EP320|孩子學琴?大人重拾夢想?讓音樂成為成長的力量 ft. 鋼琴家蔡佩娟

EP320|孩子學琴?大人重拾夢想?讓音樂成為成長的力量 ft. 鋼琴家蔡佩娟

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine August 29, 2024 Duration: 57:58
☕️左岸咖啡館,乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊,也包含對法式生活的美好嚮往。 無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡, 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館,享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這集《How to人生學》裡,我們邀請到了鋼琴家蔡佩娟,來解答大家對於學鋼琴的各種疑惑。無論你是家長,正在考慮讓孩子學鋼琴,還是成年人,想重新拾起對音樂的夢想,蔡老師都會帶來滿滿的實用建議與深刻見解。 蔡佩娟老師擁有紐約曼哈頓音樂院鋼琴演奏碩士學位,除了在國際舞台上擁有豐富的演奏經驗,她也是一位充滿熱情的鋼琴教育家,創辦了「科譜學堂」。在這裡,她幫助無數學生與鋼琴老師找到正確的學習方式,提升練琴效率,並破解了「填鴨式」教學的迷思。 在節目中,蔡老師分享了她對學琴的獨特見解,從孩子該如何開始學琴,到成年人是否已經錯過了學琴的最佳時機,她指出:學鋼琴不應該只為了比賽或考試,而應該成為一種心靈的陪伴,讓音樂融入生活,成為我們情感的出口。 🎧本集片頭與片尾音樂 來自《蔡佩娟鋼琴獨奏專輯-「框架。自由」》 👉https://bookstw.link/6deykh 片頭曲目:巴哈:第二號小調組曲,作品826 J. S. Bach - Partita No.2 in C Minor, BWV 826 VI. Capriccio 片尾曲目:李斯特:超技練習曲 S.139 Liszt - Transcendental Etude No.10 in F Minor ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 當你或孩子在學鋼琴時,是否曾經遇到視譜跟不上、手變緊或節奏抓不準的問題呢? 蔡佩娟老師的【科譜學堂】鋼琴教學法,專門針對這些常見痛點,從初階彈奏到進階巴哈創意曲,幫助你提升練琴效率,不再白費力氣!🎹🎶 現在購課,結帳時請輸入聽眾專屬折扣碼「HOWTO688」,現抵$688元,讓學琴之路更輕鬆! 🎼【科譜學堂】蔡佩娟鋼琴教學法|初階彈奏與全方位訓練 https://soundshine.pse.is/6cug8x 🎼【科譜學堂】蔡佩娟鋼琴教學法|巴哈創意曲 https://soundshine.pse.is/6cug9h 🎶蔡佩娟老師即將在9月舉辦三重奏音樂會《百花齊放》,這場音樂會的曲目涵蓋了西班牙風情、爵士風格與經典電影配樂,適合全家一起欣賞,喜歡音樂的你,不要錯過。 高雄場次:2024/9/8 (日) 14:30 衛武營國家藝術文化中心表演廳 台北場次:2024/9/26 (四) 19:30 國家兩廳院演奏廳 ✨購票請至:https://pse.is/6cuga4 🎹此外,蔡老師還會在雙十節當天舉辦「愛樂者們」音樂會,聚集各行各業的音樂愛好者,用他們的故事告訴大家,學琴永遠不嫌晚,只要懷抱熱情,音樂便能成為生活中的力量與陪伴。 地點:台北松菸誠品表演廳 時間:2024/10/10 (四)14:30 ✨購票請至:https://pse.is/6cugas 📖 蔡佩娟老師的著作《鋼琴老師沒告訴你的24件事:學音樂,追求什麼?》也非常值得一讀喔! 這本書不僅適合家長,也對所有熱愛音樂的人帶來深刻的啟發和反思🎶 👉 https://bookstw.link/6dmuva -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP15 |【心情Studio】練習接納自己,停止自我內耗 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:56
◢ 我們總能溫柔接納別人,但是否有好好善待自己? ◤ 💡接納=「接受」+「悅納」 💡「自我責備」v.s. 「客觀評估事情」,哪個更能趨動自己改變 💡Dr. Kristin Neff 的自我疼惜三部分:善待自己 (Self-Kindness);共同的生命本質(Common Humanity);正念(Mindfulness) 💡像照顧5歲孩子一樣照顧自己 🌟Dr. Kristin Neff 自我疼惜指數測驗 https://self-com…
EP14 | 李欣頻:別隨波逐流,找到天命,活得更盡興 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:53
◢ 在找天命的路上,一定要先把別人移開 ◤ 「面對自己的歷程,越早開始越好」這集來賓——李欣頻,形容找到天命就會反射出許多人生的可能性,而且在這樣的過程中,不會偏離自己。有「文案天后」之稱的她,同時也周遊列國,在旅遊過程中不斷翻新、升級自己的人生觀。這次她又會帶來什麼獨到見解、教大家善用方法找到「天命」? 💡為什麼不鼓勵斜槓? 💡 天命和天賦的不同 💡發現天命的六種方法 💡「學習不超過三分之一;反思不少於三分之一;創作超過三分之一」 💡…
EP13 | 五個「Why」,疏通卡住人生的瓶頸 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:21
瓶頸,常常看起來是個無解的障礙。 但更仔細一點看,瓶頸更像是一個「節點」,一個足以讓工作、生活、人生卡住的節點。 很多時候,瓶頸會形成一個看來無解、龐雜的表面問題,但只要用對方法、往下探尋找到「瓶頸點」,梳理問題會變得容易許多。 在這集節目中,就要提供給你一些方法與思維來找到瓶頸點、疏通被卡住的工作、生活、人生。 🌟劉軒How to選書🌟 《目標:簡單有效的常識管理》Eliyahu M. Goldratt, Jeff Cox 著 htt…
EP12 | 每個「過度」都是傷的證明,周慕姿:「停止過度努力,從自我疼惜開始」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:59
◢ 你都那麼努力了,到底有什麼值得對自己不好的理由? ◤ 擅長以貼近人心的文字,描繪出對人性的精準觀察,周慕姿諮商心理師繼「情緒勒索」、「關係黑洞」後,再次將筆鋒聚焦在一個現代人常有的心理痛點——無法自拔的「過度努力」。 很多人不斷努力往前、鞭策自己、把自己的身心推到極限,這些背後驅動力會不會是過往某個痛苦的記憶?或者是一種內心深埋的匱乏、恐懼,逼迫自己必須不斷往前?​我們又該如何意識到自己是否「過度」努力?又該如何好好停止這個循環呢?…
SP6 | 賴佩霞:生命中的痛,是與自己和解的契機 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:33
◢ 停止期待,我們才有機會學會無條件的愛 ◤ 到底過往和劉墉老師的什麼回憶,讓劉軒講到哽咽? 什麼樣深入人心的來賓能引導出這樣深刻的回憶呢? 賴佩霞,卸下明星光環,她不斷學習心理學、並落實在個人生活,同時她也大方寫下自己過往的顛簸-單親家庭長大、離婚、與生父重逢⋯⋯,和一路以來的心靈路程。一本本動人的著作,不僅讓她成為暢銷作家,也成為一個撫慰許多人內心的心靈講師。 從她的談話中,你能聽到生命中柔韌的力量,以及如何去「愛」的途徑; 透過她…
EP11|【心情Studio】如何勇敢踏出舒適圈 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:36
💡舒適圈的具體定義是什麼? 💡講解耶基斯–多德森定律(Yerkes–Dodson law) 💡是草莓族?還是這個壓力不合理? 💡找到壓力與成長的黃金交叉點(Optimal point) 💡剛好的壓力=成長;過大的壓力=抑制成長 💡這不是我 v.s. 這「還不是」我 💡調整心態小方法,讓你跨出舒適圈 ♪〈劉軒How to人生學〉嚴選傳送門:https://linktr.ee/SoundShine ♪ -- Hosting provided…
SP5 | 將生命裡的痛苦快轉,那就不是人生 ft. 村子裡的凱莉哥 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:29
◢ 面對生命跳不過的苦難,那就選擇勇敢面對,讓自己簡單一點 ◤ 凱莉哥,知名的親子KOL,因為住在距離市區車程約60分鐘的郊區,所以叫「村子裡的凱莉哥」。個性直爽的她,舉手投足間總透個一股率性的魅力,就連她的親子教養哲學也非常有個人風格:為孩子訂出日常生活的規矩,但「快樂是最高原則」。 在陪伴孩子抗癌的過程中,她也直言「先照顧好自己,我好,身邊的人才會好」,先愛了自己才能讓孩子懂得什麼是「無條件的愛」。這個道理乍聽是老生常談,但很少人好…
EP10|【心情Studio】你的休息,和努力一樣重要 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:21
◢ 想要高效工作、高品質生活,休息和努力一樣重要 ◤ 💡 現代社會好好睡覺,需要點小tips 💡 工作有「砥礪夥伴」,玩樂也需要互相激勵的夥伴! 💡 「心流」適用於工作,也適用於有效休息 ♪ ♪〈劉軒How to人生學〉嚴選傳送門:https://linktr.ee/SoundShine ♪ -- Hosting provided by SoundOn
SP4 | 選擇你的人生視角,劉軒:「情緒是雲,而你是那片天空」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:51
♪ 本集為劉軒「用心理學好好過生活」How to人生學~大!放!送!♪ ♪ 劉軒新書《天上總會有雲,但你才是天空》現正熱賣中♪ https://tinyurl.com/y63nmdo9 ✍ 道理都知道,但情緒還是會鑽牛角尖,怎解? ✍ 如何避免因過度解讀而產生溝通誤會? ✍ 好好面對脆弱,才能成為真正成熟的人 ✍ 人生的破口,也是新生命的出口 ✍ 人應該要列Bucket list嗎?夢想=太天真? ✍ 怎麼過上真正心滿意足的人生? ✍…
SP3 | 曾寶儀:修行,是在離開蒲團的日常中 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:24
◢ 「尋找自我」並非假議題,好好對待自己,因為身體都知道 ◤ ♪ 劉軒新書《天上總會有雲,但你才是天空》現正熱賣中♪ https://tinyurl.com/y63nmdo9 曾寶儀,知名主持人、歌手、演員、節目製作人,同時還是位知性的作家。褪下這些身份的她,持續堅持走在自我覺察、自我更新的路上。而這幾年從她的作品、主持中也都能看見她這些自我蛻變的智慧。 在這集節目中,她就要來和大家聊聊如何看見生命沿途的訊號,並且找到遮掩真實自我外殼的…