MEDITAZIONE E MINDFULNESS, ECCO COSA NE PENSO | Ep.21

MEDITAZIONE E MINDFULNESS, ECCO COSA NE PENSO | Ep.21

Author: Cristiano Guidetti December 1, 2020 Duration: 15:48
Meditazione e Mindfulness, cosa ne penso? La pratico?

Rispondendo a qualche domanda ti racconto delle mia esperienza con la meditazione e la mindfulness.

I benefici che ottengo e come la faccio.

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L'episodio dove ti racconto il perché è importante alzarsi presto la mattina:
https://www.spreaker.com/episode/26272204

ll 21° episodio della nuova serie che tratta lo sviluppo personale legato al viaggio e non solo:
CRESCITA PERSONALE ON THE ROAD

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In Crescita Personale On The Road, Cristiano Guidetti esplora il nesso profondo tra il muoversi nel mondo e il muoversi dentro se stessi. Non si tratta solo di viaggi in solitaria, ma di qualsiasi spostamento, fisico o mentale, che ci metta in discussione. In questo podcast, Cristiano dialoga con Silvia, fondatrice della comunità Leaverrs, trasformando ogni conversazione in un’esplorazione condivisa. Qui la crescita personale non è una teoria astratta, ma un percorso accidentato, fatto di ostacoli reali e piccole conquiste quotidiane, che acquista senso proprio quando viene raccontato e condiviso. Ascoltando, ci si immerge in riflessioni oneste, consigli pratici e storie di abitudini virtuose che nascono dall’esperienza diretta. È un invito a considerare il viaggio come una metafora potente per l’esistenza, dove ogni chilometro percorso e ogni incontro diventano materiale per costruire una versione più consapevole di sé. Questo spazio audio, nato dall’incontro tra il mondo ViaggioVero di Cristiano e quello di Silvia, offre compagnia e strumenti concreti a chi crede che la strada migliore per svilupparsi sia spesso proprio una strada, da percorrere con curiosità e coraggio.
Author: Language: Italian Episodes: 30

Crescita Personale On The Road
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