EP240|腎臟,你過得好嗎?「沈默的器官」 需要你的主動關懷 ft. 台灣腎臟醫學會理事長 吳麥斯

EP240|腎臟,你過得好嗎?「沈默的器官」 需要你的主動關懷 ft. 台灣腎臟醫學會理事長 吳麥斯

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine August 7, 2023 Duration: 42:33
很多人都聽過三高,那就是高血壓、高血脂、高血糖,但你知道,第四高是什麼嗎? 被稱作「第四高」的高腎壓,已經是當今非常重大的國民健康議題。 根據台灣腎臟醫學會指出,在台灣,每8位成人就有1位可能有慢性腎臟病,而且盛行率有年輕化的現象。 然而,由於腎臟病的早期是沒有明顯症狀的,因此大多民眾對腎臟病的知識也相對不足。 在這集節目中,我們邀請到了專家中的專家,台灣腎臟學會的理事長吳麥斯醫師,為大家好好地解惑,談談如何注重跟提升腎臟的健康。 吳理事長坦言,一般民眾常習慣「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,也就是常等到「感覺」身體哪裡有問題時,才想到要去看醫生,卻往往會錯過治療的黃金時間。 由於腎臟是「沈默的器官」,受損時幾乎也不太有什麼感覺,因此,我們更應該主動及早篩檢、把關腎臟健康。越早發現並接受治療,就越有高度機會可以恢復我們的腎臟功能,回到健康狀態。 最後,也歡迎聽眾朋友前往台灣腎臟醫學會的「腎利人生衛教網站」或至全台醫療院所與腎臟病健康促進機構,與腎臟科專科醫師諮詢了解更多的腎臟病防治知識! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念,還請您贊助支持,幫助我們製作更多的優質內容! 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP1 | 聶雲(下):別緊抓著過去的好壞,專注面對眼前這一刻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:20
💡演戲,不只是Acting,更是Reacting 💡當下發生就是發生了,不要緊抓著已經發生的,無論好壞 💡你身邊的人都有個好故事,只要你願意傾聽 💡聶雲談他與已故爸爸的深刻對話 💡和孩子間的對話藝術 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉Storycoprs TED Talks 《你身邊的每個人都有一個值得全世界傾聽的故事》 https://www.ted.com/talks/dave_isay_everyone_around_you_has_a…
EP1|聶雲(上):主持20年,表達的精髓在「聽」不在「說」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:59
💡聶雲過去這五年,最深刻的人生體悟 💡一句話各自表述,表達真的容易嗎? 💡面對最親近的人,腦內的「說話編輯」會自動下班?! 💡如何「說」孩子才會聽,如何「聽」孩子才會說? 💡好好表達的2個重要練習 💡「聽到」和「聽懂」很不一樣啊~ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟聶雲 Facebook | https://www.facebook.com/dennisplus4 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/…
序篇 | 2021年,從保護你的「頻寬」開始 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:45
💡聊一點節目理念,談談在這個節目中你會聽見什麼? 💡2021,一年之初,設立一個節省「頻寬(Bandwidth)」的目標 💡專注力經濟的年代,節省頻寬很重要,但容易被遺忘 💡節省頻寬的3個建議 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉Podcast Hidden Brain: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/hidden-brain/id1028908750 The Tim Feriss Show: ht…