12 - "Deep Work": concentrati al massimo ed evita le distrazioni grazie al lavoro profondo

12 - "Deep Work": concentrati al massimo ed evita le distrazioni grazie al lavoro profondo

Author: Luca Sadurny August 2, 2021 Duration: 10:39
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In questo episodio vedremo:
- di cosa parla "Deep Work " di Cal Newport
- la differenza tra "deep work" e "shallow work"
- perché la capacità di concentrarsi è rara, preziosa e significativa
- le 4 regole per focalizzarsi sulle attività più importanti
- come capire se devi abbandonare i social media
- perché dovresti finire la tua giornata alle 6 evitando gli straordinari
- come eliminare le perdite di tempo nel nostro lavoro per fare spazio al lavoro profondo.


RISORSE
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In Crescita personale con Luca Sadurny le conversazioni ruotano attorno a strumenti concreti e riflessioni profonde, partendo spesso dalle pagine di un libro per arrivare alla vita di tutti i giorni. Luca Sadurny esplora senza fretta i temi che toccano da vicino chi vuole investire su se stesso, dalla ricerca di una felicità più autentica alla costruzione di un successo personale e sostenibile. Gli episodi di questo podcast si addentrano nella pratica, offrendo strategie applicabili per organizzare meglio il proprio tempo o per sviluppare una maggiore consapevolezza finanziaria, sempre con un approccio onesto e lontano dalle formule magiche. Non si tratta di lezioni teoriche, ma di dialoghi che invitano all'azione, dove le idee si trasformano in piccoli passi concreti. Ascoltando, ci si immerge in un percorso a trecentosessanta gradi che riconosce la crescita personale come un lavoro continuo, fatto di curiosità e di scelte deliberate. È un invito a mettersi in discussione con pragmatismo, trovando in ogni puntata uno spunto per guardare alle proprie risorse e potenzialità con occhi diversi. La voce di Sadurny guida attraverso questi territori con chiarezza, creando uno spazio di confronto regolare per chi sente il desiderio di migliorare aspetti diversi della propria esistenza.
Author: Language: Italian Episodes: 98

Crescita personale con Luca Sadurny
Podcast Episodes
37 - "La psicologia dei soldi" di Morgan Housel [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:51
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35 - Obiettivi da raggiungere: come sceglierli efficacemente [not-audio_url] [/not-audio_url]

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33 - "De Brevitate Vitae": a lezione di gestione del tempo da Seneca [not-audio_url] [/not-audio_url]

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32 - "Il miracolo della presenza mentale" di Thich Nhat Hanh [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Scopri il mio libro IN CRESCITA: https://lucasadurny.com/libro-podcastIn questo episodio vedremo:- di cosa tratta "Il miracolo della presenza mentale"- perché devi praticare la presenza mentale- come avere più tempo per…
28 - "I Quattro Accordi" di Miguel Ruiz: sintesi e recensione [not-audio_url] [/not-audio_url]

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