180: Super Easy Podcast "Teach me bad habits, not bad news?" (talking about hidden bad habits)

180: Super Easy Podcast "Teach me bad habits, not bad news?" (talking about hidden bad habits)

Author: Marina & Nikita September 9, 2026 Duration: 13:07

Hello, friends! Let's be honest - we all have a lot of bad habits. And sometimes they hide behind the most innocent activities and rituals. In this fun conversation in slow Russian we mention a few of them. And in a big bonus for paid subscribers at the Progressive Learner tier and higher - we talk about bad habits that turned out not to be so bad after all, EMDR therapy, our love of books, nose-picking, and eating bread with bread. Plus lots of laughing, slips of the tongue, and Sveta coughing like Putin.

Interactive Transcript and Vocab Helper

Support Easy Russian and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyrussian.org/membership

Show Notes

Old Russian cartoon about bad habits
Интереснеший рассказ популяризатора науки Ирины Якутенко о зависимости от смартфона

Transcript

Intro

Никита:
[0:04] Всем привет!

Света:
[0:07] Привет!

Никита:
[0:08] Я Никита.

Света:
[0:10] А я Света.

Никита:
[0:12] Вы слушаете Super Easy Russian, подкаст для тех, кто начинает учить русский язык. Ну, или просто любит слушать наши странные диалоги на медленном русском языке.

Тема выпуска: неочевидные вредные привычки

Никита:
[0:35] Мы собираемся говорить не только об очевидных вредных привычках, вроде алкоголя, жирной пищи, табака.

Света:
[0:48] Грызения ногтей.

Никита:
[0:50] Это тоже обязательно, но и о более коварных, на мой взгляд, потому что слишком

Никита:
[0:58] уж хорошо спрятанных в нашей повседневной жизни. Подробнее об этом в нашем следующем большом разговорном выпуске, где, я надеюсь, мы жарко поспорим о том, что вредно, а что нет. Ну а в этом супер-изи выпуске по нашей традиции - специально подготовленный диалог. Поехали!

Медленный диалог о вредных привычках

Света:
[1:34] Привет, Никита!

Никита:
[1:38] Ой, опять ты меня напугала. Привет, Света!

Света:
[1:48] А ты чего такой нервный? Что-то случилось?

Никита:
[1:57] Нет, обычное утро. Проснулся в шесть утра, сразу схватился за смартфон и полез читать новости. Там просто ужас творится!

Света:
[2:20] Сколько же ты спал? Часов пять-шесть всего?

Никита:
[2:29] Четыре. Я как Наполеон. Мне хватает четырёх часов сна.

Света:
[2:39] По тебе не скажешь. Вон как трясутся твои руки.

Никита:
[2:48] Я думаю, это из-за кофе. Уже третью чашку пью, чтобы взбодриться.

Света:
[3:00] Угу. А что это там у тебя на планшете мелькает?..

Support Easy Russian and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyrussian.org/membership


Если вы уже знакомы с нашим каналом на YouTube, то знаете, что мы любим живой и настоящий русский язык. В подкасте Easy Russian: Learn Russian with native speakers | Учим русский с носителями языка это ощущение становится ещё глубже. Мы, Марина и Никита, ведём наши беседы из-за границы, куда уехали в 2022 году, и это даёт особый ракурс для разговоров. Мы обсуждаем не только грамматику и лексику, но и культуру, повседневную жизнь и тонкости менталитета русскоязычного мира-всё то, что редко помещается в учебники. В каждом выпуске мы разбираем интересные слова и выражения, которые слышим вокруг, и отвечаем на вопросы наших слушателей. Это пространство для неспешного погружения в язык через истории, личный опыт и диалог. Для тех, кто хочет большего, мы предлагаем интерактивные транскрипты, ранний доступ к выпускам и дополнительный контент. Наш подкаст-это возможность слышать естественную русскую речь, понимать контекст и чувствовать язык так, как его чувствуют носители. Присоединяйтесь к этому путешествию.
Author: Language: Russian Episodes: 50

Easy Russian: Learn Russian with native speakers | Учим русский с носителями языка
Podcast Episodes
181: Lazy Overthinkers: страшный список скрытых плохих привычек [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:16
Привет, друзья! Сегодня обсуждаем чрезмерную требовательность к себе, пометки в книгах, нецензурную брань без меры, слишком долгий сон по выходным, азартные игры и мягкие игрушки, а также жалобы и напрасные попытки избег…
179: Letting All the Little Fish Go in Murky Water: 10 иллюзий о взрослой жизни [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:05
Привет, друзья! Сегодня у нас выпуск о том, как было, и как теперь стало. Иллюзии детства и юности разбиваются или преломляются о взрослую жизнь: о деньгах, времени, зрелости, оптимизме, карьерном успехе, свободе и летни…
177: To Protect and to Nerve: полиция в России [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:16
Руки вверх, друзья! Вернее, привет! Сегодня мы расскажем вам всё, что сами знаем не понаслышке о том, как устроены отношения общества и полиции в России. Здесь вы найдёте ум, честь и совесть, а также коррупцию, страх, по…
175: Easy Like a Sunday Mourning: нервные методы борьбы со стрессом [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:42
Ох, друзья, давайте говорить откровенно о том, что спасает нас при стрессе. Возьмёмся за руки, так сказать, чтоб не пропасть поодиночке. Здесь будут полезные лайфхаки и смешные признания. И большой классный бонус для пла…
173: Sceptical Blade Runners: боимся искусственного интеллекта вместе [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:32
Привет, друзья! Токены наших диалогов о сомнениях и страхах не заканчиваются! В этот раз мы со Светой разберём всё, что нам нравится и не нравится в эпохе вездесущего искусственного интеллекта. И попробуем понять, остаёт…
171: To Drink Like a Russian Pro (Part 2): всё о русском алкоголе [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:26
Вздрогнем, друзья! Это один из самых коротких тостов при распитии алкоголя в России. А именно это мы будем обсуждать: водку, самогон, закуски и загадочные традиции пьяной русской души! А поможет в этом ярком и непростом…