097. La Naturaleza al servicio del Bienestar y del Desarrollo Personal con Marina Díaz

097. La Naturaleza al servicio del Bienestar y del Desarrollo Personal con Marina Díaz

Author: Hacia lo Salvaje April 20, 2022 Duration: 1:00:20
Marina Díaz es psicóloga, especialista en Psicología Clínica y una gran defensora de la Terapia de Aceptación y Compromiso cuyas siglas en inglés quizá te suenen, ACT. El caso es que Marina además de todo eso es una friki del crecimiento personal, le apasionan las actividades al aire libre en general y la escalada en particular y está a la última de todo lo que tenga que ver con Biohacking. Vamos que Marina es la persona ideal para charlar sobre los beneficios del deporte y la naturaleza a nivel físico, mental y emocional pero también de cómo todas esas habilidades o aptitudes que aprendemos e interiorizamos ahí fuera se pueden transferir a nuestra vida cotidiana, tanto a nivel personal como profesional. Comenzamos hablando de por qué Marina se fue a Costa Rica a vivir en plena pandemia, de su cambio a Texas y de su plan de mudarse ahora a una isla griega. Marina también cuenta lo más poderoso que te puede enseñar la escalada, cómo ha influido en su relación de pareja o por qué muchos hijos de fanáticas de la escalada no quieren escalar ni pa tras. Además charlamos de sus truquis para acoplarse a la naturaleza, su opinión sobre la Terapia de Aventura o algunos consejos para derribar los miedos, bloqueos o excusas para salir a hacer actividades al aire libre. Para ver las notas del podcast: https://activewoman.es/podcast-hacia-lo-salvaje/ Para apuntarte a la comunidad Active Woman y recibir el regalico es aquí: https://activewoman.es/

En Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo se entrelazan las voces de quienes han decidido vivir de otra manera, creando un espacio de conversación tan necesario como el propio viaje. Este proyecto, que nace de la unión entre los viajes presenciales y la reflexión sonora, se centra en poner la vida en el centro, explorando con una mirada ecofeminista cómo relacionarnos con el mundo. Dado que el acto físico de viajar tiene sus límites-y así debe ser-, este podcast se convierte en la herramienta para amplificar y dar visibilidad a esas iniciativas reales que ya están construyendo alternativas en armonía con la Naturaleza. Cada episodio es como sentarse alrededor de un fuego compartido, un lugar para escuchar historias, dialogar y colaborar virtualmente con proyectos inspiradores. Aquí se reflexiona sobre los desafíos de nuestro tiempo, no desde la teoría abstracta, sino a través de los relatos concretos de comunidades y personas que están redefiniendo lo posible. Es una invitación a escuchar, aprender y conectar con formas de habitar el planeta que priorizan el cuidado, la sostenibilidad y la justicia, haciendo de cada sesión un viaje introspectivo y colectivo hacia lo esencial.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo
Podcast Episodes
096. Vente al Viaje Active Woman con Biela y Tierra al Matarraña [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17:22
Hace 2 años traje al podcast de Hacia lo Salvaje a Ana y Edurne para que me contarán todo sobre Biela y Tierra, un proyecto del que me habló Perico de La Ciclería de Zaragoza y con el que tuve un flechazo instantáneo nad…
095. La Magia del Kilimanjaro de Active Woman [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:33:53
La Magia del Kilimanjaro ha sido un viaje Active Woman al techo de África para demostrar que el viaje y la bicicleta son dos grandes herramientas para trabajar la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer. Por u…
094. La Gran Guanche en Femenino. El Hierro [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:17
Hoy llegaremos a la última isla con las bicis de gravel por las Islas Canarias. El Hierro nos lo puso difícil, muy difícil, yo diría que allí me vacié por completo para llenarme de nuevo de energía con sus volcanes, sus…
093. La Gran Guanche en Femenino. Gran Canaria y Tenerife [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:14:29
Y llegaron los dos platos fuertes de este viaje en bici por las islas canarias, Gran Canaria, una isla de contrastes y Tenerife con el Teide siempre presente. Hoy atravesaremos barrancos, selvas tropicales y un poco de n…
092. La Gran Guanche en Femenino. Lanzarote y Fuerteventura [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:09:45
Tras la Graciosa, vino Lanzarote, lo más cerca de pedalear sobre la luna que puedes estar, un lugar único en el mundo que te enseña a golpe de pedal el proceso volcánico de creación de las islas Canarias. Y de ahí a un m…
091. La Gran Guanche en Femenino. Calentando Motores y La Graciosa [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:20
El 12 de Octubre cogimos un avión en Madrid que nos llevó a Lanzarote para recorrer en nuestras bicicletas de Gravel La Graciosa, Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria, Tenerife y El Hierro. El mejor viaje de cicloturis…
089. Mamá, quiero ser alpinista. Marta Alejandre [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:20:51
“Mucho más que una disciplina para el cuerpo, el alpinismo es un lujo para el espíritu y un recurso para el alma”.3 Una frase de Georges Sonnier con la que Marta Alejandre define su pasión por las montañas. Sus primeros…