ENTREVISTA con RAQUEL SANTACRUZ (NUITRICIONISTA) 01-09-26

ENTREVISTA con RAQUEL SANTACRUZ (NUITRICIONISTA) 01-09-26

Author: Torrevieja Radio September 1, 2026 Duration: 11:02
Hablamos de diabetes y de la importancia de cuidarnos Hoy hemos hablado vía telefónica con Raquel Santacruz, nutricionista y dietista, quien nos ha acercado al mundo de la diabetes, sus síntomas, sus mitos y la importancia de llevar unos hábitos de vida saludables. Durante la entrevista hemos hablado de algunos síntomas que pueden aparecer, como tener mucha sed, orinar con frecuencia, comer en exceso o sentir un cansancio y sueño fuera de lo habitual. Raquel también nos ha explicado qué podemos comer y qué debemos moderar, y nos ha hablado de la importancia de seguir una alimentación equilibrada, como el modelo del plato saludable de Harvard, además de establecer rutinas y mantener unos buenos hábitos. La alimentación debe ir acompañada de actividad física, combinando ejercicios de fuerza con caminar y practicar deporte de forma habitual. También hemos conocido que muchas personas pueden convivir durante tiempo con una diabetes tipo 2 sin saber que la padecen, de ahí la importancia de los controles médicos y de prestar atención a las señales que nos da nuestro cuerpo. Afortunadamente, los avances en investigación y tratamiento permiten hoy mejorar mucho la calidad de vida de las personas con diabetes. Un interesante consejo de Raquel: cuidarnos en general, llevar una alimentación equilibrada, mantenernos activos y no descuidar nuestra salud. Gracias a Raquel Santacruz por acompañarnos hoy en Torrevieja Radio y ayudarnos a conocer mejor la diabetes.

En ENTREVISTA SOCIAL, de Torrevieja Radio, el micrófono se abre para conversaciones que capturan el pulso de la comunidad con un toque desenfadado. Este podcast se adentra en los estudios para charlar con personajes locales, donde el humor surge de forma natural a partir de sus experiencias y anécdotas. En esta ocasión, la charla gira en torno a la fiesta y el color con la visita del presidente y miembros de la comparsa Los Sangochaos: Vicente Zapata, Dani Corona y Abel Sánchez. La conversación se enmarca en la celebración del IV Festival Carnaval Ciudad de Torrevieja Costa Blanca, un evento clave en la agenda local. A lo largo del episodio, se desgranan los preparativos, la esencia de la comparsa y lo que significa el carnaval para la ciudad, todo mientras se comparten momentos divertidos y perspectivas únicas desde dentro de la organización. Los oyentes escucharán los detalles sobre la cita, que tendrá lugar en el Teatro Municipal de Torrevieja, y podrán sentir el ambiente previo a un espectáculo que es mucho más que una simple función. Este podcast es una ventana a las historias que dan vida a Torrevieja, presentadas con la cercanía y la espontaneidad que solo una charla de radio puede ofrecer.
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ENTREVISTA SOCIAL
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