2161_2026/04/13 散髪、筋トレ、配当金 7.7km

2161_2026/04/13 散髪、筋トレ、配当金 7.7km

Author: ショートバージョン – GEEK_12 April 13, 2026 Duration: 2:05
午前中に雑用を済ませて、午後に走った。が、曇っていたので、思っていたほど暑くなかった。 chocoZAPでトレッドミル乗った方が汗かきそう。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 i … 続きを読む 2161_2026/04/13 散髪、筋トレ、配当金 7.7km

ランニングの一歩先へ、テクノロジーが切り拓く新しいスポーツの風景を探っていくショートバージョン-GEEK_12。この番組は、単なるトレーニングトークや最新ガジェットの紹介に留まりません。走ることの本質と、デジタルツールが私たちの身体感覚や記録、そしてコミュニティに与える影響を、スポーツとテクノロジーの交差点から深掘りします。ニュースとして伝えられる最新のスポーツ科学やウェアラブル端末の情報を、実際のランナー目線で咀嚼し、それが日常のランにどう活きるのか、あるいは時にはどう不要なのかを考えます。各回コンパクトにまとめられたこのポッドキャストでは、走りながらでも気軽に聞ける内容で、次のランが少しだけ楽しみになる発見を届けます。数字だけではない、テクノロジーを味方につけた、より豊かなランニングライフのヒントがここにあります。
Author: Language: Japanese Episodes: 15

ショートバージョン – GEEK_12
Podcast Episodes
2163_2026/04/15 if rain then 歯医者・chocoZAP [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:10
夕方まで雨。歯医者とchocoZAPに歩いて行っただけの一日。 歯の調子は良いらしく、「もうちょっと間隔開けてもいいですよ」と言われた。3ヶ月間隔は短過ぎるか。というか、悪くはないやろけど。 DJIのティーザー2本とGo … 続きを読む 2163_2026/04/15 if rain then 歯医者・chocoZAP
2162_2026/04/14 五社ルートで暑熱順化 10.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:44
五社でボタンを空振りしていたらしい。電車の音が大きくてガーミンの動作音が聞こえなかった。 フィッシング詐欺DMが届いた危なかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instag … 続きを読む 2162_2026/04/14 五社ルートで暑熱順化 10.3km
2160_2026/04/12 流通センターで暑熱順化ジョグ 12.0km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:28
天気は良かったが、気温が思ったより低く弱く乾いた風が吹いて快適だった。 もちろん、終盤にはシャワーが必要なくらいの汗をかいた。 今日はパリ・ルーベ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas1 … 続きを読む 2160_2026/04/12 流通センターで暑熱順化ジョグ 12.0km
2159_2026/04/11 五社ルートで汗だっくだく 10.1km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:05
11時頃に五社ルートを走ってきたが、冬場のペースで走る事は全く出来なかった。 今日でも20度にはなってないのにこの調子では厳しいなぁ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 inst … 続きを読む 2159_2026/04/11 五社ルートで汗だっくだく 10.1km