EP404|郝旭烈:真正的伯樂,就是願意改變的自己

EP404|郝旭烈:真正的伯樂,就是願意改變的自己

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine August 25, 2025 Duration: 47:28
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生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP392|【How to人生術】如何用正念做出更好的選擇? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:26
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EP391|王文靜在喜馬拉雅上的相遇:光師父、高山杜鵑、九色鳥,與自己 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:15
📖《回到生命的喜馬拉雅:CEO與和尚在第三極地對話》王文靜 著/ 三采文化 出版 【限量珍藏親簽版】 |三采文化👉 https://bit.ly/44xm0dj |博客來👉 https://bit.ly/3IlHXTI |momo購物網👉 https://bit.ly/44TseUJ 【電子書限定.祕境彩照+光師父清淨語錄】 |誠品線上👉 https://bit.ly/44VT0f6 |Readmoo讀墨👉 https://bit.ly…
EP390|爸爸的模樣,沒有標準答案 ft. 《膠囊時光》導演 沈可尚 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:43
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EP389|走了一圈世界,才懂自由從心開始 ft. 謎卡 Mika [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:35
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EP388|音樂不只是技巧,而是生命的共鳴 ft. TMAF 執行長 陳則言 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:17
TMAF台北大師星秀音樂節集結世界大師於臺灣,創造高水準的音樂環境,提供年輕音樂家與頂尖樂團首席、活躍國際舞台的音樂家近距離學習、共同演奏的機會,為臺灣樂迷帶來一年一度、難得一見的音樂盛會。 今年特別邀請世界指揮界的傳奇人物、葛萊美獎得主法比奧‧路易西(Fabio Luisi)擔任本屆音樂節指揮,帶來深厚的藝術視野。 🎻星秀室內樂音樂會 7/31(四)、8/1 (五)19:00 國家兩廳院演奏廳 🎹大師巨星音樂會 8/7(四)19:30…
EP387|乖孩子的代價:當我們把自己困在角色裡 ft. 心理師林靜君 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:05
📝【早晚安筆記本 小學版】 教育與心理學理論基礎,專為小學生設計的早晚安筆記本✏️ 一本可完整使用一學期。 引導孩子思考、寫下精彩的紀錄! 前往軒言文創的官網購買👉 https://soundshine.pse.is/5f3by6 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📌 本集節目中提及之個案故事,皆經過內容變更與個資保護處理,並符合心理諮商專業倫理與保密規範。 他總是最乖、最懂事,是家人眼中的驕傲,也是朋友口中「很好相處」、「很會照顧別人」的那一個…
EP386|【解鎖青春情緒2】當孩子得了憂鬱症,父母該怎麼辦?一位爸爸的陪伴練習 ft. 李施德 Tim Lee [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:36
⚠️收聽提醒⚠️ 本集談及青少年憂鬱、自傷與輕生等議題,建議在適當情境下收聽,並依自身狀況斟酌聆聽。 Yaelle是一位懂事、堅定、擁有強烈意志力的女孩。她跟著爸媽從美國搬到台灣。起初只是偶爾的情緒不穩,大家以為只是適應期的低潮,或是青春期即將來臨的徵兆。 直到她開始出現暴怒、自責、自傷的行為,爸媽才逐漸意識到,這不只是情緒波動,而是更深層的困境。 十六歲那年,Yaelle被診斷為重度憂鬱症。 在這集節目中,我們邀請到她的父親 Tim…
EP385|成功、遺憾與擁抱:哈佛30週年同學會 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:47
📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在哈佛校園動盪又充滿情感的此刻,劉軒踏上了回母校的旅程,參加三十週年同學會。 這不只是一次校友間的久違重逢,更像是一場深刻的人生對話──對於「成功」的重新定義、對「遺憾」的體會、以及如何在…
EP384|當生活拐了個彎,我們也丟了一部分的自己?ft. 尤虹文 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:04
📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 有些改變,是我們自己選的;有些,則是人生推著我們走。 在這集節目裡,劉軒受邀坐上「來賓」的位置,走進多年好友尤虹文 Mimi 的 Podcast 節目《尤虹文的療癒時光》,聊了一場關於轉變…
EP383|【解鎖青春情緒2】別在螢幕後受傷:孩子遇到網路霸凌時,父母該怎麼做?ft. Cardin [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:42
當你的孩子在學校受了委屈,他會跟你說嗎? 而如果他受傷的地方,不在教室,而是在那個你看不到的「螢幕背後」呢? 這集【解鎖青春情緒】第二季第三集,劉軒和太太 Cardin 一起打開家庭對話的大門,首度分享自己在學校時期遭受霸凌的經歷,以及他們家兩個孩子面對人際關係中排擠與誤解時的故事。 從匿名帳號的散播、群組訊息裡的沉默,到看似友善實則暗藏惡意的「frenemy」互動,他們用父母的視角剖析現代青少年在網路世界中可能面臨的種種隱性傷害,也討…