Journaling: El hábito que cambia tu vida

Journaling: El hábito que cambia tu vida

Author: Pedro García-Huidobro y Santiago Allamand March 14, 2025 Duration: 19:47

En este episodio hablamos sobre el journaling y cómo llevar un diario de vida puede transformar la memoria, la productividad y la salud mental. Desde su evolución de un hábito adolescente a una herramienta de autoconocimiento, exploramos nuestras propias experiencias, cómo estructuramos nuestras entradas y qué beneficios hemos encontrado con los años. ¿Cómo hacer del journaling un hábito duradero? ¿Digital o en papel? ¡Descúbrelo en esta conversación!

😃 📖 ¿Quieres ayudarnos?, ¿Quieres donar? Ingresa a https://www.patreon.com/elementalpodcast

🌐|Nuestra página|: http://www.elementalpodcast.cl/

📷|Instagram|: https://www.instagram.com/elementalpodcast/

🎥|Youtube|: https://www.youtube.com/channel/UCzbMsT2QA6TTaYrzLr6t1AQ

🎙️|Subscríbete en Spotify|: https://buff.ly/2x0X8KA

🎙️|Subscríbete en iTunes|: https://buff.ly/2BKkvgf

🎙️|Subscríbete en Stitcher|: https://buff.ly/2GYSu5H

🎙️|Subscríbete en Podbean|: https://buff.ly/2H0Uw5p

🎙️|Subscríbete en GooglePodcast|: https://buff.ly/2GIzUj2

Agradecimientos especiales a:

🎙️ |Hosts|: Pedro Garcia-Huidobro y Santiago Allamand

👷‍♂️ |Producción y edición|: Pedro Garcia-Huidobro

🌐 |Redes y Comunicaciones|: Isa Espinoza

🎶 |Música Intro|: Osvaldo Guzmán

💥 |Sonidos Adicionales|: Osvaldo Guzmán

🎶 |Musica Cierre|: ”Rollin at 5" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

#Journaling #DiarioDeVida #Hábitos #CrecimientoPersonal


En Elemental Podcast | Finanzas Personales, Productividad y Estilo de Vida, Pedro García-Huidobro y Santiago Allamand han creado algo más que un club de lectura tradicional. Este espacio es una conversación constante y multidisciplinaria donde desmenuzan ideas de libros de no ficción, transformándolas en herramientas prácticas para la vida diaria. El enfoque va más allá de solo resumir; se trata de extraer el núcleo de obras sobre finanzas, ciencia, historia y desarrollo personal para entender cómo se conectan y aplican realmente. La pasión por el aprendizaje continuo es el motor de cada episodio, generando diálogos que invitan a reflexionar y actuar. Al escuchar este podcast, te sumerges en un proceso de descubrimiento compartido, donde conceptos aparentemente complejos se vuelven accesibles y relevantes para tus decisiones financieras, tu organización o tu estilo de vida. Es un encuentro regular con perspectivas diversas, diseñado para quienes buscan nutrir su curiosidad y convertir el conocimiento en un hábito tangible. La dinámica entre sus creadores aporta calidez y profundidad, haciendo que cada tema, desde la economía personal hasta la productividad, se sienta como una exploración en buena compañía.
Author: Language: es-cl Episodes: 100

Elemental Podcast | Finanzas Personales, Productividad y Estilo de Vida
Podcast Episodes
Elemental Preguntas, respuesta y problemas técnicos | Agosto 2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:22
Gracias a todas las personas que enviaron preguntas para este live de preguntas y respuestas para el mes de agosto del 2024. Esperamos el proximo mes no tener tantos problemas de audio 😃 📖 ¿Quieres ayudarnos?, ¿Quieres d…
Secretos de la Productividad Profunda| Deep Work de Cal Newport [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:50
¿Quieres saber cómo el trabajo profundo puede transformar tu productividad? En este episodio, hablamos del libro "Deep Work" de Cal Newport, tocando temas como calendarizar el trabajo profundo, evitar interrupciones y la…
Productividad y Felicidad: Lecciones del Libro de Ali Abdaal [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:59
En este episodio, exploramos los temas clave del libro "Feel Good Productivity" de Ali Abdaal. Este fascinante libro nos enseña cómo las emociones positivas pueden potenciar nuestra energía, reducir el estrés y enriquece…
Una Guía de lo que Nunca Cambia | Same as Ever de Morgan Housel [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:27
En este episodio, exploramos el fascinante libro "Same as Ever" de Morgan Housel. Discutimos cómo el riesgo, las expectativas, y la velocidad pueden influir en nuestras vidas y decisiones. 😃 📖 ¿Quieres ayudarnos?, ¿Quier…
Desentrañando Dune: Reflexiones sobre Destino, Poder y Cultura [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:01
El día de hoy, te invito a sumergirte en un fascinante análisis del universo de Dune. Desde explorar la obra original de Frank Herbert hasta las más recientes adaptaciones cinematográficas y televisivas, este contenido o…
Killers of the Flower Moon | Resumen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:01
¿Cómo se convirtieron algunos indios americanos en las personas más ricas del planeta? ¿Cómo los asesinaron y nadie quería hacer nada? ¿Y cómo eso se transformó en la fundación del FBI? 😃 📖 ¿Quieres ayudarnos?, ¿Quieres…