EP414|如何面對失去毛小孩的傷痛?ft. 安寧獸醫師張婉柔

EP414|如何面對失去毛小孩的傷痛?ft. 安寧獸醫師張婉柔

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine September 25, 2025 Duration: 40:45
😺本集節目由 農業部 Taiwan SPCA 台灣防止虐待動物協會 協力贊助 🐾 一段與毛小孩的陪伴,往往充滿無數美好的日常,卻也必然走向那段最艱難的告別。 而在這段「善終」的旅程中,我們不只是面對動物的病痛,也要承受自己心裡的無力與不捨。 在今天的《How to人生學》,我們邀請到 張婉柔獸醫師——台灣第一位獲得 IAAHPC 國際動物安寧緩和醫療協會認證的安寧獸醫師。 她將分享自己從臨床獸醫轉向安寧照護的歷程,以及在寵物生命的最後階段,如何陪伴飼主與毛小孩,一起走過生命最後的一段路。 婉柔醫師不僅談到「善終」的真正意義,也分享了她面對自責與失落的親身故事,並提供了陪伴、療癒與悲傷修復的具體方法。 這集節目,或許能為你或身邊曾失去毛小孩的人,帶來一點溫暖與安慰。 最後,婉柔醫師也提醒我們:成為「好飼主」並不是完美無缺,而是你在每一個小小選擇裡,把牠當作家人,願意陪伴、願意在乎。 而這些點點滴滴,正是愛最真實的模樣。 💡 重點段落 (02:16) 為何選擇投入動物安寧緩和 (04:03) 照顧老年動物的注意事項 (07:30) 獸醫師的慈悲心疲勞與自我照顧 (10:44) 聆聽飼主情緒:讓醫療成為橋樑 (16:17) 動物安寧的核心理念:以動物與關係為中心 (26:37) 第一隻愛貓離世後的生命啟發 (30:01) 悲傷是正常的,但要學會放下自責與遺憾 (33:18) 是什麼讓你成為一位好飼主、好家人 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📢 飼主責任提醒 根據《動物保護法》,飼主一定要做到: 🩺 絕育手術 💉 定期打疫苗(如狂犬病) 🔖 植入晶片並完成登記 農業部與 Taiwan SPCA 也呼籲大家: 🏠 不長期籠鏈養,給遮風避雨、可伸展的環境 🥣 提供乾淨飲食和飲水 🐈‍⬛ 貓貓需要垂直空間,可以安心跳上跳下 🦮 狗狗每天至少散步 20~30 分鐘,體型越大需要越多活動量 👧 外出繫牽繩,並由年滿 7 歲以上的家人陪伴 ❤️ 領養不棄養 📌更多詳細的飼養須知,歡迎上 農業部Taiwan SPCA 的官網查詢。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🐕‍🦺Taiwan SPCA 台灣防止虐待動物協會 官方網站👉 https://www.spca.org.tw/ Facebook👉 https://www.facebook.com/taiwanspca/ Instagram👉 https://www.instagram.com/twspca/ 👩🏻‍⚕️張婉柔獸醫師 Facebook社團👉 https://www.facebook.com/groups/love.veronica.wj/ -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP15 |【心情Studio】練習接納自己,停止自我內耗 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:56
◢ 我們總能溫柔接納別人,但是否有好好善待自己? ◤ 💡接納=「接受」+「悅納」 💡「自我責備」v.s. 「客觀評估事情」,哪個更能趨動自己改變 💡Dr. Kristin Neff 的自我疼惜三部分:善待自己 (Self-Kindness);共同的生命本質(Common Humanity);正念(Mindfulness) 💡像照顧5歲孩子一樣照顧自己 🌟Dr. Kristin Neff 自我疼惜指數測驗 https://self-com…
EP14 | 李欣頻:別隨波逐流,找到天命,活得更盡興 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:53
◢ 在找天命的路上,一定要先把別人移開 ◤ 「面對自己的歷程,越早開始越好」這集來賓——李欣頻,形容找到天命就會反射出許多人生的可能性,而且在這樣的過程中,不會偏離自己。有「文案天后」之稱的她,同時也周遊列國,在旅遊過程中不斷翻新、升級自己的人生觀。這次她又會帶來什麼獨到見解、教大家善用方法找到「天命」? 💡為什麼不鼓勵斜槓? 💡 天命和天賦的不同 💡發現天命的六種方法 💡「學習不超過三分之一;反思不少於三分之一;創作超過三分之一」 💡…
EP13 | 五個「Why」,疏通卡住人生的瓶頸 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:21
瓶頸,常常看起來是個無解的障礙。 但更仔細一點看,瓶頸更像是一個「節點」,一個足以讓工作、生活、人生卡住的節點。 很多時候,瓶頸會形成一個看來無解、龐雜的表面問題,但只要用對方法、往下探尋找到「瓶頸點」,梳理問題會變得容易許多。 在這集節目中,就要提供給你一些方法與思維來找到瓶頸點、疏通被卡住的工作、生活、人生。 🌟劉軒How to選書🌟 《目標:簡單有效的常識管理》Eliyahu M. Goldratt, Jeff Cox 著 htt…
EP12 | 每個「過度」都是傷的證明,周慕姿:「停止過度努力,從自我疼惜開始」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:59
◢ 你都那麼努力了,到底有什麼值得對自己不好的理由? ◤ 擅長以貼近人心的文字,描繪出對人性的精準觀察,周慕姿諮商心理師繼「情緒勒索」、「關係黑洞」後,再次將筆鋒聚焦在一個現代人常有的心理痛點——無法自拔的「過度努力」。 很多人不斷努力往前、鞭策自己、把自己的身心推到極限,這些背後驅動力會不會是過往某個痛苦的記憶?或者是一種內心深埋的匱乏、恐懼,逼迫自己必須不斷往前?​我們又該如何意識到自己是否「過度」努力?又該如何好好停止這個循環呢?…
SP6 | 賴佩霞:生命中的痛,是與自己和解的契機 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:33
◢ 停止期待,我們才有機會學會無條件的愛 ◤ 到底過往和劉墉老師的什麼回憶,讓劉軒講到哽咽? 什麼樣深入人心的來賓能引導出這樣深刻的回憶呢? 賴佩霞,卸下明星光環,她不斷學習心理學、並落實在個人生活,同時她也大方寫下自己過往的顛簸-單親家庭長大、離婚、與生父重逢⋯⋯,和一路以來的心靈路程。一本本動人的著作,不僅讓她成為暢銷作家,也成為一個撫慰許多人內心的心靈講師。 從她的談話中,你能聽到生命中柔韌的力量,以及如何去「愛」的途徑; 透過她…
EP11|【心情Studio】如何勇敢踏出舒適圈 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:36
💡舒適圈的具體定義是什麼? 💡講解耶基斯–多德森定律(Yerkes–Dodson law) 💡是草莓族?還是這個壓力不合理? 💡找到壓力與成長的黃金交叉點(Optimal point) 💡剛好的壓力=成長;過大的壓力=抑制成長 💡這不是我 v.s. 這「還不是」我 💡調整心態小方法,讓你跨出舒適圈 ♪〈劉軒How to人生學〉嚴選傳送門:https://linktr.ee/SoundShine ♪ -- Hosting provided…
SP5 | 將生命裡的痛苦快轉,那就不是人生 ft. 村子裡的凱莉哥 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:29
◢ 面對生命跳不過的苦難,那就選擇勇敢面對,讓自己簡單一點 ◤ 凱莉哥,知名的親子KOL,因為住在距離市區車程約60分鐘的郊區,所以叫「村子裡的凱莉哥」。個性直爽的她,舉手投足間總透個一股率性的魅力,就連她的親子教養哲學也非常有個人風格:為孩子訂出日常生活的規矩,但「快樂是最高原則」。 在陪伴孩子抗癌的過程中,她也直言「先照顧好自己,我好,身邊的人才會好」,先愛了自己才能讓孩子懂得什麼是「無條件的愛」。這個道理乍聽是老生常談,但很少人好…
EP10|【心情Studio】你的休息,和努力一樣重要 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:21
◢ 想要高效工作、高品質生活,休息和努力一樣重要 ◤ 💡 現代社會好好睡覺,需要點小tips 💡 工作有「砥礪夥伴」,玩樂也需要互相激勵的夥伴! 💡 「心流」適用於工作,也適用於有效休息 ♪ ♪〈劉軒How to人生學〉嚴選傳送門:https://linktr.ee/SoundShine ♪ -- Hosting provided by SoundOn
SP4 | 選擇你的人生視角,劉軒:「情緒是雲,而你是那片天空」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:51
♪ 本集為劉軒「用心理學好好過生活」How to人生學~大!放!送!♪ ♪ 劉軒新書《天上總會有雲,但你才是天空》現正熱賣中♪ https://tinyurl.com/y63nmdo9 ✍ 道理都知道,但情緒還是會鑽牛角尖,怎解? ✍ 如何避免因過度解讀而產生溝通誤會? ✍ 好好面對脆弱,才能成為真正成熟的人 ✍ 人生的破口,也是新生命的出口 ✍ 人應該要列Bucket list嗎?夢想=太天真? ✍ 怎麼過上真正心滿意足的人生? ✍…
SP3 | 曾寶儀:修行,是在離開蒲團的日常中 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:24
◢ 「尋找自我」並非假議題,好好對待自己,因為身體都知道 ◤ ♪ 劉軒新書《天上總會有雲,但你才是天空》現正熱賣中♪ https://tinyurl.com/y63nmdo9 曾寶儀,知名主持人、歌手、演員、節目製作人,同時還是位知性的作家。褪下這些身份的她,持續堅持走在自我覺察、自我更新的路上。而這幾年從她的作品、主持中也都能看見她這些自我蛻變的智慧。 在這集節目中,她就要來和大家聊聊如何看見生命沿途的訊號,並且找到遮掩真實自我外殼的…