📚《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》 林萃芬 著／時報出版
專業諮商心理師林萃芬，帶我們看見外遇背後的心理轉折——
不只是誰錯了，而是每個人心裡缺了什麼；
理解得越深，修復就越有可能。
❤️🩹關係再難，也值得好好理解一次👉
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🔔 建議先收聽上集：我們談到外遇不是只發生在壞掉的愛裡，它常常源自「沒被看見的失落」。
外遇以後，真正困難的從來不是選擇去或留，
而是：我還能相信你嗎？我還能相信愛嗎？
在諮商室裡，林萃芬心理師看過無數的故事：
有些人以為，「隱瞞」是在保護；
有些人以為，「分開」就能解決；
但真正的問題，其實早在外遇之前就開始累積。
當某一天反撲，那個人彷彿換了一張可怕的新臉。
修復可能，但沒有保證。
和好不一定是最好的結局，分開也未必失敗。
心理健康，是每個人的底線。
甚至有些伴侶，離婚後反而活成了彼此更能信任的關係。
不再理所當然，不再互相消耗，
只是——更誠實，也更尊重。
💡 重點段落
(04:34) 外遇不是事件，是累積已久的危機
(07:00) 當對方不願意修復：為「最壞的可能」也做好準備
(08:33) 壓抑的反撲：那個突然變成魔鬼的好爸爸
(11:02) 外遇者也在受苦：罪惡與自我瓦解
(13:52) 離婚後一起住？另一種更健康的親密
每一個選擇都痛，但你值得一個不再消耗自己的方向。
願這一集能陪你，看清關係，也看見自己。
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🎧《林萃芬心理師的洞察人心時間》
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