EP385|成功、遺憾與擁抱:哈佛30週年同學會

EP385|成功、遺憾與擁抱:哈佛30週年同學會

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine June 15, 2025 Duration: 25:47
📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在哈佛校園動盪又充滿情感的此刻,劉軒踏上了回母校的旅程,參加三十週年同學會。 這不只是一次校友間的久違重逢,更像是一場深刻的人生對話──對於「成功」的重新定義、對「遺憾」的體會、以及如何在中年之後,依然勇敢擁抱未竟的夢。 當校園裡旗幟飄揚、老朋友的擁抱一一到來,劉軒也看見了每個人身上被歲月沉澱過的深度。有的同學曾經站上人生巔峰,有的經歷摯愛離世或監獄風暴,而更多人,則是在面對生活的高低起伏後,變得更謙遜也更柔軟。 這趟重返哈佛的旅程,也讓他重新思考──教育的價值是什麼?我們該怎麼走過中年危機?而「成功」的標準,是否也該改寫? 本集,是一封寫給過去、也寫給未來的信。如果你也在思考人生的方向,不妨聽聽這段旅程的故事。 💡重點段落 (00:00) 重返哈佛參加30週年同學會,回想起過去曾經缺席的聚會 (01:54) 哈佛當下面臨的動盪與挑戰 (04:13) 校友總會盛況空前,校長闡述哈佛精神 (09:16) 老同學的擁抱與人生故事 (15:48) 三十年後,成功的定義改變了 (22:18) 人生的唱針與遺憾:為什麼你該趁現在行動 👕 延伸行動|支持哈佛的學術自由 這是由劉軒的一位哈佛同學設計的 T-shirt,為了聲援哈佛在學術自由與多元價值上的堅持。劉軒也親自購買了一件,希望能邀請更多人一起支持這個理念。 👉 https://www.bonfire.com/speak-veritas-to-power/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖延伸閱讀: 《大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!》 👉 https://www.books.com.tw/products/0010792593 -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP54|【心情Studio】夢境到底有沒有意義?夢對生活有什麼幫助? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:29
夢境到底有沒有意義?你是否曾重複做過相同的夢?人們說的預知夢真的存在嗎? 很多時候,人說「多夢」=睡不好,這個說法完全正確嗎? 在這一集Podcast中,我們就要來淺談心理學如何看待「夢」,其中包括: 1. 精神分析理論 2. 活化合成理論(Activation-synthesis theory) 3. 持續激活理論 (Continual activation theory) 節目中,劉軒老師也會分享在國外非常活躍的話題——清醒夢,同時…
EP53|周震宇:聲音練習,也是在學習做人處事的道理 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:23
「一個人說話的方式,就代表他的家世、背景、教育,所有的記憶都儲存在他的肌肉裡。」 不知道你是否有注意過自己說話的聲音呢?又或者你是否有特別喜歡身邊哪些人的說話聲音及方式呢?怎麼說話、怎麼使用我們的聲音,其實在在都透露著我們的個性,而且默默地影響著生活各個面向,包括人際關係、職涯、親密關係⋯⋯等等。 這次節目來賓——周震宇老師,是一位歷練豐富、非常厲害的聲音訓練師,更特別的是他結合聲音訓練、心理學歸納出聲音的九大原型。今天在節目中他就特別…
EP52|【心情Studio】「一休息就有罪惡感」,不敢停下腳步的我該怎麼辦? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:33
「我憑什麼休息?」,你是否內心也曾有這樣的OS? 不是因為事情沒做完,而是永遠有更多事情可以去做。 這次的心情Studio我們來回應一位來自馬來西亞聽眾的問題,其實這個問題很多人內心都有,尤其現代社會有這麼多的事項可以去做,但漸漸地我們內心一種聲音:「我不知道自己『有沒有資格』休息」、「現在可以停下腳步、喘口氣了嗎?」 這些腦內聲音到底從何而來?我們又該如何讓自己慢下腳步、調整呼吸,休息一下,走回一個適合自己的舒服步調? ▬ ▬ ▬ ▬…
EP51|用閱讀啟動轉變,鄭俊德:「一個人的動力,來自他身邊是否有典範」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:29
「生命的空缺,用閱讀補足」,這句話是鄭俊德創辦的【閱讀人】品牌slogan。 當初創辦閱讀人,來自於他對於「閱讀」的精神信仰。他說,年輕時發現自己有自發性氣胸後,時常在想的是:「人生的意義是什麼?」後來他發現生命的價值在於:「成為他人的需要」,而閱讀正是他強而有力、能夠與人分享的媒介。 現代人正好對於閱讀有種矛盾的情感,我們的注意力被網路分散、閱讀一本書看似簡單、但卻又時常在閱讀後發現腦中什麼也沒留下。到底閱讀的精髓在哪?我們該如何閱讀…
EP50|【心情Studio】心理學的鬼故事——為何總覺得自己不夠好 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:39
🌟Design the Life You Want 線上心理學工作坊🌟 課程時間:2021.08.28 (六) 上午9點 ~ 下午5點​ 課程方式:線上視訊軟體ZOOM​ 更完整課程內容請見 ↬ https://lihi1.com/PMNX1 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 適逢台灣民俗的七月半鬼門開,心理學有鬼故事嗎?今天我們來談談心魔,一些讓人自我懷疑、阻礙自己往前的信念。 這種在心理學被稱作為「自我制約信念」(Self-limiting…
EP49|【劉軒 x Cardin】感情長久經營之道,玩樂跟冒險很重要 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:36
♪ 能夠讓劉軒老師開mic前笑場的特別來賓,再度登場啦~♪ 許多聽眾敲碗許久、劉軒老師和Cardin卡登媽咪的伴侶對談,在七夕情人節前再度登場囉! 這次蒐集到很多聽眾的問題都是在問關於「感情長久經營之道」,尤其著重在:「相處久了,感覺淡了,沒辦法感受到彼此的愛,怎麼辦?」 Cardin和劉軒老師感情長跑8年後結婚,到底是如何維持他們現在的情感溫度呢?這集都聊給你聽 ( ゚∀゚) ノ♡ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《…
EP48|【心情Studio】狂歡、熱鬧後為什麼會感到空虛? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:10
英文有個詞叫做“Happiness hangover”,中文直翻為「快樂宿醉」,描述的就是一種普遍的心理狀態:「完成一件期待已久、非常快樂的事情,或進行高度刺激、激發腎上腺素的活動過後、熱度退去,內心突然冒出的空虛感。」 這種時候,人們會容易感覺到一種難以形容的空洞感,不是難過,但總有些悶,心理學家會如何解釋這種心理現象呢?這種時候我們又該如何自處呢?在這集心情Studio中,都聊給你聽! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ♪ 假如您想要支持我們…
EP47|阿滴:憂鬱症的無盡黑暗中,最需要不帶批判的陪伴 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:19
阿滴:「憂鬱症承受很多的污名化,而我站出來分享,也有心理準備知道自己會承受批評、被貼標籤,但因為經歷過憂鬱症中的無助與無力,所以我希望透過分享,讓身處憂鬱症中的朋友,能一些方向。更重要的是,讓他們知道『尋求幫助並不可恥』。」 憂鬱症,是現代社會越來越頻繁出現的心理疾病。但它依然承受太多舊有、錯誤的標籤。而本集來賓,正是前陣子勇敢和大家分享自己憂鬱症歷程的百萬YouTuber——阿滴。 ⠀⠀ 在訪談中,他細膩的分享了與憂鬱症共處的,他究竟…
EP46|【心情Studio】別輕信腦中雜訊,如何專注在眼前這一刻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:35
奧運拉丁文箴言,因應Covid-19,有了一個新版:“Citius, Altius, Fortius - Communiter” 也就是「更快、更高、更強 — 一起」。 而這次東京奧運,也確實因為選手出類拔萃的表現,以及運動家精神的表現,無論輸贏,都將這片土地上人們的心牽在一起。而同時,我們也驚艷於不少運動選手的心智韌度(Mental toughness)。 今天,我們就想來聊聊,在這種孤注一擲、高壓的場合,該如何讓自己能夠聚精會神。而…
EP45|破局而出,張鐵志:「不去挑戰、不去冒險,就無法看到不同的風景」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:05
「人生沒有一直順遂的,這條路不通,就換條路試試看,總是會有新的可能性。」——張鐵志 你可能從搖滾、流行樂文化的經典書籍《聲音與憤怒》、《時代的噪音》⋯⋯等認識張鐵志,也可能是從很多著名雜誌專欄,或者總編輯、主筆欄位看過他的名字。他的足跡橫跨音樂、文化、政治、新媒體⋯⋯等諸多領域,看似跨足很多領域,但其實他的核心從沒變過——「打破固有疆界、嘗試各種可能性」。 想要實踐出內心的理想,勢必會遇到很多「此路不通」,而張鐵志就要來分享他的心法、分…