#17 Quand la peur de l’échec empêche de réussir

#17 Quand la peur de l’échec empêche de réussir

Author: Pierluigi & Linda February 23, 2021 Duration: 26:38

Si nous avions moins peur, serions-nous plus engagés à poursuivre la vie dont nous rêvons ? Dans cet épisode, Pierluigi et Linda abordent comment la peur d’échouer peut empêcher une personne à avancer. L'échec est le résultat négatif d’une tentative d’atteindre un objectif. La personne met en place une action avec une intention. Mais l’action ne réussit pas et par conséquent il y a échec. L’échec est donc la conséquence de vouloir faire quelque chose, se donner un objectif et ne pas y arriver. En effet, se fixer un objectif, c’est prendre le risque de ne pas l’atteindre. 

Certains se mettent en échec en se fixant des objectifs irréalistes, impossibles à atteindre, d’autres s’immobilisent en évitant d’agir par peur d’échouer. Pourquoi sommes-nous si peureux de l’échec ? Accepter l’échec est indispensable si nous voulons réussir. Échouer est normal, puisque personne ne peut tout réussir. 


A travers de nombreux exemples, Pierluigi et Linda, expliquent comment des croyances et règles sévères que le sujet s’auto-impose, induisent une souffrance psychologique pouvant amener jusqu’à la dépression. Apprendre à identifier et comprendre nos propres règles nous permet de s’en distancier. Nous ne sommes pas obligés de croire tout ce que nos pensées essayent de nous dire : « tu es nul », « tu n’arriveras jamais », « pas la peine d’essayer, comme ça tu évites d’échouer » ... 

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Dans Deux psys I Psy.link, Pierluigi et Linda, tous deux psychologues, créent un espace de conversation où la psychologie pratique rencontre la rigueur scientifique. Leur approche, ancrée dans les thérapies comportementales et cognitives, démystifie des concepts souvent réservés aux initiés. Chaque semaine, un épisode d’une vingtaine à trente minutes se concentre sur une thématique précise, qu’il s’agisse d’un trouble spécifique, d’un mécanisme psychologique ou d’une étude récente. Les discussions partent tantôt de publications scientifiques, tantôt de cas cliniques rencontrés dans leur pratique, ce qui donne une dimension très concrète aux sujets abordés. Écouter ce podcast, c’est avoir l’impression d’assister à un dialogue entre deux professionnels qui partagent leur curiosité et leur expérience de terrain, sans jargon inutile. L’objectif est de rendre ces connaissances accessibles à toute personne intéressée par le fonctionnement de l’esprit, le bien-être mental ou l’amélioration personnelle. La régularité des parutions et la durée maîtrisée des épisodes en font un rendez-vous facile à intégrer dans son quotidien, pour une exploration continue de la psychologie appliquée.
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