder das perguntas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:57
Muitas vezesbuscamos respostas, mas esquecemos que a qualidade da resposta depende dapergunta que fazemos.Uma perguntapoderosa pode abrir caminhos, revelar oportunidades e mudar sua forma depensar.Então, hoje eu teconvid…
Minuto coaching | Você está vivendo ou apenas existindo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:57
A rotina pode nosengolir. Trabalho, compromissos, contas. Mas viver é muito mais do que cumpriragenda.Viver é sentirentusiasmo, é ter propósito, é acordar com brilho nos olhos porque aquilo quevocê faz faz sentido.Então,…