2170_2026/04/22 筋トレ＆リカバリ 6.7km

ランニングの一歩先へ、テクノロジーが切り拓く新しいスポーツの風景を探っていくショートバージョン-GEEK_12。この番組は、単なるトレーニングトークや最新ガジェットの紹介に留まりません。走ることの本質と、デジタルツールが私たちの身体感覚や記録、そしてコミュニティに与える影響を、スポーツとテクノロジーの交差点から深掘りします。ニュースとして伝えられる最新のスポーツ科学やウェアラブル端末の情報を、実際のランナー目線で咀嚼し、それが日常のランにどう活きるのか、あるいは時にはどう不要なのかを考えます。各回コンパクトにまとめられたこのポッドキャストでは、走りながらでも気軽に聞ける内容で、次のランが少しだけ楽しみになる発見を届けます。数字だけではない、テクノロジーを味方につけた、より豊かなランニングライフのヒントがここにあります。