174: Super Easy Podcast "Let’s Worry and Make It Double!" (talking about stress)

174: Super Easy Podcast "Let’s Worry and Make It Double!" (talking about stress)

Author: Marina & Nikita July 22, 2026 Duration: 17:29

Hello dear friends! It's time to confess we are all made of stress. Especially these days. Here are some useless pieces of advice, hopeless methods and funny attempts to stay calm in slow Russian.

Interactive Transcript and Vocab Helper

Support Easy Russian and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyrussian.org/membership

Show Notes

Короткий ввидеопример народного массажа "Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы"
Мощное исследование на Reddit о региональной языковой мутации на примере "Жадины-говядины"

Transcript

Никита:
[0:04] Всем привет!

Света:
[0:06] Привет!

Никита:
[0:07] Я Никита.

Света:
[0:09] А я Света.

Никита:
[0:11] Вы слушаете Super Easy Russian. Подкаст для тех, кто начинает изучать русский язык. Или для тех, кому нравятся подкасты на медленном русском.

Как стресс перестал быть словом из рекламы

Никита:
[0:31] Сегодня мы поговорим о стрессе. Которого в нашей жизни стало особенно много.

Света:
[0:43] Или предостаточно.

Никита:
[0:45] Более, чем достаточно. Стресс — это зачастую бессонница, депрессия, проблемы с памятью. Я вот придумал совсем недавно какой-то интересный заход,вступление к этому подкасту.

Света:
[1:05] Причём, видимо, буквально пару минут назад.

Никита:
[1:09] Минут пятнадцать назад. И очень радовался своей задумке. Однако же, как только мы нажали на кнопку «Запись», выяснилось, что я это вступление уже непомню. Стресс — это зачастую и болезни, и усталость, и апатия.

Света:
[1:32] И проблемы с алкоголем. (В том числе) И с едой, либо ты слишком много ешь, либо ты не ешь.

Никита:
[1:42] Как бы то ни было, мы, как, можно сказать, мастера спорта международного класса в дисциплине стресс, обсудим наши методы борьбы со стрессом и ихсомнительную эффективность в деталях в следующем большом и очень тревожном разговорном выпуске. Ну, а в этом мы, как всегда, предлагаем вам диалог на этуживотрепещущую тему. Ну что ж, поехали!

Медленный диалог о борьбе со стрессом

Никита:
[2:30] Привет, Света!

Света:
[2:34] Господи, кто здесь? Как ты меня напугал!

Никита:
[2:42] Ты чего такая дёрганая? Что случилось?

Света:
[2:49] Я разговариваю с чатом GPT о том, что может случиться, если я останусь без работы.

Никита:
[3:05] Я лучше искусственного интеллекта. Сразу скажу - найдёшь новую.

Света:
[3:16] Ага, как же. Ты видел, что творится на рынке? Зарплаты маленькие, рабочих мест не хватает...

Support Easy Russian and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyrussian.org/membership


Если вы уже знакомы с нашим каналом на YouTube, то знаете, что мы любим живой и настоящий русский язык. В подкасте Easy Russian: Learn Russian with native speakers | Учим русский с носителями языка это ощущение становится ещё глубже. Мы, Марина и Никита, ведём наши беседы из-за границы, куда уехали в 2022 году, и это даёт особый ракурс для разговоров. Мы обсуждаем не только грамматику и лексику, но и культуру, повседневную жизнь и тонкости менталитета русскоязычного мира-всё то, что редко помещается в учебники. В каждом выпуске мы разбираем интересные слова и выражения, которые слышим вокруг, и отвечаем на вопросы наших слушателей. Это пространство для неспешного погружения в язык через истории, личный опыт и диалог. Для тех, кто хочет большего, мы предлагаем интерактивные транскрипты, ранний доступ к выпускам и дополнительный контент. Наш подкаст-это возможность слышать естественную русскую речь, понимать контекст и чувствовать язык так, как его чувствуют носители. Присоединяйтесь к этому путешествию.
Author: Language: Russian Episodes: 50

Easy Russian: Learn Russian with native speakers | Учим русский с носителями языка
Podcast Episodes
181: Lazy Overthinkers: страшный список скрытых плохих привычек [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:16
Привет, друзья! Сегодня обсуждаем чрезмерную требовательность к себе, пометки в книгах, нецензурную брань без меры, слишком долгий сон по выходным, азартные игры и мягкие игрушки, а также жалобы и напрасные попытки избег…
179: Letting All the Little Fish Go in Murky Water: 10 иллюзий о взрослой жизни [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:05
Привет, друзья! Сегодня у нас выпуск о том, как было, и как теперь стало. Иллюзии детства и юности разбиваются или преломляются о взрослую жизнь: о деньгах, времени, зрелости, оптимизме, карьерном успехе, свободе и летни…
177: To Protect and to Nerve: полиция в России [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:16
Руки вверх, друзья! Вернее, привет! Сегодня мы расскажем вам всё, что сами знаем не понаслышке о том, как устроены отношения общества и полиции в России. Здесь вы найдёте ум, честь и совесть, а также коррупцию, страх, по…
175: Easy Like a Sunday Mourning: нервные методы борьбы со стрессом [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:42
Ох, друзья, давайте говорить откровенно о том, что спасает нас при стрессе. Возьмёмся за руки, так сказать, чтоб не пропасть поодиночке. Здесь будут полезные лайфхаки и смешные признания. И большой классный бонус для пла…
173: Sceptical Blade Runners: боимся искусственного интеллекта вместе [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:32
Привет, друзья! Токены наших диалогов о сомнениях и страхах не заканчиваются! В этот раз мы со Светой разберём всё, что нам нравится и не нравится в эпохе вездесущего искусственного интеллекта. И попробуем понять, остаёт…
171: To Drink Like a Russian Pro (Part 2): всё о русском алкоголе [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:26
Вздрогнем, друзья! Это один из самых коротких тостов при распитии алкоголя в России. А именно это мы будем обсуждать: водку, самогон, закуски и загадочные традиции пьяной русской души! А поможет в этом ярком и непростом…